羽毛球基本技术.ppt

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虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直4,正手发球,高远球,平高球,平射球,网前小球,发 球,反手发球,平高球,平射球,网前小球,5,正手发球,反手发球,6,平高球,平射球,小 球,高远球,球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快，属于进攻性发球,发网前球是避免遭到对方球速较快的直接攻击时；或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用7,高远球,网前小球,平高球、平射球,8,单打接发球准备,离前发球线,1.5,米处，,靠近中线,靠近前发球线，精力,集中于网前,双打接发球准备,9,羽毛球运动有很多击球技术动作，根据技术动作特点，可分为前、中、后场技术，包含高球、吊球、杀球、搓球、推球、勾球、扑球、挑球、抽球等，每一种技术又可分为正手和反手击球法前场技术,中场技术,后场技术,击球法,10,后场击球技术包括高球、吊球、杀球，属于高手击球技术，是羽毛球运动中非常重要的主动技术。

其中杀球最具威胁，是主要进攻得分手段高 球,吊 球,杀 球,后场技术,11,倒拍、顶肘（手腕后,倒转体抬肘，重心,前移）,挥拍击球（伸肘起拍,前臂内旋，拍子伸于,最高点，闪腕击球）,后场击高球技术动作,侧身引拍（重心后移,身体右转，屈肘抬肩）,12,击球点在自己持拍手异侧上方，较之,反手击球主动性更强，具有更大威胁性,头顶击高球技术动作,击球时身体后仰侧倾，大臂带动小,臂使球拍绕过头顶击球,脚成交叉型后展撑地保持,身体平衡,13,反手击高球技术动作,转体向左背对球网,加速外旋小臂手腕击球,右脚后跨，收臂于,怀，举拍到左肩附近,收左腿以保证迅速回位,14,后场杀球,杀球是把对方的高球全,力向下扣压进攻的主要技术,力量大、弧线直、速度,快、威胁大,15,正手吊球,引拍准备动作于,高球和杀球一样,击球瞬间调整力量、拍面,通过切、劈、点方法，使球,向下落到对方前场,16,触球时拍面的掌握,反手握拍,反手吊球,触球是力量的运用,球拍反面切削球托后侧部,17,挑 球,搓 球,放 网,前场技术,推 球,勾 球,扑 球,前场技术在羽毛球,比赛中也是重要,的技术之一熟练的网前技术可,使本方从被动转为,主动，控制对方，,获得主动权，取得,胜利。

18,放网,可用作被动技术也可用,作主动技术,放网时用球拍轻击球托,把球送过网,出球力量、拍面大小，取决,于来球远近、高低、快慢19,搓球,搓球一般在来球近网上时运用小臂前伸，前臂手腕内收或外,展闪动，搓击球托下侧部，是,球旋转滚动过网,搓球由放网发展起来，是具,有进攻性的往前技术20,属于被动防守性技术,挑球,把网前低手或贴网球挑,高回击到对方后场,通过挑高球到后场，争取时,间调整重心回动,以肩、肘支撑，手腕回环，,小臂带动做内旋或外旋挥拍,击球,21,推球,属于主动进攻性技术,将网上来球用推,击方法击出,击球点离网距短，出球,弧度较平，速度较快,手腕后收，前臂前伸，并带,内旋或外旋，手指突然抓紧，,让球拍做推送挥拍,22,勾球,技巧性高，左右变化，,声东击西,前臂内收，手腕内旋,肘部下沉，前臂稍外旋，,手腕后伸,23,扑球,网前威胁最大的进攻技术,扑球是把高于网的球迅,速扑压下去,速度快，飞行路线短,跨步或蹬步上网，手指手,腕急速用力，使球拍扑点,滑动击球,24,挡 网,抽 球,挑 球,中场击球技术分为：挡网前、挑高球、平抽和抽杀技术双方距离较近，球在空中滞留时间较短，所以中场击球技术要求挥拍摆幅小，速度快。

中场技术,25,抽球,通过内旋、外旋或推顶平击球托,速度快、平冲，具有较大威胁信,26,控制好球拍角度借力轻轻挡放,正手接杀挡网,反手接杀挡网,27,上网步法,后场步法,中场步法,后退步法在羽毛球步法中常用而较难的动作要求人的灵活性和协调性较高后退步法可分为正手后退步法和反手后退步法上网步法是指从场地中央位置向前移动的步法，按方向可分为正手上网,步法、反手上网步法；按形式可分为蹬跨上网、蹬跳上网中场步法是指从中场向两侧移动的步法，可分为并步移动和跨步移动，,主要用于接杀球和平抽球28,上网步法,29,反手转体移动,正手一步移动,30,头顶后退步法,正手,反手,31,正手后退步法,32,羽毛球运动的技术动作有限，但是运用和变化是无限的，有些时候技术动作随着临场需要而发生变动,33,感谢您的关注,。