潘玉秀乒乓球体育课教案1.doc

乒乓球体育课教案任课教师：潘玉秀　班级：初一（4）班　学生人数：40人教学内容1、复习推挡（横板拨球）技术2、进一步学习正手攻球3、身体素质：往返跑、蛙跳教学目标1、通过复习推挡球（横板拨球）技术，提高学生的反手推挡球及横板拨球技术水平；2、进一步学习正手攻球技术使学生基本了解并部分掌握该项技术要领和动作方法；3、通过身体素质练习，发展学生的灵敏素质，和弹跳能力及腿部力量，提高心肺功能，锻炼学生的意志品质课序教学内容教师指导学生活动时间一教学常规1、体育委员整队集合2、报告老师3、师生问好4、教师考勤5、安排见习生6、宣布本次课内容与任务1、检查人数2、检查上课服装3、安排见习生4、宣布本次课内容与任务1、队列队形：成三列横队操队形密集队形集合×××××××××××××××××××××▲2、组织教法：口令指挥3、要求：集合动作快、静、齐5二准备活动1、 绕场地跑两圈约800米2、徒手体操⑴上肢运动⑵扩胸运动⑶踢腿运动⑷体转运动⑸体侧运动⑹腹背运动⑺跳跃运动3、压腿练习⑴体前屈压腿⑵弓步压腿⑶侧压腿1、要求用中慢速跑，跑步时保持队形2、讲解、示范与组织3、讲解、示范和组织4讲解与示范、组织：二、准备活动1、体育委员带领学生两路纵队绕操场慢跑两圈2、手操队列队形：成三列横排体操队形散开。

× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×▲3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节10三复习反手推挡技术教法： 1、讲解与示范：击球前，前臂上提，球拍后引在来球上升后期或高点期击球的中上部，击球后，手臂随势前送2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形；2、双人一方正手发球，一方推挡回去练习（左对角或直线）；× × × ×3、双人间推挡练习（球速慢，小用力，控方向）15四复习正手攻球动作要领①击球前：a 选位:左脚稍前，身体离台面50厘米b 引拍:手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾，以前臂后引为主，将球拍引至身体右侧后方c 迎球：手臂向左前方迎球 ② 击球时：当来球跳至上升期，拍面稍前倾击球中上部，在上臂带动下前臂快速向左前方挥动，手腕配合外展③ 击球后：手臂继续向左前上方随势挥动，迅速还原成击球前的准备姿势注意事项：发力主要部位以前臂为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚教法：1、讲解并示范2、提出练习要求3、教师巡回进行技术动作指导练习要求：1、练习时注意动作要领2、推挡用力要均匀，多打回合，提高击球质量和成功率1、学生进行动作模仿练习，（先台下上肢徒手模仿练习，后结合步法做台下徒手练习），体会动作要点2、一方反手推，一方正手攻，交换练习（先推中路后推正手斜线）3、双方进行正手攻球技术练习（先攻中路后攻正手斜线）× × × ×35五身体素质练习：1．10*4m往返跑：3组。

2． 蛙跳：25m×3组教师讲解：教师讲解练习要求△××××××××30六一、放松练习两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部二、总结本次课教与学的完成情况三、宣布下次课的内容安排四、师生再见1、队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合×××××××××××××× ×××××××▲2、要求：肢体放松，心情愉悦5场地器材2、 乒乓球馆3、 20副乒乓球拍4、 20个乒乓球预计负荷指标180160140120100806040 20 40 60 80 100课后小结。