五行通背36手 五行通背.docx

五行通背36手 五行通背 　　奇形化击炮是五行通背总操法中的精中之精，实用性极强，主要练出：轻灵活速妙，冷急脆快硬，窜蹦跳跃转，闪展腾挪移之内含，脚底必须有根有据，守中打中，不离中线，身法需要极其灵活，在运动中变化，指上打下，指前打后，指左打右实中含虚，虚中有实，搏击时手、眼、身，形、步瞬间整体爆发劲力要达到拳谱中所讲“无影、无形、无柔、无刚”的高级境界，绝非十年、八年科学系统训练难成 　　下面介绍奇形化击炮练习法，其实用法与前面文章介绍过略同　　预备势：两脚并步站立，两臂垂于体侧，两手五指并拢贴靠大腿外侧，目平视前方(图1)　　要点：头要端正，含胸收腹，沉肩放松，呼吸自然气沉丹田，有精气神，足下有根　　拢胸抱月：左脚向左侧横迈步于肩同宽，双手掌心朝前(图2)，然后双掌上举到双耳处，掌心向耳边(图2―1)，然后缓慢经胸前、掌心下按双掌平行运动至丹田穴(图3)　　要点：动作柔和，调整呼吸，含劲待发　　　　　　　　双插掌：左脚向左迈步，右脚跟步向左方向，调整步距，身体左转90度，同时双手经胸前交叉下插至膝部(图4)　　要点：虚步后七前三，脚底扣住地面，转体轻灵适度，有猿之神，鹰之目　　引手抱势：右脚原地倒步，调整身形，左脚原地倒步调整身形，同时双手经胸前捋带一周，然后右掌经口沿中线向前摔出，左掌捋带至右肘下。

　　要点：含有三折九扣，五护八断之气势　　进步穿掌：上右步跟左步成虚步，左掌由右肘下沿中线向前穿击，同时右掌沿中线回捋带收至腰间　　要点：重心前三后七，穿掌手法含有挤滚之意，出手似箭身形似弓　　挤步中拳：右脚向前进大步，左脚跟追挤步，重心后六前四，右掌由腰间变钻拳，挤滚沿中线向前探打，同时左掌回捋带沿线收回腰间(图7)　　要点：拧腰坐胯，含胸沉肩，中拳向前探打致顶点力达拳尖如大炮发射后的回坐力，属冷弹劲力　　提膝崩拳：右脚上步，左脚提膝成鸡寒腿，左掌由腰间向前沿中线拍击后，回捋带至右臂肘下，同时右拳回手捋带胸前经口沿中线向前崩出(图8)　　要点：起身迅猛，重心稳定，步法适度，崩拳力　　达拳背　　　　斜穿掌(左势)：左脚向左边落步45度右脚提膝成鹤形步，右拳经中线回捋收至腰间，同时左掌由右肘下经中线45度向前穿击(图9)，紧接不停滞，身体顺势急落右脚成虚步，同时左手回捋带经中线收至腰问，右拳由腰间挤滚，沿中线顺势向前斜穿击(图10)　　要点：把握好身体步法角度，扣胯、扣膝、脚尖绷直探背扭腰，放长击远，又称：摇身膀斜醉如仙　　追步中拳：顺势左脚向前窜步，右脚紧跟追步成半跪步，重心前六后四，右掌回捋沿中线收至腰间，同时左掌由腰间变中拳向前探打(图1 1)。

　　要点：冷，急，快，脆，硬中拳似暗箭，偷袭，稳准狠毒　　斜穿掌(右势)：右脚向右边45度左脚提膝成鹤形步，左掌经中线回捋收至肋部，同时右掌由腰问经中线45度向前穿击(图12)紧接不停滞，身体顺势急落左脚，成虚步，同时右掌回捋带经中线收至腰间，左掌由肋部挤滚沿中线顺势向前穿击(图13)　　要点：把握好身体步法角度，扣胯、扣膝、脚尖绷直探背扭腰，放长击远，又称：摇身膀斜醉如仙　　追步中拳：顺势右脚向前窜步，左脚紧跟追步，成半跪步，重心前六后四，左掌回捋带沿中线收至腰间，同时右掌由腰间变中拳顺势向前探打(图14)　　要点：冷急快脆硬，中拳似暗箭，偷袭稳准狠毒　　转身劈山：上左步，正身形，紧跟上右步，成高虚步，左掌由腰间经胸前划圆上举，伸直高拔沿中线向前劈击一周(图15)同时右掌收回腰间后摆上举，伸直高拔经耳边沿中线向前劈击一周(图16、16―1)　　要点：甩膀探背，放长击远，立抡成圆，肩臂松顺　　四门炮(左势)：左脚向左方向90度窜大步，右脚紧跟追步，成半跪步，重心前六后四，左掌经胸前捋带一周收至腰间，变平拳向前击打，同时右掌经胸前横砍一周至左肘下(图17、18)　　要点：腰似立轴身法灵敏，拳法虚实分明，冷弹柔进，坚韧交错，突然爆发，忽大忽小，指前打左，连绵不断。

　　四门炮(右势)：右脚向右方向180度窜大步，左脚紧跟追步，成半跪步，重心前六后四，右掌经胸前捋带一周收至腰问，变平拳向前击打，同时左掌经胸前横砍掌一周至右肘下(图19、20)　　要点：腰似立轴身法灵敏，拳法虚实分明，冷弹柔进，坚韧交错，突然爆发，忽大忽小，指左打右，连绵不断　　四门炮(前势)：左脚向左方向90度窜大步，右脚紧跟追步，成半跪步，重心前六后四，左掌经胸前捋带一周收至腰间，变平拳向前击打，同时右掌经胸前横砍一周至左肘下(图21、22)　　要点：腰似立轴身法灵敏，拳法虚实分明，冷弹柔进，坚韧交错，突然爆发，忽大忽小，指右打前，连绵不断　　四门炮(后势)：右脚向右方向180度窜大步，左脚紧跟追步，成半跪步，重心前六后四，右掌经胸前捋带一周收至腰间，变平拳向前击打，同时左掌经胸前横砍掌一周至右肘下(图23、24)　　要点：腰似立轴身法灵敏，拳法虚实分明，冷弹柔进，坚韧交错，突然爆发，忽大忽小，指前打后，连绵不断　　顿肘穿长：右脚回撤，左脚起身同时双腿崩起，成高虚步，重心后七前三，左掌由右肘下沿中线挤、滚向前穿击同时右掌经中线捋带收至腰间(图25)　　要点：身似弓、手似箭、手、眼、身、法、步与劲力同时瞬间爆发。

目标准确专攻：眼、鼻，咽喉等　　跃步追魂掌：右脚变鹤形腿向前跃进，左脚紧跟激步，成半跪步，右掌由腰间变中拳挤滚沿中线向前探打，同时左掌回手捋带经中线收至腰间(图26)　　要点：中拳出奇不意，攻其不备，凶狠毒辣　　金鸡撒膀：左脚原地90度移动步法调整身形，右脚跟步扭身调整成马步右掌收至腰问，同时双掌(掌心朝上)五指拼拢，挤滚由肘部向前平手穿击(图27)接势不停滞，双掌迅速向下翻掌，按压塌摁爆发劲力(图28)　　要点：足底生根，收腹、含胸、扣背、提肛气沉丹田力达掌指，双目有神　　拢胸抱月(收式)：左腿提膝向上跳跃，右腿紧跟随上扬，双脚应腾空离地面后落步，成高马步同时双手左右分掌上举(掌心朝内)至双耳部(不停滞)下按塌经前胸至双腿两侧(图30)后，并腿收势(图1)　　要点：身体轻灵如燕，手法含有粘连挨贴随缠丝”抖碗之内劲　　五行通背攻击法歌诀对敌当先关其祥，攻彼顾己身暗藏翻身左右迎面炸，摔拍穿劈不寻常敌人取上我取中，敌人打中我取中动手外忠内藏奸，对敌全仗心狠毒进退起落如波浪，五掌连击敌难逃图31图32) 5Word版本。