托福考试心态很重要.docx

托福考试心态很重要先说一下历程吧，我是去年七月份上的新东方，感觉除了知道考什么以外没学到什么；奥运会把我八月份的考试推到了十月份，结果出分后感觉不好，然后在十二月底考了第二次，一月中旬出分依然不理想；于是三月初考了第三次，今天出分论坛上已经有很多复习方法的帖子了，我就不多说了我在这里主要是要告诉各位 T 友，心态真的是托福考试的关键其实我第二次到第三次的考试几乎没有怎么复习，一直在实习，写作写了一篇，模板用的上次的；听力听的超不过 10 段，阅读就做了朗文和为数不多的 Barron 找了找感觉，而口语几乎也是空白下面我就分项说说，有兴趣的 T 友可以看看考前在照相进考场后，会有一个确认你个人材料的时间，不要着急开始答题，先做几次深呼吸，调整心态尽量不要管周围的人，是闭目养神是一种好方法然后可以把钉在一起的草稿纸撕开，在其中一张上开始默写模板，这样可以更加适应考场环境当自己感到调节的不错了的时候，再开始（不过个别监考严的考场不让这样） 阅读新托福的阅读采用的是 1+2，总体上来说，那个 1 的难度是 kaplan 的难度，后面的 2 是Barron 的难度我三次考试，第一篇没有一次是友好的，因此可以断定这个第一篇肯定是要给考生当头一棒的。

我第一次考试准备不足，因此出现了紧张的状况，相信很多考生都有类似的症状，就是不断的再读，却不知道自己读什么呢，句子看了一遍又一遍，就是不知道他讲什么呢，然后就是大量的回读，结果时间过去了，题做不完，到最后五分钟时候甚至还会出现出虚汗，手发抖的现象，等到匆匆忙忙把题答完，时间也就刚好到了这样的开始肯定会影响下一段的考试了因此，对策就是放松加上仔细读第一篇一般来说，喜欢做的事情是：推断冷僻单词，让人摸不到头脑；出细节题，然后让你满篇找找不到；出一个五行的句子，让你化简等等首先，必须要做的就是：放松这时候千万别紧张在考前一定要充分意识到托福第一篇是变态，有个思想准备，这样无论碰上多难的文章都至少不会紧张了每次读完题干后去找答案时，要把一段先读完，在确保自己理解每一句话后，答案自然就出来了托福考试的细节题答案肯定都是藏在一句话中的，只要读明白了，肯定 OK如果没读明白，在时间允许的情况下，先让自己放松，然后找主干，重新试一次只要不紧张，都能明白一般这样的题会有三道左右，只要不慌，不会丢分；推断恶心单词还是要靠逻辑了，学过GRE 的估计好一些，不过实在推不出来就蒙吧，因为这种题要是逻辑把握不好很难做的；句子化简题也是考察精读，一般抓住主干和逻辑后问题不大，不过不要看到长句子就害怕，还是两个字：放松。

赶上加试更有助于调节心态，我在北二外考的两次都是阅读加试，当然加的是经典的两篇网上已经有了答案，大家不要费力去做了，把答案背下来剩下的时间可以去上个厕所，毕竟阅读时间很紧，又是第一项，难免紧张；去厕所可以舒缓一下听力;阅读时候心态要放松，但是听力时候一定要集中如果不是阅读加试，在听 instructions 的时候可以放松一下，并且千万不要回味刚才的阅读，无论好坏阅读并不是一分一道，所以不要紧张真正的内容开始以后，第一段一般是上一段 easy 的对话熟悉一下，这时候就会逐渐的放松了，你会发现大部分内容听的很舒服，做题也不是很困难，由此心态就会平和了（听第一段有困难的同仁先去加强听力能力，回家练练听写吧） 到了学术段子时候，一定要在听的时候集中，做题时候放松，信任自己的记忆力，信任自己的笔记有的题你看似不会，其实就在你的笔记上，好好找找但是如果出现了笔记上没有，记忆上空白的题，赶紧挑一个 pass 过去，不要浪费后面题的时间听力一般来说喜欢把重放题放在后面，所以一个段子 5-6 道题越到后面会觉得越容易，因此只要不被第三第四题吓倒，得高分是不难的托福听力的学术段子中，总会有一段超级不友好的，话题冷僻，教授还有口音，但是不要害怕，能动多少是多少，ETS 会考虑到大家都不会而把最后分数提高，所以千万不要第一个学术段子失败了，就放弃所有的。

我第二次考试赶上了这个不友好的段子在第二篇，那叫一个郁闷，但是过了这个坎儿，你会有豁然开朗的感觉的所以，还是不要紧张，但也不要走神，一定会有好结果口语新托福改革后，我最害怕的部分，看看我的分就知道，每次都是弱项ETS 要求我们说的时候要有一定的词汇量，但是一般我们说的时候只能用最 easy 的词汇所以，只能指望中间的十分钟给我们帮助首先，说口语时间的掌握这个大家一定记住，在大家都说话时候你也在说是好事有些人会认为干扰，错，ETS 的麦克风很好，只会把你的录下来；另外，大家说的乱糟糟的时候，你不会介意张嘴也再填点乱，但是如果赶上大家都说完了的时候，你在一片寂静的考场中说，你肯定要紧张的，声音也低，最后不容易拿高分因此一定要掌握好时间，这个有利于考试时候心态的放松然后是内容前两个题最好是在十分钟里准备有条件的最好写下来，到时候照着读（我就是这么做的，但最后还是 fair，晕死） ，大家想想，在有限的时间里你能有一份东西来读，是多么爽的事情啊另外，三次考试的经验告诉我，口语是“万事开口难”只要前两个题过了，后面开口就容易多了，也更容易放松最后，当出现了啥也没听懂时候，把笔记上写的全都说出来，哪怕只是只言片语也是有分的。

不要害怕自己口语不好就不敢大声说，听听你旁边那位仁兄，人家说的印度英语都敢，你还怕什么？声音录不进去后果是残酷的，我的一个香港同学由于声音的问题，得了三个limited，结果才十五分，导致差一点过百总之，口语是技巧加上能力的统一，要敢于张嘴，心态当然也就会平和写作过了恐怖的口语，来到了写作板块这时候重要的不是放松，而是要紧绷估计很多同学像我一样，考了 N 长时间了，最怕的 part 也过去了，到了综合写作又是容易的一块儿，十分 happy，结果导致作文废了综合写作听力材料太重要了，一个点也不能漏有时候过于激动，导致听力丢点，这可是致命伤要知道，写作和口语是小分折大分，现在丢一分，折成三十就是 N 分，所以小心阅读材料和听力材料很快就会过，因此要认真写作的时候要仔细，尽量不要出现拼写错误一般来说，托福要求的 150-225 大家达到上线就可以了，千万不要多写，要留出时间来 check 一下错误多写的东西也许没分，但是错误是一定要扣分的因此这一块，心态应该是避免过于激动，要让自己稳住独立写作这块，时间依然紧迫三分钟审题，二十五分钟成文，两分钟检查独立写作要求 300 字就可以，大家千万不要写太多了。

一般来说，在有模板的前提下，我们正常的打字速度是足以应付的，多写虽然没坏处，但是出现错误就得不偿失了我三次考试分别写了 470，510，500，结果每次都有拼写和语法错误，最后一次甚至是眼睁睁看着那个错误没时间改大家一定要重视，三个错误 0.5 就没了，放大后可能是 2 分（比如 8-25，8.5-27） ，因此不要太着急，慢慢来，每一个单词都把它打对了，总数不要太多总结总之，三次考试让我感悟良多，新托福确实是对中国人的一种摧残大家平时就要摆正心态，这样上考场才会不紧张平时多加练习，借用一句话：不以对喜，不以错悲切实提高自己的能力还有，对于机经的使用千万不要迷信这个东西，我三次看机经的量是由多到少的，结果分数也看出来了吧看机经是要付出提高能力的机会成本的，尽量少看，但不要不看有时候，有了机经反倒考试时候觉得不自在，更加紧张最后，祝所有的 T 友杀 T 成功，早日进入自己梦想的大学。