2023年单兵训练教案.docx

2023年单兵训练教案 科目：单个军人徒手队列动作 目的：通过训练使同志们掌握单个军人徒手队列动作的内容和动作要领，为以后的军事训练打下坚实的基础 内容：立正、稍息、跨立；停止间转法；行进与立定；步法变换；行进间转法；脱帽、戴帽、夹帽；坐下、蹲下、起立；敬礼、礼毕 时间：45分钟 地点：队列训练场 方法：讲解示范、个人体会、分班（组）训练、评比（考核）验收 要求： 1、严格遵守训练场纪律，做到服从命令，听从指挥，培养良好的队列纪律 2、认真听讲，观看示范，开动脑筋，刻苦训练 3、发扬军事民主互，相帮助，互相学习，共同提高 4、自觉地将在训练场上所学到的队列动作，贯穿到日常生活当中去，做到学用一致 理论提示 单个军人徒手队列动作是分队（部队）队列动作的基础，是每个军人的基本姿势和举止，是军人和老百姓区别的明显标志，作为一名军人必须学会和掌握通过对单兵徒手队列动作的训练，要达到端正军姿、养成良好的军人仪表和举止，培养服从命令、听众指挥，讲警容、讲礼貌、讲纪律的优良作风，为下步的技战术训练打下良好的基础 下面由我配合参训学员一起为大家对单兵徒手队列动作进行统一，请同志们认真观看。

示范战士：出列 一、立正、稍息、跨立 1、立正：是军人的基本姿势，是队列动作的基础军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、军旗、奏唱国歌、军歌等严肃庄重的时机和场合，均应按口令或自行立正 2、稍息：是队列动作中一种休息和调整的动作，可与立正互换 3、跨立：即跨步站立：主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合，可与立正互换 二、停止间转法 停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右转、向左转、向后转，必要是可半面向右（左）转 三、行进与立定 行进与立定分为基本步法和辅助步法基本步法分为齐步、正步、跑步，辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步 基本步法： （一）齐步行进与立定：齐步是军人的常用步法，一般用于队列的整齐行进其步幅为７５ＣＭ，步速为每分钟１１６－１２２步 （二）正步行进与立定：正步主要用于分列式和其它礼节性场合其步幅为７５厘米，步速为每分钟１１０－１１６步 （三）跑步行进与立定：跑步主要用于快速行进其步幅为８５厘米，每分钟的步速为１７０－１８０步 辅助步法： （一）便步：便步主要用于行军、操练后恢复体力及其它场合。

（二）踏步与立定：踏步分齐步踏步与跑步踏步两种，主要用于调整步法和整齐 （三）移步：移步主要用于调整队列位置（限于５步以内的应用） （四）礼步：礼步主要用于纪念仪式中礼兵的行进 四、步法变换 步法变换就是一种步法换成另一种步法，步法变换时除齐步与正步互换时动令落于左脚外，其余均落于右脚，均从左脚开始变换新的步法 步法变换分为：齐步与正步互换；齐步与跑步互换；齐步、跑步与踏步互换 五、行进间转法 行进间转法是行进间变换方向的方法共分为两个内容：齐步行进间转法和跑步行进间转法 六、坐下、蹲下、起立 主要运用于集合、集会、学习等场合 七、脱帽、戴帽、夹帽 脱帽、戴帽是军人日常工作、训练、生活常用的队列动作，必要时可夹帽 八、敬礼 敬礼表示军人之间相互团结友爱，表示部属与首长、下级与上级的相互尊重部属或下级应当先向首长或上级敬礼，首长或上级应当还礼敬礼分为停止间敬礼和进行间敬礼两种 刚才示范战士为同志们演示了单兵徒手队列动作在带开训练之前强调几个问题： 一、军人姿态：保持良好的军人姿态是进行队列训练的基础，通过训练来达到培训严整的警容、警姿和雷厉风行的战斗作风。

二、跨立时背手的位置； （１）着常服时拇指的根部与外腰带下沿同高；着衬衣时与内腰带上沿同高２）握手的位置：左手虎口抓握右手腕关节 三、三大步法的发力部位； （一）摆臂：齐步、正步摆臂手腕发力；跑步摆臂肘部用力 （二）行进：齐步行进时要做到以下四句话：“脚跟先着地、脚腕稍用力、膝盖向后压、身体向前移”这几话表明了齐步行进时的发力部位，当然除了上体保持良好的军姿外，这就要求在行进过程中按脚跟到脚掌的顺序着地，同时身体重心前移；正步行进时全脚掌着地，发力部位在脚腕，以脚腕发力带动小腿和大腿，同时做到收髋、收腹、挺胸、身体向前移；跑步行进时利用前脚掌的蹬力向前运动 单兵训练教案 单兵队列训练教案 单兵队列训练教案 单兵战术动作训练教案 单兵队列动作教案 单兵战术动作教案 单兵徒手队列动作教案 单兵夜间私自外出教案 单兵队列动作讲解示范教案(精品) 单兵战斗动作示范作业教案示例 。