中医教授教您兵法养生治咳嗽.docx

中医教授教您兵法养生治咳嗽生活中，不少人在感冒完之后，鼻涕不流了，鼻子不堵了，但咳嗽却会一直持续，有的人持续时间还很长北京中医药大学东直门医院的王耀献教授介绍说，大家印象中的“咳嗽比感冒更难治”有一定的科学依据，虽然各种原因导致的咳嗽症状看起来一模一样，但由于病变程度轻重不一，病变部位深浅不一，病变病因也不一，治疗咳嗽需要找准战机，用好兵法，因人而异，因时而异，因地而异 感冒咳嗽之开门逐寇中医认为，咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽其中，外感咳嗽是受了风热、风寒所致，感冒咳嗽就是其中的一种一般来说，外感咳嗽病程较短、比较好治但为什么有的人甚至几个月咳嗽不止呢？王教授认为这有两个方面的原因其一是治疗不及时，不妥当咳嗽本来是好事，是一种人体的保护性动作，能够清除呼吸道的分泌物但很多人一旦咳嗽起来，第一想到的都是止咳镇咳，这就会导致闭门留寇，咳嗽好不彻底其二是人体正气不足有的人虽然感冒好了，但是小股敌人却潜伏下来，使肺气不得安宁，这样也会导致经常咳嗽因此，王教授认为，针对感冒性咳嗽，正确的应对策略应该是开门逐寇，而不应当单纯止咳这就好比古代攻打城池时，总是围三阙一，故意不把四个门全部包围起来，而是要留一个口，否则就算攻城成功也很有可能两败俱伤。

在具体用药上，王教授向大家推荐了陈皮，它能够理气化痰止咳，而且没有闭门留寇之弊每次用量3―5克，既可以泡茶喝，也能熬粥煲汤陈皮化痰作用比较有限，可以和其他药物配合起来协同使用清代名医程中龄所著《医学心悟》就记载了一个止咳散的名方，由荆芥、桔梗、白前、紫菀、百部、陈皮、甘草7味药组成，能够逐余寇内伤咳嗽之声东击西有的人除了长期咳嗽外，还喘的比较厉害王教授认为，这一般是由外感咳嗽引发的内伤咳嗽内伤咳嗽不同于―般的外感咳嗽，往往是由于自身脏腑功能不协调，影响到肺部宣降而导致的《素问?咳论篇》说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也就是说咳嗽不仅与肺有关系，与五脏六腑都有关系内伤咳嗽一般病程长，病位比较深，难以治愈病位在肺，比较浅，可以采取开门逐寇的方法，而内伤咳嗽就得考虑用声东击西的策略了声东击西”语出唐代《通典》，意指表面上声音攻打东部，其实是攻打西部使用声东击西的策略来治疗咳嗽，就是说咳嗽声音来自于肺，但在治疗时却要去攻打另外一个脏器，去除引起内伤咳嗽的病根中医认为，肾主纳气虽说人体呼吸由肺主管，但由肺吸入的气必须下达于肾，由肾摄纳之，呼吸才会有深度，保证人体内外气体得以正常交换清代医家林佩琴曾说：“肺为气之主，肾为气之根。

肺主出气，肾入纳气阴阳相交，呼吸乃和因此，老年人的咳喘一般都与肾不纳气有关系王教授给大家推荐了参蛤散来治疗内伤咳嗽此方出自元代罗天益《卫生宝鉴》，只有两味药，蛤蚧1对45克，人参9克，研成粉，水冲服，每次2克，每日2次其中，人参大补元气，蛤蚧补啼肾痰多咳嗽之围魏救赵有一些人除了咳、喘之外，偶尔会有痰，经常感觉到嗓子又干又痒，咳嗽时会咳出一些或白或黄的浓痰对此，王教授介绍，咳嗽痰多问题在脾明代医学家张景岳说：“五脏之病，虽俱能生痰，然无不由乎脾生盖脾主湿，湿动则生痰，故痰之化，无不在脾意思就是人体的痰湿主要是由于脾胃虚弱引起因此，要想不被痰湿所困，日常生活中，就得特别关注照顾到脾胃脾虚痰多的咳嗽，一般见于老年人中医常说：“少年补肾，中年调肝，老年健脾就是认为老年人消化功能差，容易产生痰湿，就会导致咳嗽多并且咳嗽痰多的症状往往在早晨或者饭后加重用围魏救赵的策略去治疗咳嗽，就是用适当的药物把生痰的脾胃包起来，从而减少肺部受到的攻击常用的健脾食物一般有六种，包括薏米、茯苓、芡实、莲子、山药、白扁豆，其中大多数都可以熬粥食用在咳嗽急性发作单纯靠食疗效果不明显时，还可以用“三子养亲汤”，即白萝卜种子、苏子、白芥子。

这“三子”中，白芥子除痰，苏子醒气，萝卜子消食，可以治疗老年人运化不健、饮食停滞、化生痰浊等症状临床使用时，如能加一些健脾的食物则效果更佳，比如茯苓、薏米、陈皮等李雷源据央视《健康之路》整理。