侧面下手发球[7].doc

侧面下手发球侧面下手发球是排球发球技术的一种这种发球动作较为简单，容易掌握，由于它是借助腰腹转动力量带动手臂挥动击球，比较省力，稳定性较大，但攻击性较小适于初学者运用，特别适用于初学的女生技术应用1、 准备姿势：发球学生左肩对球网站立，两脚左右开立与肩同宽两膝稍弯屈，上体略前倾，左手持球于腹前2、.抛球摆臂：左手将球平稳抛至腹前离身体约一臂之距，离手高度约30Cm左右在抛球同时，右臂伸直向身体右侧后下方摆动3、.挥臂击球：以右脚蹬地，身体向左转体带动右臂向体前上方挥动，在腹前以全掌或掌根击球的后下方击球后，迅速进场比赛技术要领1、利用蹬地转体动作带动手臂挥动可增加发球的力量；2、注意控制击球出手的角度和路线，可增加发球的准确性出手角度仰角越大，球飞行高度越高；仰角较小，球不易过网；3、将球抛在身体正前方，离身体一臂之远高约30厘米左右4、利用蹬地向左转体的动作，带动右臂向前摆动击球5、用虎口或全手掌或掌跟击球后下方排球侧面下手发球》教学设计 一、指导思想：     本课是根据《体育与健康》教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，在教学中，积极探索“学进去讲出来”的教学模式，通过排球的练习以及各种游戏的开展，让学生学会讨论学、合作学，从而达到激发学生的运动兴趣，提高学生运动技能和促进身心健康的目的。

 二、教材分析：本节课是《体育与健康》七年级教学内容的排球课程,是本单元的第四次课,是面向初一年级学生的进行的教学内容本节课是在前面脚步、垫球和传球三个内容的基础上进行的,前面的学习已经为学生打下了一定的排球技术基础侧面下手发球是排球发球中最简单的,学生比较容易掌握,很适合学生学习  五、教学重难点 目的必学内容动作虽然看起来很简单，但真正做好却很难因此在教学中应从简单动作学习，分解和完整相结合，循序渐进，每个动作都应掌握，并能将各个动作有效的连合起来，要特别注意动作之间的衔接，这样才能很好的完成动作 三、学情分析 :本课教学对象是初一年级的学生,本班学生总体身体素质较好,但个别也比较困难,接受技术动作方面存在着一定的差异,因此从培养学生的兴趣入手,遵循由易到难、循序渐进的基本原则,灵活运用多种教法与学法,培养学生的团队意识和不怕困难的意志品质,为更好地完成排球运动项目的教学打下基础 四、教学目标 1、通过学习使大多数学生初步掌1、重点：抛球高度与稳定性；击球点与击球部位2、难点：击球时机与全身协调用力六、教学方法 1、 运用讲解法、示范法，使学生形象、直观地看到所学动作的全貌，了解所学动作的整体结构，建立完整的动作表象。

 2、采取自主探究和合作学习的方法，在练习过程中，充分发挥小组长和能力强的学生的作用，使学生互帮互学，提高教学实效七、教学过程:侧面下手发球概念：侧面下手发球时侧对网站立，转体带动手臂由体侧后下方向前挥动，在提前肩以下的高度击球过网的一种发球方法侧面下手发球技术动作：易犯错误动作：1、抛球的方向、高度不固定；球与身体的距离过近或过远，影响击球的准确性2、击球挥臂屈肘，方向不正，击球点不正确3、挥臂速度控制不好，击球部位不准确，影响发球的质量4、击球后重心不及时前移纠正方法：(1)反复进行无球模仿练习,体会各动作环节的衔接,形成正确的本体感觉(2)反复进行抛球、击固定球的分解练习和对墙自发球练习重点体会准确的抛、击球动作3)反复进行短距离的完整动作练习提倡学生间的观察与交流,互帮互学,以建立正确的感性认识。