宿舍人际关系诊断量表.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑宿舍人际关系诊断量表人际关系综合诊断量表 宿舍人际关系诊断量表 人际关系综合测评量表 人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做"是'(打)或"非'(打)两种回复请你根究自己的实际处境照实回复，答案没有对错之分 人际关系综合诊断量试题 1.关于自己的烦扰有口难言) 2.和生人见面感觉不自然) 3.过分地羡慕和妒忌别人) 4.与异性交往太少) 5.对连续不断地会谈感到困难) 6.在社交场合，感到慌张) 7.时常伤害别人) 8.与异性来往感觉不自然) 9.与一大群挚友在一起，常感到孤寂或失落) 10.极易受窘) 11.与别人不能和气相处) 12.不知道与异性相处如何适可而止) 13.当不熟谙的人对自己倾诉他的生平遇到以求可怜时，自己常感到不知在) 14.惦记别人对自己有什么坏印象) 15.总是尽力是别人赏识自己) 16.暗自思慕异性) 17.时常制止表达自己的感受) 18.对自己的仪表(容貌)缺乏信仰。

) 19.厌恶某人或被某人所厌恶) 20.瞧不起异性) 21.不能专注地倾听) 22.自己的烦扰无人可倾诉) 23.受别人排斥与冷漠) 24.被异性瞧不起) 25.不能广泛地听取各种各样观法、看法) 26.自己常因受伤害而暗自悲伤) 27.常被别人谈论、愚弄) 28.与异性交往不知如何更好相处) 人际关系综合诊断量表测试结果说明 假设你得到的总分是0-8分之间，那么说明你在与挚友相处上的困扰较少你擅长交谈，性格对比开朗，主动，关切别人，你对周边的挚友都对比好，容许和他们在一起，他们也都热爱你，你们相处得不错而且，你能够从与挚友相处中，得到乐趣你的生活是对比充实而且丰富多彩的，你与异性挚友也相处得对比好一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你擅长与挚友相处，人缘很好，获得大量的好感与赞同 假设你得到的总分是9-14分之间，那么，你与挚友相处存在确定程度的困扰你的人缘很一般，换句话说，你和挚友的关系并不坚韧，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中假设你得到的总分是15-28分之间，那就说明你在同挚友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，那么说明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上展现较为明显得障碍。

你可能不擅长交谈，也可能是一天性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为以上是从总体上评述你的人际关系下面将根据你在每一横栏上的小计分数，概括指出你与挚友相处的困扰行为及其可资参考的校正方法记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，说明你在交谈方面的行为困扰程度 假设你的得分在6分以上，说明你不擅长交谈，只有在极需要的处境下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是高兴还是烦扰;你不是个很好的倾诉者，往往无法潜心听别人说话或只对单独的话题感兴趣 假设得分在3-5分之间，说明你的交谈才能一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理明显;你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够假设你与对方不太熟谙，开头时你往往表现得拘谨与沉静，不大容许跟对方交谈但这种局面在你面前一般不会持续很久经过一段时间的接触与磨练，你可能主动与同学搭话，同时这一切来得自然而非造作，此时，说明你的健谈才能已经大为改观，在这方面的困扰也会逐步消释 假设你的得分在0-2分之间，说明你有较高的交谈才能和技巧，擅长利用恰当地谈话方式来交流思想感情，因此在与别人建立友情方面，你往往比别人获得更多的告成。

这些优势不仅为你的学习与生活创造了良好的心境，而且往往有助于你成为伙伴中的领袖人物记分表中Ⅱ横栏上的小计分数，表示你在交际方面的困扰程度 假设你的得分在6分以上，那么说明你在社交活动与交游方面存在着较大的行为困扰譬如，在正常集体活动与社交场合，你比大多数伙伴更为拘谨;在有目生人或老师存在地场合你往往感到更加慌张而扰乱你的思绪;你往往过多地考虑自己的形象而使自己处于越被动，越来越孤独的境地总之，交际与交友方面的严重困扰，使你陷入"感情危机'和孤独困顿得状态 假设你的得分在3-5分之间，那么往往说明你在被动得探索被人热爱的突破口你不热爱自身一个人呆着，你需要挚友在一起，但你又不太擅长创造条件并积极主动地探索知心挚友，而且，你心有余悸，生怕再主动行为后的"冷'体验假设得分低于3分，那么说明你对人较为真诚和热心总之，你的人际关系较和谐，在这些问题上，你不存在较明显耐久的行为困扰记分表中Ⅲ横栏的小计分数，表示你在待人接物方面的困扰程度 假设你的得分在6分以上，那么往往说明你缺乏待人接物的机敏与技巧在实际的人际关系中，你可能常有意无意地伤害别人，或者你过分地羡慕别人以致在内心妒忌别人。

因此，其他一些同学可能回报你的冷漠、排斥，甚至是愚弄 — 5 —。