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职业生涯规划系列讲座职业生涯规划系列讲座职业生涯规划职业生涯规划学习重点：学习重点：学习重点：学习重点：学习重点：学习重点：通过学习：通过学习：通过学习：通过学习：通过学习：通过学习：1 1 1 1 1 1、知道职业生涯、职业生涯规划的概念、知道职业生涯、职业生涯规划的概念、知道职业生涯、职业生涯规划的概念、知道职业生涯、职业生涯规划的概念、知道职业生涯、职业生涯规划的概念、知道职业生涯、职业生涯规划的概念2 2 2 2 2 2、知道进行职业生涯规划的目的和意义、知道进行职业生涯规划的目的和意义、知道进行职业生涯规划的目的和意义、知道进行职业生涯规划的目的和意义、知道进行职业生涯规划的目的和意义、知道进行职业生涯规划的目的和意义3 3 3 3 3 3、思考和分析影响自己职业生涯规划的因素、思考和分析影响自己职业生涯规划的因素、思考和分析影响自己职业生涯规划的因素、思考和分析影响自己职业生涯规划的因素、思考和分析影响自己职业生涯规划的因素、思考和分析影响自己职业生涯规划的因素4 4 4 4 4 4、能够根据职业生涯规划的基本原则，分析个、能够根据职业生涯规划的基本原则，分析个、能够根据职业生涯规划的基本原则，分析个、能够根据职业生涯规划的基本原则，分析个、能够根据职业生涯规划的基本原则，分析个、能够根据职业生涯规划的基本原则，分析个人的具体情况人的具体情况人的具体情况人的具体情况人的具体情况人的具体情况5 5 5 5 5 5、完成拟定自己的职业生涯规划、完成拟定自己的职业生涯规划、完成拟定自己的职业生涯规划、完成拟定自己的职业生涯规划、完成拟定自己的职业生涯规划、完成拟定自己的职业生涯规划职业生涯如何规划职业生涯如何规划职业生涯如何规划职业生涯如何规划 分析现状定位明确分析现状定位明确分析现状定位明确分析现状定位明确规划人生目标选定规划人生目标选定规划人生目标选定规划人生目标选定 努力勤奋志在必得努力勤奋志在必得努力勤奋志在必得努力勤奋志在必得什么是职业生涯？什么是职业生涯？什么是职业生涯？什么是职业生涯？什么是职业生涯？什么是职业生涯？ 生涯的生涯的生涯的生涯的生涯的生涯的“ “ “生生生生生生” ” ” 意味着意味着意味着意味着意味着意味着“ “ “活着活着活着活着活着活着” ” ”，，，，，，“ “ “涯涯涯涯涯涯” ” ”为为为为为为“ “ “边际边际边际边际边际边际” ” ”，，，，，，“ “ “生涯生涯生涯生涯生涯生涯” ” ”就是指人的一生的意思，就是指人的一生的意思，就是指人的一生的意思，就是指人的一生的意思，就是指人的一生的意思，就是指人的一生的意思，职业生涯是人的一生的职业发展道路。

它是生职业生涯是人的一生的职业发展道路它是生职业生涯是人的一生的职业发展道路它是生职业生涯是人的一生的职业发展道路它是生职业生涯是人的一生的职业发展道路它是生职业生涯是人的一生的职业发展道路它是生活中各种事件的演进方向和历程，它既统合了活中各种事件的演进方向和历程，它既统合了活中各种事件的演进方向和历程，它既统合了活中各种事件的演进方向和历程，它既统合了活中各种事件的演进方向和历程，它既统合了活中各种事件的演进方向和历程，它既统合了人一生中各种职业和生活角色的演变，也表现人一生中各种职业和生活角色的演变，也表现人一生中各种职业和生活角色的演变，也表现人一生中各种职业和生活角色的演变，也表现人一生中各种职业和生活角色的演变，也表现人一生中各种职业和生活角色的演变，也表现出了个人独特的自我发展形态出了个人独特的自我发展形态出了个人独特的自我发展形态出了个人独特的自我发展形态出了个人独特的自我发展形态出了个人独特的自我发展形态一、职业生涯的概念一、职业生涯的概念 所谓职业生涯，就是以人的潜能开发为所谓职业生涯，就是以人的潜能开发为所谓职业生涯，就是以人的潜能开发为所谓职业生涯，就是以人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化，工作业绩基础，以工作内容的确定和变化，工作业绩基础，以工作内容的确定和变化，工作业绩基础，以工作内容的确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标志，以满足个人需求为目标的工作经历志，以满足个人需求为目标的工作经历志，以满足个人需求为目标的工作经历志，以满足个人需求为目标的工作经历和内心体验的经历和内心体验的经历和内心体验的经历和内心体验的经历 简单的考虑就是大学毕业后希望干什简单的考虑就是大学毕业后希望干什简单的考虑就是大学毕业后希望干什简单的考虑就是大学毕业后希望干什么，希望向什么方向努力。

么，希望向什么方向努力么，希望向什么方向努力么，希望向什么方向努力二、为什么必须进行职业二、为什么必须进行职业二、为什么必须进行职业二、为什么必须进行职业 生涯规划生涯规划生涯规划生涯规划? ? ? ?假如你准备去参加一次旅行，假如你准备去参加一次旅行， 你会怎么办呢？？？？你会怎么办呢？？？？首先要考虑首先要考虑首先要考虑首先要考虑n n我有多少钱？多少时间？我有多少钱？多少时间？我有多少钱？多少时间？我有多少钱？多少时间？n n我最喜欢去的地方，我可能去的地方？我最喜欢去的地方，我可能去的地方？我最喜欢去的地方，我可能去的地方？我最喜欢去的地方，我可能去的地方？n n我是跟旅行团游或是自主游？我是跟旅行团游或是自主游？我是跟旅行团游或是自主游？我是跟旅行团游或是自主游？n n自主游我用什么交通工具呢？自主游我用什么交通工具呢？自主游我用什么交通工具呢？自主游我用什么交通工具呢？n n旅游地的天气如何？旅游地的天气如何？旅游地的天气如何？旅游地的天气如何？n n我出发前应做那些准备呢？我出发前应做那些准备呢？我出发前应做那些准备呢？我出发前应做那些准备呢？同学们同学们同学们同学们★ ★ ★ ★ 那么，对于我们自己人生的职业生涯，那么，对于我们自己人生的职业生涯，那么，对于我们自己人生的职业生涯，那么，对于我们自己人生的职业生涯，★ ★ ★ ★ 可是我们每个人一生的重要的旅行，可是我们每个人一生的重要的旅行，可是我们每个人一生的重要的旅行，可是我们每个人一生的重要的旅行，★ ★ ★ ★ 我们是否应该进行认真的规划呢！我们是否应该进行认真的规划呢！我们是否应该进行认真的规划呢！我们是否应该进行认真的规划呢！★ ★ ★ ★ 然而，我们又有多少人是然而，我们又有多少人是然而，我们又有多少人是然而，我们又有多少人是★ ★ ★ ★ 没有经过认真思考就出发了！没有经过认真思考就出发了！没有经过认真思考就出发了！没有经过认真思考就出发了！职业生涯规划意义何在职业生涯规划意义何在职业生涯规划意义何在职业生涯规划意义何在? ? ? ? 现实中，现实中， 有的同学认为找到理想的工作仅仅靠的是学识、有的同学认为找到理想的工作仅仅靠的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，业绩、耐心、关系、口才等条件， 有的认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有的认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。

没有充分认识到职业生有那时间还不如多跑两家招聘单位没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性涯规划的意义与重要性通过职业生涯规划通过职业生涯规划: : 1．发掘自我潜能，增强个人实力有助于提高就业效率．发掘自我潜能，增强个人实力有助于提高就业效率 2．增强发展的目的性与计划性，提升．增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会成功的机会 3．提升应对竞争的能力有助于增加效益．提升应对竞争的能力有助于增加效益 三、职业生涯规划的意义三、职业生涯规划的意义nnn人生其实就是在进行了人生其实就是在进行了人生其实就是在进行了人生其实就是在进行了 nnn无数次的选择后所构成的轨迹！无数次的选择后所构成的轨迹！无数次的选择后所构成的轨迹！无数次的选择后所构成的轨迹！（（（（1 1）定方向）定方向）定方向）定方向 职业生涯规划，不能犯职业生涯规划，不能犯职业生涯规划，不能犯职业生涯规划，不能犯“ “方向性错误方向性错误方向性错误方向性错误” ”通常情况下，职业方向由本人所学的专业确定但是情况下，职业方向由本人所学的专业确定。

但是情况下，职业方向由本人所学的专业确定但是情况下，职业方向由本人所学的专业确定但是现实的情况是，相当多的学生毕业后，并不能完现实的情况是，相当多的学生毕业后，并不能完现实的情况是，相当多的学生毕业后，并不能完现实的情况是，相当多的学生毕业后，并不能完全按照自己所学专业来选择工作全按照自己所学专业来选择工作全按照自己所学专业来选择工作全按照自己所学专业来选择工作 “学非所用学非所用学非所用学非所用” ”、、、、“ “用非所学用非所学用非所学用非所学” ”、、、、“ “专业不对口专业不对口专业不对口专业不对口” ”的情况在当今社的情况在当今社的情况在当今社的情况在当今社会是常见的，已不足为怪这种情况下，就需要会是常见的，已不足为怪这种情况下，就需要会是常见的，已不足为怪这种情况下，就需要会是常见的，已不足为怪这种情况下，就需要同学们认真考虑，选择适合自己的职业岗位同学们认真考虑，选择适合自己的职业岗位同学们认真考虑，选择适合自己的职业岗位同学们认真考虑，选择适合自己的职业岗位 四、职业生涯规划的原则四、职业生涯规划的原则（（（（2 2）定地点）定地点）定地点）定地点 确定职业发展的地点。

定地点要综合确定职业发展的地点定地点要综合确定职业发展的地点定地点要综合确定职业发展的地点定地点要综合考虑多方面因素，不可一时冲动、心血来考虑多方面因素，不可一时冲动、心血来考虑多方面因素，不可一时冲动、心血来考虑多方面因素，不可一时冲动、心血来潮、感情用事一开始就选准方向，在一潮、感情用事一开始就选准方向，在一潮、感情用事一开始就选准方向，在一潮、感情用事一开始就选准方向，在一个地方，围绕一个职业长期稳定发展，对个地方，围绕一个职业长期稳定发展，对个地方，围绕一个职业长期稳定发展，对个地方，围绕一个职业长期稳定发展，对自己的资历和经验都会有益频繁更换工自己的资历和经验都会有益频繁更换工自己的资历和经验都会有益频繁更换工自己的资历和经验都会有益频繁更换工作地点，今天在这，明天到那，对职业成作地点，今天在这，明天到那，对职业成作地点，今天在这，明天到那，对职业成作地点，今天在这，明天到那，对职业成长极为不利长极为不利长极为不利长极为不利（（（（3 3）对自己准确定位）对自己准确定位）对自己准确定位）对自己准确定位 毕业生对自己的水平、能力、薪资期望承受度等进毕业生对自己的水平、能力、薪资期望承受度等进毕业生对自己的水平、能力、薪资期望承受度等进毕业生对自己的水平、能力、薪资期望承受度等进行全面分析，作出较合理的定位。

行全面分析，作出较合理的定位行全面分析，作出较合理的定位行全面分析，作出较合理的定位 有的毕业生，在用人单位面前缺少竞争的勇气，不有的毕业生，在用人单位面前缺少竞争的勇气，不有的毕业生，在用人单位面前缺少竞争的勇气，不有的毕业生，在用人单位面前缺少竞争的勇气，不清楚自己的优势和特长，不知道自己适合做什么，白清楚自己的优势和特长，不知道自己适合做什么，白清楚自己的优势和特长，不知道自己适合做什么，白清楚自己的优势和特长，不知道自己适合做什么，白白丧失了就业机会白丧失了就业机会白丧失了就业机会白丧失了就业机会 定位时，不可悲观，定位过低；不能过高估自己，定位时，不可悲观，定位过低；不能过高估自己，定位时，不可悲观，定位过低；不能过高估自己，定位时，不可悲观，定位过低；不能过高估自己，导致期望值过高不要过分在意单位的名气薪资的导致期望值过高不要过分在意单位的名气薪资的导致期望值过高不要过分在意单位的名气薪资的导致期望值过高不要过分在意单位的名气薪资的高低只要这家单位、这个岗位适合你，是你所向往高低只要这家单位、这个岗位适合你，是你所向往高低。

只要这家单位、这个岗位适合你，是你所向往高低只要这家单位、这个岗位适合你，是你所向往和追求的，就应改去试一试确立从基层做起，逐步和追求的，就应改去试一试确立从基层做起，逐步和追求的，就应改去试一试确立从基层做起，逐步和追求的，就应改去试一试确立从基层做起，逐步积累经验，循序渐进，谋求发展的思想理念积累经验，循序渐进，谋求发展的思想理念积累经验，循序渐进，谋求发展的思想理念积累经验，循序渐进，谋求发展的思想理念4.制定行动计划制定行动计划落实目标的落实目标的具体措施具体措施3.设定职业生涯目标设定职业生涯目标以自己的最佳才能以自己的最佳才能最优性格、最大兴趣、最优性格、最大兴趣、最有利的环境最有利的环境目标分短期、目标分短期、目标分短期、目标分短期、中期、长期和中期、长期和中期、长期和中期、长期和人生目标人生目标人生目标人生目标职业生涯规职业生涯规划的步骤划的步骤1.1.确定志向确定志向确定志向确定志向2.自我评估自我评估:自己的兴自己的兴趣、特长、性格、学趣、特长、性格、学识、技能、智商、情识、技能、智商、情商组织、协调、能力商组织、协调、能力1 1、、、、人生理想、生活目标规划人生理想、生活目标规划人生理想、生活目标规划人生理想、生活目标规划人生理想、生活目标规划人生理想、生活目标规划nnn 将自己曾经有过的人生将自己曾经有过的人生将自己曾经有过的人生将自己曾经有过的人生理想和生活目标一一列举，理想和生活目标一一列举，理想和生活目标一一列举，理想和生活目标一一列举，把那些持续时间长、程度最把那些持续时间长、程度最把那些持续时间长、程度最把那些持续时间长、程度最强烈的理想和目标找出来，强烈的理想和目标找出来，强烈的理想和目标找出来，强烈的理想和目标找出来，便可清晰地看到自己的人生便可清晰地看到自己的人生便可清晰地看到自己的人生便可清晰地看到自己的人生理想和生活目标。

理想和生活目标理想和生活目标理想和生活目标五、五、 职业生涯目标职业生涯目标: 2 2 2、、、、、、 职业选择规划职业选择规划职业选择规划职业选择规划n nn 人的社会价值和人生价值主要体现在职业生涯中人的社会价值和人生价值主要体现在职业生涯中人的社会价值和人生价值主要体现在职业生涯中人的社会价值和人生价值主要体现在职业生涯中人的社会价值和人生价值主要体现在职业生涯中人的社会价值和人生价值主要体现在职业生涯中的，当你选择了一种职业，就确定了个人的社会角色的，当你选择了一种职业，就确定了个人的社会角色的，当你选择了一种职业，就确定了个人的社会角色的，当你选择了一种职业，就确定了个人的社会角色的，当你选择了一种职业，就确定了个人的社会角色的，当你选择了一种职业，就确定了个人的社会角色和人生角色和人生角色和人生角色和人生角色和人生角色和人生角色n nn 心理学的研究表明，人与人之间的差异主要表现在心理学的研究表明，人与人之间的差异主要表现在心理学的研究表明，人与人之间的差异主要表现在心理学的研究表明，人与人之间的差异主要表现在心理学的研究表明，人与人之间的差异主要表现在心理学的研究表明，人与人之间的差异主要表现在身体素质、智力和个性特征上。

个体差异决定了人对身体素质、智力和个性特征上个体差异决定了人对身体素质、智力和个性特征上个体差异决定了人对身体素质、智力和个性特征上个体差异决定了人对身体素质、智力和个性特征上个体差异决定了人对身体素质、智力和个性特征上个体差异决定了人对于职业的适应性不同因此在进行职业选择规划时，于职业的适应性不同因此在进行职业选择规划时，于职业的适应性不同因此在进行职业选择规划时，于职业的适应性不同因此在进行职业选择规划时，于职业的适应性不同因此在进行职业选择规划时，于职业的适应性不同因此在进行职业选择规划时，要考虑自己的兴趣、能力、气质、性格、价值观以及要考虑自己的兴趣、能力、气质、性格、价值观以及要考虑自己的兴趣、能力、气质、性格、价值观以及要考虑自己的兴趣、能力、气质、性格、价值观以及要考虑自己的兴趣、能力、气质、性格、价值观以及要考虑自己的兴趣、能力、气质、性格、价值观以及所学专业所学专业所学专业所学专业所学专业所学专业n nn兴趣与职业选择兴趣是一个人积极探索某种事物的兴趣与职业选择兴趣是一个人积极探索某种事物的兴趣与职业选择兴趣是一个人积极探索某种事物的兴趣与职业选择兴趣是一个人积极探索某种事物的兴趣与职业选择。

兴趣是一个人积极探索某种事物的兴趣与职业选择兴趣是一个人积极探索某种事物的认识倾向认识倾向认识倾向认识倾向认识倾向认识倾向不同兴趣类型及其较为适合的相应典型职不同兴趣类型及其较为适合的相应典型职不同兴趣类型及其较为适合的相应典型职不同兴趣类型及其较为适合的相应典型职不同兴趣类型及其较为适合的相应典型职不同兴趣类型及其较为适合的相应典型职业或行业对应表业或行业对应表业或行业对应表业或行业对应表业或行业对应表业或行业对应表. . .n nn气质与职业选择气质是人的心理活动和行为方面的气质与职业选择气质是人的心理活动和行为方面的气质与职业选择气质是人的心理活动和行为方面的气质与职业选择气质是人的心理活动和行为方面的气质与职业选择气质是人的心理活动和行为方面的气质与职业选择气质是人的心理活动和行为方面的动力特征，无好坏、善恶之分动力特征，无好坏、善恶之分动力特征，无好坏、善恶之分动力特征，无好坏、善恶之分动力特征，无好坏、善恶之分动力特征，无好坏、善恶之分不同气质类型及其较不同气质类型及其较不同气质类型及其较不同气质类型及其较不同气质类型及其较不同气质类型及其较为适合的相应典型职业或行业对应表为适合的相应典型职业或行业对应表为适合的相应典型职业或行业对应表为适合的相应典型职业或行业对应表为适合的相应典型职业或行业对应表为适合的相应典型职业或行业对应表. . .n nn性格与职业选择。

性格是指个人对现实的稳定态度和性格与职业选择性格是指个人对现实的稳定态度和性格与职业选择性格是指个人对现实的稳定态度和性格与职业选择性格是指个人对现实的稳定态度和性格与职业选择性格是指个人对现实的稳定态度和性格与职业选择性格是指个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式习惯化了的行为方式习惯化了的行为方式习惯化了的行为方式习惯化了的行为方式习惯化了的行为方式不同性格类型及其较为适合的不同性格类型及其较为适合的不同性格类型及其较为适合的不同性格类型及其较为适合的不同性格类型及其较为适合的不同性格类型及其较为适合的相应典型职业或行业对应表相应典型职业或行业对应表相应典型职业或行业对应表相应典型职业或行业对应表相应典型职业或行业对应表相应典型职业或行业对应表.doc.doc.doc 职业目标的实现，需要不断学习充实自己职业目标的实现，需要不断学习充实自己职业目标的实现，需要不断学习充实自己职业目标的实现，需要不断学习充实自己对人生学习目标进行规划，不仅是我们不断适对人生学习目标进行规划，不仅是我们不断适对人生学习目标进行规划，不仅是我们不断适对人生学习目标进行规划，不仅是我们不断适应新工作和新岗位的要求，而且是人们不断取应新工作和新岗位的要求，而且是人们不断取应新工作和新岗位的要求，而且是人们不断取应新工作和新岗位的要求，而且是人们不断取得新发展的必然选择。

大学生应该加强以下几得新发展的必然选择大学生应该加强以下几得新发展的必然选择大学生应该加强以下几得新发展的必然选择大学生应该加强以下几个方面的学习：个方面的学习：个方面的学习：个方面的学习：第一，专业思想修养及专业技能提高；第一，专业思想修养及专业技能提高；第一，专业思想修养及专业技能提高；第一，专业思想修养及专业技能提高；第二，职业价值观修养及职业技能训练；第二，职业价值观修养及职业技能训练；第二，职业价值观修养及职业技能训练；第二，职业价值观修养及职业技能训练；第三，情商、意商和诚商的自我完善；第三，情商、意商和诚商的自我完善；第三，情商、意商和诚商的自我完善；第三，情商、意商和诚商的自我完善；第四，潜能开发第四，潜能开发第四，潜能开发第四，潜能开发3 3、学习目标规划、学习目标规划（（（（1 1 1 1）））） 自我认识自我认识自我认识自我认识 明确自己能力的大小，分析明确自己能力的大小，分析明确自己能力的大小，分析明确自己能力的大小，分析 优势：目前表现出来的能力与潜力优势：目前表现出来的能力与潜力优势：目前表现出来的能力与潜力优势：目前表现出来的能力与潜力 劣势：目前自己的不足或能力方面的欠缺劣势：目前自己的不足或能力方面的欠缺劣势：目前自己的不足或能力方面的欠缺劣势：目前自己的不足或能力方面的欠缺 要明白自己想干什么，更要明白自己要明白自己想干什么，更要明白自己要明白自己想干什么，更要明白自己要明白自己想干什么，更要明白自己不能干什么，找到自己的专长所在和不能干什么，找到自己的专长所在和不能干什么，找到自己的专长所在和不能干什么，找到自己的专长所在和兴趣，对自己准确定位。

兴趣，对自己准确定位兴趣，对自己准确定位兴趣，对自己准确定位 六、职业生涯规划的自我规划与设计六、职业生涯规划的自我规划与设计1 1、我能干什么？、我能干什么？ （（（（2 2 2 2）））） 自我评估：自我评估：自我评估：自我评估： 目的是认识自己、了解自己才能选定适合目的是认识自己、了解自己才能选定适合目的是认识自己、了解自己才能选定适合目的是认识自己、了解自己才能选定适合目的是认识自己、了解自己才能选定适合目的是认识自己、了解自己才能选定适合自己发展的职业生涯路线，对自己的职业生涯目标自己发展的职业生涯路线，对自己的职业生涯目标自己发展的职业生涯路线，对自己的职业生涯目标自己发展的职业生涯路线，对自己的职业生涯目标自己发展的职业生涯路线，对自己的职业生涯目标自己发展的职业生涯路线，对自己的职业生涯目标作出最佳抉择作出最佳抉择作出最佳抉择作出最佳抉择作出最佳抉择作出最佳抉择 评估包括：评估包括：评估包括：评估包括：评估包括：评估包括：兴趣、特长、性格、兴趣、特长、性格、兴趣、特长、性格、兴趣、特长、性格、兴趣、特长、性格、兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、学识、技能、智商、情商、思维方式、学识、技能、智商、情商、思维方式、学识、技能、智商、情商、思维方式、学识、技能、智商、情商、思维方式、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中思维方法、道德水准以及社会中思维方法、道德水准以及社会中思维方法、道德水准以及社会中思维方法、道德水准以及社会中思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。

的自我等等的自我等等的自我等等的自我等等的自我等等  （（（（（（1 1 1 1 1 1）分析社会情况）分析社会情况）分析社会情况）分析社会情况）分析社会情况）分析社会情况 作为社会人，应当把握社会发展的脉博，自己所选择职作为社会人，应当把握社会发展的脉博，自己所选择职作为社会人，应当把握社会发展的脉博，自己所选择职作为社会人，应当把握社会发展的脉博，自己所选择职作为社会人，应当把握社会发展的脉博，自己所选择职作为社会人，应当把握社会发展的脉博，自己所选择职业在当前和未来社会中的地位，业在当前和未来社会中的地位，业在当前和未来社会中的地位，业在当前和未来社会中的地位，业在当前和未来社会中的地位，业在当前和未来社会中的地位， （（（（（（2 2 2 2 2 2）职业生涯机会的评估：）职业生涯机会的评估：）职业生涯机会的评估：）职业生涯机会的评估：）职业生涯机会的评估：）职业生涯机会的评估： 对各种环境因素对自己职业生涯发展的影响进行评估，对各种环境因素对自己职业生涯发展的影响进行评估，对各种环境因素对自己职业生涯发展的影响进行评估，对各种环境因素对自己职业生涯发展的影响进行评估，对各种环境因素对自己职业生涯发展的影响进行评估，对各种环境因素对自己职业生涯发展的影响进行评估，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。

只有对环境因素充分了解，才能做到在复杂的生存与成长只有对环境因素充分了解，才能做到在复杂的生存与成长只有对环境因素充分了解，才能做到在复杂的生存与成长只有对环境因素充分了解，才能做到在复杂的生存与成长只有对环境因素充分了解，才能做到在复杂的生存与成长只有对环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使个人的职业生涯规划具有实际意义环境中避害趋利，使个人的职业生涯规划具有实际意义环境中避害趋利，使个人的职业生涯规划具有实际意义环境中避害趋利，使个人的职业生涯规划具有实际意义环境中避害趋利，使个人的职业生涯规划具有实际意义环境中避害趋利，使个人的职业生涯规划具有实际意义 环境因素评估主要包括：组织环境、环境因素评估主要包括：组织环境、环境因素评估主要包括：组织环境、环境因素评估主要包括：组织环境、环境因素评估主要包括：组织环境、环境因素评估主要包括：组织环境、政治环境、社会环境、经济环境政治环境、社会环境、经济环境政治环境、社会环境、经济环境政治环境、社会环境、经济环境政治环境、社会环境、经济环境政治环境、社会环境、经济环境2 2 2 2、社会可以提供给我什么机会？、社会可以提供给我什么机会？、社会可以提供给我什么机会？、社会可以提供给我什么机会？ 1 1、、销售代表销售代表　底薪：　底薪：800800元　培训一周后走人。

元　培训一周后走人 2 2、、销售代表销售代表　底薪：　底薪：800800元　每天要去扫楼，象条狗元　每天要去扫楼，象条狗样冲进一家家公司对每个人介绍公司产品，上班半年，样冲进一家家公司对每个人介绍公司产品，上班半年，因为不想再像条狗，于是走人（后悔）因为不想再像条狗，于是走人（后悔） 3 3、、地区经理地区经理　　10001000元　培训元　培训5 5天走人天走人 4 4、、咨讯顾问咨讯顾问　　15001500元　培训元　培训1010天，要求将一大对资料天，要求将一大对资料一字不漏背下来，因为漏掉了一句话，走人一字不漏背下来，因为漏掉了一句话，走人案例：我的案例：我的案例：我的案例：我的1717次跳槽！某高校营销专业毕业生次跳槽！某高校营销专业毕业生次跳槽！某高校营销专业毕业生次跳槽！某高校营销专业毕业生 5 5、、医药销售代表医药销售代表　　12001200元　我怕医院，我怕看到死人，怕闻元　我怕医院，我怕看到死人，怕闻到地下层太平间传来的冷气上班半月走人后悔）到地下层太平间传来的冷气上班半月走人后悔） 6 6、、营销中心区域主管营销中心区域主管　　10001000元元, ,上班上班2 2个月，公司管理混乱。

个月，公司管理混乱 7 7、、汽车销售汽车销售　　650650元　军训元　军训2 2周走人，什么成都的明星公司，周走人，什么成都的明星公司，要练走方队，工资少得可怜，早要练走方队，工资少得可怜，早8 8点上班，晚上点上班，晚上9 9点下班 8 8、、售售 楼楼　　900900元　上班第一天培训到晚上元　上班第一天培训到晚上8 8点，第二天要到点，第二天要到各小区，画地图中国最大的房产销售商真垃圾各小区，画地图中国最大的房产销售商真垃圾 9 9、、售售 楼楼　　650650元　刚创业，什么都没有的破公司培训元　刚创业，什么都没有的破公司培训1 1天天走人 1010、、网络公司网络公司　　800800元　培训一天走人培训时搞得和传销一元　培训一天走人培训时搞得和传销一样，还要拍手办公间一大堆人围在只有几部的桌子前不知样，还要拍手办公间一大堆人围在只有几部的桌子前不知道做些什么道做些什么 1111、、中国企业网中国企业网　　700700元　培训一天走人元　培训一天走人 1212、、资讯公司资讯公司　　800800元　培训加出去游玩喝酒，一周走人。

元　培训加出去游玩喝酒，一周走人案例：我的案例：我的案例：我的案例：我的17171717次跳槽！某高校营销专业毕业生次跳槽！某高校营销专业毕业生次跳槽！某高校营销专业毕业生次跳槽！某高校营销专业毕业生 13131313、通讯公司、通讯公司、通讯公司、通讯公司　　　　800800元　到元　到4S4S店站了一天走人公司很冷，冷店站了一天走人公司很冷，冷得没有人理你一看就不正规得没有人理你一看就不正规 14141414、销售公司、销售公司、销售公司、销售公司　　　　10001000元　自己在公司里看了元　自己在公司里看了2 2周资料后走人周资料后走人私人公司，没有私人公司，没有DELLDELL不会离开不会离开 15151515、电脑公司、电脑公司、电脑公司、电脑公司　　　　内部客户代表　内部客户代表　36503650元　在厦门我很努力，元　在厦门我很努力，但是能力不够被炒，但是能力不够被炒，2 2月后走人，想起来这是我最痛苦的一件事情月后走人，想起来这是我最痛苦的一件事情。

后悔没有尽全力）（后悔没有尽全力） 16161616、电脑公司、电脑公司、电脑公司、电脑公司　　　　900900元　底薪才元　底薪才900900培训3 3天走人，走时因钱天走人，走时因钱太少后悔离开）太少后悔离开） 17171717、电脑公司、电脑公司、电脑公司、电脑公司　　　　15001500元　全部是些努力得不得了元　全部是些努力得不得了的刚毕业的大学生每天工作到的刚毕业的大学生每天工作到8 8点我可受不了我可受不了离开后悔）（离开后悔）案例：我的案例：我的案例：我的案例：我的17171717次跳槽！某高校营销专业毕业生次跳槽！某高校营销专业毕业生次跳槽！某高校营销专业毕业生次跳槽！某高校营销专业毕业生3 3、我选择干什么？、我选择干什么？（（（（（（1 1 1）目光长远一点）目光长远一点）目光长远一点）目光长远一点）目光长远一点）目光长远一点 职业的选择可能对个人的一生产生极其重要的影响，你最职业的选择可能对个人的一生产生极其重要的影响，你最职业的选择可能对个人的一生产生极其重要的影响，你最职业的选择可能对个人的一生产生极其重要的影响，你最职业的选择可能对个人的一生产生极其重要的影响，你最职业的选择可能对个人的一生产生极其重要的影响，你最终以热门专业、工作待遇、工作单位性质、个人兴趣爱好、还终以热门专业、工作待遇、工作单位性质、个人兴趣爱好、还终以热门专业、工作待遇、工作单位性质、个人兴趣爱好、还终以热门专业、工作待遇、工作单位性质、个人兴趣爱好、还终以热门专业、工作待遇、工作单位性质、个人兴趣爱好、还终以热门专业、工作待遇、工作单位性质、个人兴趣爱好、还是其他因素作为自己择业的价值取向，值得认真对待思考。

是其他因素作为自己择业的价值取向，值得认真对待思考是其他因素作为自己择业的价值取向，值得认真对待思考是其他因素作为自己择业的价值取向，值得认真对待思考是其他因素作为自己择业的价值取向，值得认真对待思考是其他因素作为自己择业的价值取向，值得认真对待思考2 2 2 2）留有发展空间）留有发展空间）留有发展空间）留有发展空间 在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同因此，在由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同因此，在由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同因此，在由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。

及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进4 4、我该怎么做？、我该怎么做？（（1）设定职业生涯目标设定职业生涯目标 人事业的成败人事业的成败 ，很大程度上取，很大程度上取决于有无正确适当的目标有了目决于有无正确适当的目标有了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你走向成功中的灯塔，引导你走向成功 目标的设定，是在职业选择、目标的设定，是在职业选择、职业生涯路线选择后，以自己的最职业生涯路线选择后，以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据，对人生有利的环境等信息为依据，对人生目标做出的抉择目标做出的抉择短期目标为一至二年，短期目标为一至二年， 中期目标为三至五年中期目标为三至五年 长期目标为五至十年长期目标为五至十年目标分为目标分为:日目标日目标周目标周目标月目标月目标短期目标为一至二年，短期目标为一至二年， 中期目标为三至五年中期目标为三至五年。

长期目标为五至十年长期目标为五至十年短期目标为一至二年，短期目标为一至二年， 中期目标为三至五年中期目标为三至五年 长期目标为五至十年长期目标为五至十年短期目标为一至二年，短期目标为一至二年， 中期目标为三至五年中期目标为三至五年 长期目标为五至十年长期目标为五至十年短期目标为一至二年，短期目标为一至二年， 中期目标为三至五年中期目标为三至五年 长期目标为五至十年长期目标为五至十年短期目标为一至二年，短期目标为一至二年， 中期目标为三至五年中期目标为三至五年 长期目标为五至十年长期目标为五至十年短期目标为一至二年，短期目标为一至二年， 中期目标为三至五年中期目标为三至五年 长期目标为五至十年长期目标为五至十年（（2）制定行动计划与措施制定行动计划与措施 在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节行在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节行在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节行在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。

行动，是指落实目标的具体措施，动，是指落实目标的具体措施，动，是指落实目标的具体措施，动，是指落实目标的具体措施，主要包括：主要包括：主要包括：主要包括： 工作、训练、教育、轮岗等方面的措施工作、训练、教育、轮岗等方面的措施工作、训练、教育、轮岗等方面的措施工作、训练、教育、轮岗等方面的措施 如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率提高你的工作效率提高你的工作效率提高你的工作效率? ?在业务素质方面，你计划学习哪些知识，在业务素质方面，你计划学习哪些知识，在业务素质方面，你计划学习哪些知识，在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力掌握哪些技能，提高你的业务能力掌握哪些技能，提高你的业务能力掌握哪些技能，提高你的业务能力? ?在潜能开发方面，采取什在潜能开发方面，采取什在潜能开发方面，采取什在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。

么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施并且这些计划要特别具体，以便于定时检查并且这些计划要特别具体，以便于定时检查并且这些计划要特别具体，以便于定时检查并且这些计划要特别具体，以便于定时检查（（（（3 3 3 3）评估与回馈）评估与回馈）评估与回馈）评估与回馈 俗话说：俗话说：俗话说：俗话说：俗话说：俗话说：“ “ “计划赶不上变化计划赶不上变化计划赶不上变化计划赶不上变化计划赶不上变化计划赶不上变化 ” ”是的，影响职业生涯规划的是的，影响职业生涯规划的是的，影响职业生涯规划的是的，影响职业生涯规划的是的，影响职业生涯规划的是的，影响职业生涯规划的因素诸多有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以因素诸多有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以因素诸多有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以因素诸多有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以因素诸多有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以因素诸多有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。

在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地预测在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地预测在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地预测在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地预测在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地预测在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订对职业生涯规划进行评估与修订对职业生涯规划进行评估与修订对职业生涯规划进行评估与修订对职业生涯规划进行评估与修订对职业生涯规划进行评估与修订其修订的内容包括：其修订的内容包括：其修订的内容包括：其修订的内容包括：其修订的内容包括：其修订的内容包括： 职业的重新选择；职业的重新选择；职业的重新选择；职业的重新选择；职业的重新选择；职业的重新选择； 职业生涯路线的选择；职业生涯路线的选择；职业生涯路线的选择；职业生涯路线的选择；职业生涯路线的选择；职业生涯路线的选择； 人生目标的修正；人生目标的修正；人生目标的修正；人生目标的修正；人生目标的修正；人生目标的修正； 实施措施与计划的变更、调整实施措施与计划的变更、调整实施措施与计划的变更、调整实施措施与计划的变更、调整实施措施与计划的变更、调整实施措施与计划的变更、调整。