跳绳及快速跑教案.pdf

跳 绳 及 快 速 跑 教 案 ( 共 2 页 )-本页仅作为预览文档封面，使用时请删除本页-跳绳及快速跑教案跳绳及快速跑教案跳绳及快速跑教案《跑绳及快速跑》教案教学内容 1、跳绳 2、游戏：接力赛跑教学目标 1、激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定2、通过跳绳与游戏，使学生掌握前脚掌着地技术，并能掌握 2 种以上跳绳的方法3、培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力教学重难点教学重点：前脚掌着地教学难点：身体协调配合，合作、创新意识的培养教学过程课的.结构教学内容组织与教法次数准备部分 8＇1、整队集合，宣布上课内容2、抓尾巴：将手中的绳子夹在后腰上露出半条两人一组听到哨声，开始互抓尾巴，在抓到对方尾巴后，立即将尾巴还给对方，继续游戏看谁在规定的时间内抓到的尾巴最多3、绳操：①伸展运动②体侧运动③体转运动④全身运动⑤跳跃运动组织：Δ 组织：两人一组自由组合教法：1、教师讲解并示范游戏的方法，并提醒学生在抓住对方尾巴时，不让对方抓住自己的尾巴2、组织互抓尾巴3、评价组织：2～34*8基本部分 29＇1、跳绳动作要领：上臂与上体距离近，前脚掌着地。

教学重点：前脚掌着地教学难点：身体协调配合，合作、创新意识的培养2、游戏：接力赛跑游2戏方法：（略）游戏规则：①听到开始口令或击掌后才可出发，不得抢跑；②游戏者在比赛中完成规定的动作要求：用前脚掌着地，两臂前后摆，跑直线动作组织：教法：1、师生共同介绍多种多样的跳绳方法；介绍 082、组织学生用自己喜欢的方法跳；3、教师针对练习进行点评；4、学生根据教师的点评，进行有针对性的练习；5、比比谁跳的快，教师巡视，强调前脚掌着地跳；6、学生自由组合，进行创编跳；7、组织交流，鼓励学生自我展示；8、对学生的创新成果表示欣赏组织：教法：1、提问：“跳绳”与“快速跑”的共同点？2、组织学生尝试练习；3、引导学生说出“跳绳”与“快速跑”的共同点及快速跑的动作要领；4、组织学生分组练习 5、组织学生进行挑战赛，教师巡视并强调动作方法和安全；6、展示与评价1219～10122～3结束部分 3＇1、“石头、剪子、布”2、师生交流感受3、回收器材，师生再见组织：四列横队教法：教师语言提示，引导学生放松2～3 场地器材器材：短绳37 条运动负荷预计练习密度：40%平均心率：125—135 次/分课后反思：3。