【教案】高二快速跑教案.pdf

快速跑蹲距式起跑高二（ 23）班教学设计（一）设计指导思想1、体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，充分体现体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观2、采用形式多样的身体练习手段和游戏，比赛活动，发挥学生力量、速度、协调、灵敏、柔韧等身体素质，勇敢果断的心理品质及进取精神二）设计创意1、教学模式：构建“健康第一”为指导思想的体育教学模式：身体健康即：精讲多练，强化实践，快快乐乐出一身汗心理健康兴趣先导，使学生主动学习，克服“身顺心违”的现象社会适应能力教学组织宽松有序，给学生提供人际交往，团结协作，发展个性机会2教材内容：把教材中的快速跑以游戏方式出现，提高学习兴趣，激发表现欲望，增强教材的可行性和实用性，练习中学生用自己的方法进行锻炼，自由放松等给学生提供了以发展个性，创造性的机会，从而挖掘了学生潜在的创造力3教学方法改革：通过游戏“三人四足” ， “快速接力”等，在游戏中融入快速跑的方法提高学生学习兴趣，达到主动参与的效果，在教学过程中采用游戏法，发现法，探索讨论法等培养学生观察、发现问题、解决问题的能力，同时通过学习评价卡，发挥评价的反馈，及时了解教学效果，利于改进提高课堂质量。

4教学组织：游戏和练习教师积极参与其中，加强了师生、学生之间的交流与沟通，营造了和谐的活动氛围，同时练习中学生根据自身和本组情况，互相帮助，按照自己办法练习，充分发挥了学生的主动性和创造性，也达到了分层教学目的，享受成功的乐趣，达到了愉快教学，成功教学的目的5场地器材：田径场，绳子若干，起跑器1 个，篮球 1 个，教学挂图等精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页，共 6 页 - - - - - - - - -教学流程示意图课堂学习评价卡教材内容：时间：班级：姓名：学习过程中情感体验愉快度（5 分）知识技能掌握度（5 分）疲劳程度（5 分）对教师教学的满意度（5 分）评自我评小组你的意见和建议教师主导性学生主体性自主性学习合作性学习探究性学习聚2集合整队；宣布内容等；热8集体跳大绳，徒手操；合作3提问：起跑的方式； 短跑比赛中的运学习18讲解、示范、体会、练习、巩固愉悦5游戏：贴烧饼放松总结31.积极调整放松2.发放学生评价卡片总结评价激发6游戏：快速反应起跑精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页，共 6 页 - - - - - - - - -蹲距式起跑教案课题快速跑蹲距式起跑技术学习、接力游戏认知目标：通过蹲距式起跑技术练习，使学生了解蹲距式起跑的原理并学会合理的应用；技能目标：通过学习，使学生正确熟练地掌握技术要领，完成动作，部分同学能达到动力定型。

生理目标：平均心率110 次120 次/分，最高心率140 次/分心理目标：培养不怕艰苦，拚搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体育打好基础人际交往目标：团结帮助同学，认识自身的价值和能力，充分展现自己的爱心教材重点学习蹲距式起跑技术,激发学生学练兴趣器材场地设计100 米跑道，一小片足球场；长跳绳 5 根，起跑器1 个，教学卡片80 张，教学挂图 4 张大， 12 张小；学习难点蹲距式起跑与加速跑的衔接技术教学进程时间教学内容教师指导学生活动组织要求教书育人次数强度聚心分钟体育委员队报告人数教师到位观察情况体育委员口令整队*静、齐、快* * * oooooooooooo 组织纪律培养骨干1 小师生问好宣布课的任务1.安排见习生2.宣布课题稍息，听讲礼仪教育热身8分钟1.集体跳大绳1.教师讲解示范2.学生示范练习，老师鼓励a.绕环 b.体转1. 学 生 分 组散开，在教师的 指 导 下 进行2. 全 体 学 生培 养 团 结 向上 精 神 鼓 励为主1 小精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页，共 6 页 - - - - - - - - -2.徒手操c.跳跃 d.俯背e.踢腿f.压腿g.绕环全身体投入，气氛热烈1.统一口令2.用心用力激发兴趣6 分钟游戏：快速反应起跑“长江黄河”1.充分调动学生的积极性2.教师用语言鼓励1. 学 生 集 体练习2. 学 生 积 极投 入 大 胆 练 ooo o ooo o 提 高 学 生 的兴 奋 性 积 极性 团 结 协 作能力1 中合作探究3分钟提问： 1.有几种起跑 方 式？ 在 快 速跑中，我们用哪一种 方 法能 够 跑 得最快？2. 同 学 们 观 看 的体 育 比赛 中 短 跑运 动 员们 一 般 采用 的 是那 种 起 跑方式？1.站立式、蹲距式、背向式、俯卧式等2.出示挂图，引导学生自主合作学习。

3.教师示范，启发诱导1.组织：四 列 体 操 队横队2.积极思考，并回答问题* * * oooooooooooo 引 导 学 生 积极思考，培养同 学 们 对 体育 发 散 思 维的形成1 无教学进程时间教学内容教师指导学生活动组织要求教书育人次数强度学习18 分1.蹲距式起跑技术教学1. 讲 解 （ 上体、摆臂、1.看教师、同学示范示范，* 动作正确，协调培养学生发现问题解决2 中精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页，共 6 页 - - - - - - - - -尝试拓展巩固钟要领 :口令“各就位”、 “预备”、 “跑”“各就位”： 前脚距起跑线一脚到一脚半，后膝盖在前脚足弓处，相距一拳宽，两手虎口张开四指并拢，两手间距与肩同宽，两臂伸直预备”： 两臂伸直臀部慢慢抬起，肩前顶，臀部稍高与肩，两眼目视前方，注意力集中跑”：迅速启动，身体中心不断的抬高，步幅由小到大，速度并不断提高腿、脚）的动作要领基要求2.教师示范，强调重点、难点3. 教 师 纠 错示范边思考2.结合教师的动 作 示 范 结合体育挂图，进一步学习3.观察正规起跑器，并初步学会使用* 听从指挥安排。

边观察，边思考 互帮互助，提高技能 注意安全1 2 3 4 5 6 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *问题的能力和创新精神，发扬学生个性及勇于进取的精神精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 5 页，共 6 页 - - - - - - - - -2.听口令快速起跑练习 2 组愉悦身心5 分钟1.游戏：贴烧饼通 过 游 戏 提高 同 学 们 的速度耐力1 中放松总结下课3 分钟1.放松活动：自由放松与意念放松相结合2.课后小结3.下课1. 教 师 引 导并参与到学生中作放松操2. 教 师 对 本科 进 行 小结，发给学生学习评价卡1.学生跟随教师 慢 慢 调 整心态，全身放松2.学生自我小结，课后认真填 写 学 习 评价卡培养学生创新精神和正确的审美观，自由站位自由站位随意分布1 2 3 4 精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 6 页，共 6 页 - - - - - - - - -。