体育理论试卷.doc

体育理论考试试卷一、选择题：共5题，每题6分，共30分1、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（     ）A、 多做整理运动     B、坐下休息     C、不于理睬     D、药物治疗2、一天中锻炼的最佳时间为（    ）A、 早饭后     B、起床后     C、下午     D、晚上3、中国于2008年举办第（    ）届奥运会 A、 28     B、27     C、29    D、254、发展力量素质的方法（     ）A．弓步走   B．越野跑   C．钻过低栏架   D．杠铃半蹲跳5、对锻炼的表述正确的是（    ）A、 三天打鱼，两天晒网     B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时         D、量力而行，持之以恒二、判断题对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息                         （  ）2、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动        （  ）3、单手投篮持球应该用全手掌触球                                （  ）　　4、学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。

                     （  ）                                     5、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔      （  ）　三、填空题：每空5分，共计30分1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、              、           、灵敏素质和           2、决定跑速的重要因素是          和                         3、篮球场地的边线长度为        米，宽度为   15     米篮球圈水平面距离地面为3.05米四、问答题20分，）设计我的大课间操把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚要求：1.课间操活动时间为30分钟          2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。