《中等职业学校体育》课程标准（精选）.docx

新起点名师工作室研究成果《中等职业学校体育》课程标准（一） 课程性质与任务体育课是以身体练习为主要手段， 通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程， 达到增强体质， 增进健康和提高体育素养为主要目的的公共必修课程体育课是学校课程体系的重要组成部分， 是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径 是大学教育的重要组成部分， 是衡量育人质量的重要标准体育课的根本目标为：培养具有健康第一的意识，德，智， 体，美全面发展的合格人才 增强学生体质健康水平， 激发学生参与体育活动的兴趣，培养他们终身参与体育锻炼的意识和习惯二）课程教学目标1. 知识目标 基本掌握两项以上的体育技能，不断提高运动能力形成自己的运动爱好和专长， 有能力参加班级、 学校或更高级别的体育运动比赛了解一般疾病的传播途径和预防措施 懂的营养、环境和生活方式对身体健康的影响， 逐步形成健康向上的良好生活方式 具有改善与保护身体健康的意识， 能有针对性的选择适合自身健康状况的健身手段 对所从事的体育活动可能发生的伤害有初步认识， 有意识控制和回避不规范动作的产生，懂得紧急处置运动创伤的简单方法了解与体育有关的青春期心理卫生知识，具有良好的情绪和自控能力。

通过体育锻炼培养坚强的意志， 提高抗挫折能力和乐观向上的精神品质能有意识地通过轻松，休闲的体育活动，缓解各方面的心理压力2. 能力目标锻炼学生身体、 增强体质； 传授体育的基本知识、 技术和技能； 对学生进行思想和道德品质的教育 学会制定和实施简单的个人锻炼计划， 具备选择利于提高职业素质的运动项目的意识， 具备自我评价体育锻炼效果的能力3. 素质目标让学生通过身心活动， 在学习和掌握体育知识、 技术和技能的反复练习中， 锻炼学生的身体， 达到增强体质的目的 进行思想和道德教育， 培养学生的吃苦耐劳的优秀品质， 增强学生的竞争意识 另外体育还包括身体形态和动作的健美等有关美育的因素 强调锻炼身体的效果， 重视体育教学中的德育和美育， 培养爱好体育运动的习惯， 让学生在上体育课时积极主动、活泼愉快三）参考学时：（四）教学进度计划： （五）课程内容 ：周次1内容进度理论：现代社会与健康、体育教学时数要点说明2(1)234567891011体操：直腿后滚翻（男）平衡（女）篮球：原地双手胸前传接球单肩后滚翻成单膝跪撑4 (3)2(1)12131415161718耐久跑：中距离跑障碍跑：躲闪障碍2 （ 2 ）2 （ 2 ）教学进度安排计划（第一学期）广播操6（ 1 ）广播操6（ 2 ）广播操6（ 3 ）广播操6（ 4 ）广播操6（ 5 ）广播操6（ 6 ）机动4（ 1 ）广播操考核4（ 1 ）体操：前滚翻4（ 1 ）武术：五步拳组合2(1)排球：正面双手垫球2(1)跳远：立定跳远4(1)体操：后滚翻4（ 2 ）武术：五步拳组合2(2)排球：正面下手发球2(1)蹲距式跳远：助跑4(2)机动4(2)考核：武术4（ 3 ）投掷：双手向前抛实心球2(1)蹲距式跳远：助跑、起跳4(3)足球：脚内侧踢地滚球、脚内侧停地滚球2(1)体操：跪跳起4(4)机动4(3)考核：体操4（ 3 ）投掷：单手肩上持实心球投准2(2)弯道跑：顺时针弯道1足球：脚内侧踢地滚球、脚内侧停地滚球2(2)耐久跑：中距离跑2(1)障碍跑：跨越障碍2(1)篮球：原地双手胸前投篮2（ 2 ）短跑：蹲距式起跑119 蹲距式跳远：助跑、起跳、腾空、落地机动考核：男子 1000 米、女 800 米20理论：青春期的心理健康与保健4 （ 4 ）4 （ 4 ）4 （ 4 ）2 （ 2 ）教学进度安排计划（第二学期）周次 内容进度 教学时数 要点说明理论：锻炼身体的科学原理1短跑：加速跑2 (1)3 （ 1 ）足球：脚背正面踢球2接力跑：持棒人起跑、接棒人起跑3 （ 1 ）4 （ 1 ）弯道跑：逆时针弯道篮球：单手肩上传接球足球：脚内侧停反弹球43（ 1 ）（ 2 ）投掷：双手向后抛实心球2（ 1 ）短跑：途中跑3（ 2 ）武术：少年拳组合4（ 1 ）4(2)接力跑：持棒人起跑、接棒人起跑 4(2)篮球：原地单手肩上投篮短跑：冲刺 3(3)机动4（ 1 ）考核：短跑 100 米5(1)体操：鱼跃前滚翻（男） 、肩肘倒立（女生）2(1)武术：少年拳组合4(2)排球：正面双手垫球2(1)4（ 3 ）接力跑：持棒人起跑、接棒人起跑、传接棒方法2(2)投掷：单手肩上持实心球助跑投掷机动4(2)考核：投掷5(2)体操：双杠支撑摆动下4(2)武术：少年拳组合4(3)13456789101112排球：侧面下手发球13篮球：原地运球、直线运球14 足球：脚背外侧运球2 (2)4 (3)3 （ 3 ）4 (4)接力跑：持棒人起跑、接棒人起跑、传接棒方法15 机动考核：接力跑 4*50 米16 耐久跑：中距离跑武术：少年拳组合17 体操：分腿腾越跳箱耐久跑：中距离跑4 （ 3 ）5 (3)2 (1)4 (4)4 （ 3 ）2 （ 2 ）篮球：原地运球、直线运球4（ 4 ）机动4（ 4 ）考核：武术5（ 4 ）考核：鱼跃前滚翻（男） 、肩肘倒立（女生）5（ 5 ）18 体操：鱼跃前滚翻（男） 、肩肘倒立（女生）19204 （ 4 ）理论：发展身体素质的方法 2 （ 2 ）教学进度安排计划（第三学期）周次 内容进度 教学时数 要点说明跳高：跨越式跳高：助跑、起跳、3（ 1）体操：（男）鱼跃前滚翻—直腿后滚翻—跪跳起、3（ 1）（女生）前滚翻—肩肘倒立—后滚翻—跪跳起排球：体侧垫球、跨步垫球4（ 1）篮球：行进间单手低手投篮4（ 1）跨越式跳高：助跑、起跳、过杆和落地3（ 2）武术：太极拳 1 — 9 式3（ 1）排球：体侧垫球、 跨步垫球4（ 2）机动4（ 1）足球：脚背正面踢球4（ 1）篮球：防守的步伐、持球突破技术4(2)体操：双杠支撑外摆下3(2)排球：正面扣球技术4(3)篮球：同侧步突破、交叉步突破4（ 3）跨越式跳高：助跑、起跳、过杆和落地3(3)考核：跳高7(1)排球：双人拦网“心跟进 " 防守战术4(4)排球：教学比赛7(2)足球：脚外侧停地滚球4（ 2）武术：太极拳 1 — 9 式3(2)体操：分腿腾越跳箱3(3)考核：体操7(3)机动4(2)篮球：区域联防4(4)短跑：起跑、加速跑、途中跑、冲刺2(1)足球：脚内侧运球4(3)1 理论：运动与医务监督2 (1)2345678910111213耐久跑：中距离跑2(1)机动4（ 3）跳远：挺身式跳远、助跑、起跳2(1)短跑：起跑、加速跑、途中跑、冲刺2(2)武术：太极拳 1 — 9 式3(3)耐久跑：中距离跑2（ 2）足球：脚外侧停地滚球、脚内侧运球4（ 4）跳远：挺身式跳远助跑、起跳、腾空、落地2（ 2）考核：足球教学比赛7（ 5）考核：跳远7（ 6）机动4（ 4）14 考核：篮球教学比赛7 （ 4）151617181920 考核：男子 1000 米、女 800 米理论：终身体育7 （ 7）2 （ 2）教学进度安排计划（第四学期）周次 内容进度 教学时数 要点说明理论：创伤的处置与急救1 羽毛球：正手握拍法、反手握拍法发球：发高远球、正手发网前球2 (1)4 （ 1）足球：头顶球、掷界外球4（ 1）排球：传球技术4（ 1）篮球：行进间单手低手投篮4（ 1）羽毛球：正手击高远球、反手击高远球4（ 2）机动3（ 1）交际舞：华尔兹4（ 1）武术：太极拳 10 — 24 式5（ 2）足球：“ 442 ”、“ 433 ”阵型4(2)羽毛球：步法：跨步、垫步、蹬步和交叉步法4(3)交际舞：华尔兹4(2)排球：双人拦网“心跟进 " 防守战术4（ 2）篮球：区域联防4(2)2 武术：太极拳 10 — 24 式5 （ 1）345678 乒乓球：持拍方法：直拍握法、横拍握法发球：反手平击发球、正手发左侧上（下）旋球4 (1)羽毛球：综合练习4(4)机动3（ 2）考核：羽毛球综合能力6(1)篮球：综合练习4(3)武术：太极拳 10 — 24 式5(3)交际舞：中四4(3)乒乓球：推挡球：平档球、快推4(2)足球：综合练习4(4)9 足球：综合练习104 (3)111213排球：综合练习4(3)考核：足球教学比赛6（ 2）乒乓球：攻球：正手快抽、正手拉抽4(3)武术：太极拳 10 — 24 式5（ 4）机动3(3)篮球：综合练习4(4)考核：篮球教学比赛6(3)排球：综合练习4（ 4）考核：排球教学比赛6（ 4）乒乓球：综合练习4（ 4）交际舞：中四4（ 4）武术：太极拳 10 — 24 式5（ 5）考核：乒乓球综合能力6（ 5）考核：武术：太极拳6（ 6）理论：“三浴”锻炼2（ 2）。