主题班会金榜题名我的祝福请不要拒绝.ppt

强化信心，优化情绪进入状态，充分发挥 金榜题名  一卷诗书满腹才华，试问天下谁为王者？一卷诗书满腹才华，试问天下谁为王者？ 万丈豪情千秋伟业，敢对苍穹我是英雄！万丈豪情千秋伟业，敢对苍穹我是英雄！ 在六月收获的季节到来之前，在六月收获的季节到来之前， 不要吝惜汗水，尽情挥洒吧！不要吝惜汗水，尽情挥洒吧！ 2012 ，舍我其谁！我难，人难，我不畏难；我难，人难，我不畏难； 我易，人易，我不大意我易，人易，我不大意动员三句话动员三句话•第一：是希望第一：是希望•我希望同学们从今天开始，多一份执着，我希望同学们从今天开始，多一份执着，多一份坚强有人说：多一份坚强有人说：“男儿有泪不轻弹男儿有泪不轻弹我要说：我要说：男儿有志不言退，男儿有骨不男儿有志不言退，男儿有骨不言弃青春多壮志鹏程万里登绝顶，人生青春多壮志鹏程万里登绝顶，人生需奋斗翱翔九霄击云端需奋斗翱翔九霄击云端动员三句话动员三句话•第二：还是希望第二：还是希望•我希望同学们静下心来，思一思，想一想，我希望同学们静下心来，思一思，想一想，理一理，虚心学习，静心反思，专心探究，理一理，虚心学习，静心反思，专心探究，让未知成为高考前的终结，让迷惘成为收让未知成为高考前的终结，让迷惘成为收获前的资料，让疑惑成为实战前的猜想。

获前的资料，让疑惑成为实战前的猜想动员三句话动员三句话•第三：还是希望第三：还是希望•我希望同学们把一切不可能置于脑后，山我希望同学们把一切不可能置于脑后，山高我为峰，水深做蛟龙，浪高我引航，夜高我为峰，水深做蛟龙，浪高我引航，夜深我擎灯没有什么不可以，没有多少不深我擎灯没有什么不可以，没有多少不可能物华天宝看此处钟灵毓秀，人杰地物华天宝看此处钟灵毓秀，人杰地灵是我等卧虎藏龙！灵是我等卧虎藏龙！•提醒：• 事败先败于心，• 效高首高于法•赠言：赠言：•每临大事，必先静气；静则神明，疑难冰释每临大事，必先静气；静则神明，疑难冰释•积极准备，坦然面对；最佳发挥，舍我其谁！积极准备，坦然面对；最佳发挥，舍我其谁！•Never give up,•永不放弃永不放弃•Never lose hope,•永不心灰意冷永不心灰意冷•Always have faith,•永存信念永存信念•It allows you to cope,•它会使你应付自如它会使你应付自如•Trying times will pass,•难挨的时光终将过去难挨的时光终将过去•As they always do.•一如既往一如既往•Just have patience,•只要有耐心只要有耐心•Your dreams will come ture.•梦想就会成真梦想就会成真•So put on a smile,•露出微笑露出微笑•You'll live through your pain.•你会走出痛苦你会走出痛苦•Know it will pass,•相信苦难定会过去相信苦难定会过去•And strength you will gain.你你将重获力量将重获力量状元的备战“心经”•稳定大局的十项注意：稳定大局的十项注意：•1、客观冷静的评估自己，克服浮躁。

客观冷静的评估自己，克服浮躁• （（ 相信总复习后期大有作为）相信总复习后期大有作为）•2、以平常之心处之，淡化分数以平常之心处之，淡化分数• （模拟考题诊断自己缺差，闻错则喜，纠（模拟考题诊断自己缺差，闻错则喜，纠正一道错题，胜过十道新题错题集是优正一道错题，胜过十道新题错题集是优胜者共有的秘方胜者共有的秘方•3、瞄准总分，合理分配时间和精力，力求、瞄准总分，合理分配时间和精力，力求最优化•4、跳出题海，查漏补缺，复习、跳出题海，查漏补缺，复习“回头看回头看”，，少做大量难题，不钻牛角尖你少做大量难题，不钻牛角尖你•（越是基础越容易被忽略课本是最大的（越是基础越容易被忽略课本是最大的资源，用透用足，不留死角资源，用透用足，不留死角•5、适度紧张，适度放松，调整好生物钟适度紧张，适度放松，调整好生物钟•6、健康第一，安全第一健康第一，安全第一•（少吃生冷食品，合理营养适当的体育（少吃生冷食品，合理营养适当的体育运动是最好的心理医生不宜剧烈运动运动是最好的心理医生不宜剧烈运动•7、耐住寂寞，抗击诱惑，远离三个禁区：、耐住寂寞，抗击诱惑，远离三个禁区：游戏机，网吧，不良伙伴游戏机，网吧，不良伙伴。

•8、禁止、禁止“二乱二乱”：乱找资料、试卷；乱进补：乱找资料、试卷；乱进补营养品•9、创设祥和氛围，保持愉悦心境，做自己、创设祥和氛围，保持愉悦心境，做自己情绪的主人情绪的主人•（避免矛盾冲突，不搞恶作剧，不和同学（避免矛盾冲突，不搞恶作剧，不和同学怄气，对家长老师的啰嗦不反感，对不快怄气，对家长老师的啰嗦不反感，对不快之事一笑了之之事一笑了之 •关键时期，任何把个人私利凌驾于班级的其他成员身上的行为都是极其自私、关键时期，任何把个人私利凌驾于班级的其他成员身上的行为都是极其自私、•极其可耻的行为，让我们杜绝自由主义、共创和谐氛围，实现共赢！极其可耻的行为，让我们杜绝自由主义、共创和谐氛围，实现共赢！•谁不跟家长较劲谁就是谁不跟家长较劲谁就是明白人明白人；；•谁能主动和家长、老师沟通谁就是谁能主动和家长、老师沟通谁就是好汉好汉；谁能跟；谁能跟家长、老师愉快合作，谁就是家长、老师愉快合作，谁就是高考赢家高考赢家•10、坚信胜利是属于我的坚信胜利是属于我的•心理暗示出奇迹，人的生理心理均是潜能无限的，心理暗示出奇迹，人的生理心理均是潜能无限的，自信是发挥潜能的前提自信是发挥潜能的前提。

•记住：试一试就行，记住：试一试就行， • 争一争就赢！争一争就赢！考试是一场知识战，更是一场心理考试是一场知识战，更是一场心理战，下面的心理格言请你务必记住：战，下面的心理格言请你务必记住：•你不能左右天气，但你可以你不能左右天气，但你可以改变心情改变心情；；•你不能选择容貌，但你可以你不能选择容貌，但你可以展现笑容展现笑容；；•你不能控制他人，但你可以你不能控制他人，但你可以掌握自己掌握自己；；•你不能预知明天，但你可以你不能预知明天，但你可以把握今天把握今天；；•你改变不了事实，但你可以你改变不了事实，但你可以改变态度改变态度；；•你改变不了过去，但你可以你改变不了过去，但你可以改变未来改变未来；；•你不会样样顺心，但你可以你不会样样顺心，但你可以事事尽心事事尽心心理调试：平和生慧，宁静致远 Use your smile to change the world.Don’tlet the world change your smile.__用你的笑容去改变世界，别让世界改变用你的笑容去改变世界，别让世界改变了你的笑容了你的笑容1、杜绝拖延现象•拖延症，简单而言，就是将事情往后拖。

拖延症，简单而言，就是将事情往后拖一般表现在小事情上，但日积月累，特别一般表现在小事情上，但日积月累，特别影响个人发展克服它的步骤：影响个人发展克服它的步骤：•1、意识到拖沓的重大危害、意识到拖沓的重大危害•2、把拖沓的原因一条条写出来、把拖沓的原因一条条写出来•3、一条条改正、一条条改正•4、开始做事、开始做事2、远离烦恼• 烦恼就像挠痒，你本来不觉得痒，但是烦恼就像挠痒，你本来不觉得痒，但是你如果闲来无事，去挠了一下，便痒了起你如果闲来无事，去挠了一下，便痒了起来，而且越挠越痒烦恼也是一样，本来来，而且越挠越痒烦恼也是一样，本来你不觉得烦恼，只是如果你闲来无事时去你不觉得烦恼，只是如果你闲来无事时去想了一些令自己烦恼的事情，你便开始烦想了一些令自己烦恼的事情，你便开始烦恼了起来，并且越来越烦恼恼了起来，并且越来越烦恼3、9个增强自信的小技巧•1、课堂上抬头挺胸、课堂上抬头挺胸•2、学会正视别人、学会正视别人•3、把你走路的速度加快、把你走路的速度加快25℅•4、练习当众发言、练习当众发言•5、咧嘴大笑、咧嘴大笑•6、怯场时，深呼吸、怯场时，深呼吸•7、对自己用肯定的语气，消除自卑感、对自己用肯定的语气，消除自卑感•8、发现自己的薄弱环节并逐步提高、发现自己的薄弱环节并逐步提高•9、培养兴趣，做自己喜欢做、能做的事情、培养兴趣，做自己喜欢做、能做的事情℅4、沮丧时自我安慰的10句话•1、最重要的是你今天要开心最重要的是你今天要开心•2、别总是自己跟自己过不去、别总是自己跟自己过不去•3、用心做自己该做的事、用心做自己该做的事•4、不要过于计较别人的评价、不要过于计较别人的评价•5、每个人都有自己的活法、每个人都有自己的活法•6、喜欢自己才会拥抱生活、喜欢自己才会拥抱生活•7、不必一味讨好别人、不必一味讨好别人•8、改变能够改变的，接受不能够改变的、改变能够改变的，接受不能够改变的•9、不妨暂时丢开烦心的事情、不妨暂时丢开烦心的事情•10、自己感觉幸福就是幸福、自己感觉幸福就是幸福5、与人为善•一个单身女孩刚搬完家，晚上忽然停电。

一个单身女孩刚搬完家，晚上忽然停电她刚点燃一支蜡烛，听见了敲门声她打她刚点燃一支蜡烛，听见了敲门声她打开门，是隔壁的小女孩小女孩问：开门，是隔壁的小女孩小女孩问：“阿阿姨，你家里有蜡烛吗？姨，你家里有蜡烛吗？”单身女孩心想：单身女孩心想：这才刚来就这样，以后会怎样？于是她冷这才刚来就这样，以后会怎样？于是她冷冰冰的说冰冰的说“没有没有”小女孩笑了：小女孩笑了：“妈妈妈妈说怕你没有，害怕，让我给你送来了说怕你没有，害怕，让我给你送来了6、换位思考•心理技巧：首先，要有一个宽广的胸怀，心理技巧：首先，要有一个宽广的胸怀，在被他人误解时，不要为自己争辩或闹情在被他人误解时，不要为自己争辩或闹情绪，而要用实际行动证明自己；其次，要绪，而要用实际行动证明自己；其次，要有大局意识，多从对方角度思考，主动诚有大局意识，多从对方角度思考，主动诚恳的接受批评；再次，要善于开诚布公的恳的接受批评；再次，要善于开诚布公的交流，增进彼此的了解交流，增进彼此的了解7、善待逆耳忠言，感恩良师诤友•大多人的优点是勇于认错，缺点就是坚决大多人的优点是勇于认错，缺点就是坚决不改不过，很多时候也不能够全怪我们不过，很多时候也不能够全怪我们。

因为，更多的人只知道批评，不懂得如何因为，更多的人只知道批评，不懂得如何帮人改正帮人改正8、远离愤怒•从某种程度上说，发怒就是对别人承认自从某种程度上说，发怒就是对别人承认自己的错误或者源于对事件的无力感只有己的错误或者源于对事件的无力感只有冷静，没有什么比冷静更能够挫败愤怒了冷静，没有什么比冷静更能够挫败愤怒了9、当心理处于最低潮时•想想那些最简单的小幸福，你拥过有几个？想想那些最简单的小幸福，你拥过有几个？•1、爸爸妈妈疼你、爸爸妈妈疼你•2、被人背过、被人背过•3、帮助过别人、帮助过别人•4、有人为你哭过、有人为你哭过•5、笑到肚子疼、笑到肚子疼•6、买到喜欢的东西、买到喜欢的东西•7、生病时有人照顾你、生病时有人照顾你•……老师寄语老师寄语 在高中生活即将结束和高考即将来在高中生活即将结束和高考即将来临之际，回想你们的高中生活，我感临之际，回想你们的高中生活，我感慨万千，面对即将的高考，我希望你慨万千，面对即将的高考，我希望你们要充分利用好自己旺盛的精力和高们要充分利用好自己旺盛的精力和高昂的斗志，激发自己无穷的智慧去拼昂的斗志，激发自己无穷的智慧去拼搏，实现自己的人生理想。

同学们，搏，实现自己的人生理想同学们，请记住，老师将与你们一起并肩战斗！请记住，老师将与你们一起并肩战斗！ 6 7后面一定是后面一定是8（发）（发）自信，成就辉煌！ 让智慧在六月闪光，让智慧在六月闪光，拼搏最后拼搏最后31天，天，一一中中因你们而辉煌因你们而辉煌  如果纠缠于过去与如果纠缠于过去与现在，我们将失去未现在，我们将失去未来！来！•人生只有走出来的美丽！人生只有走出来的美丽！•我在我能成！我在我能成！•我信我能行！我信我能行！ 尽心尽力尽心尽力 一切随缘一切随缘 相信自己是一只雄鹰相信自己是一只雄鹰 一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里这只幼鹰和鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息它以为自己是一只鸡鸡一起啄食、嬉闹和休息它以为自己是一只鸡这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。

主人试了各种鸡完全一样，根本没有飞的愿望了主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌它扔了出去这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来！来！　　磨练召唤成功的力量　　磨练召唤成功的力量 同学们，相信六月的鲜花和同学们，相信六月的鲜花和音乐是属于在座的、奋力拼音乐是属于在座的、奋力拼搏的每一位学生我们唯一搏的每一位学生我们唯一的使命就是：拼搏、奋斗、的使命就是：拼搏、奋斗、成功！成功！ 让我们坚信：明天会让我们坚信：明天会更好！更好！。