广播稿红领巾《眼睛是心灵的窗户》.doc

广播稿红领巾《眼睛，是心灵的窗户》参考讲话　　眼睛，是心灵的窗户　　刘：伴随着《中国青年先锋队》开场曲，红领巾广播又和大家见面了我是主持人刘淼儿，　　弓：我是主持人弓佳月　　刘：教师们、同学们，我们七一路小学正在进展《小学生预防近视实验研究》课题因而，今天我们为您安排的是卫生与健康节目----怎么样保护眼睛　　弓：眼睛，是心灵的窗户，我们不能没有它正由于不能没有它，因而我们要保护它，如此，我们将会有光明的一生　　刘：你明白？当前我国青青年视力下降情况已到达历史最严峻的地步据调查，在视力低下中近视所占比例小学生50％～60%，也确实是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻　　弓：为什么会有这么多的人患上近视呢？这到底是什么缘故呢？　　刘：大多数近视都与本人的用眼卫生有关例如，写字姿态不正确，非常多同学有躺在床上看书的适应，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕非常近，又不留意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降　　弓：因而，预防近视是保护学生视力的核心那你有没有一些预防近视的好方法呢？　　刘：有啊，今天我就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。

　　首先，要养成良好的用眼适应，做到“三要”：　　①读书写字姿态要端正，恪守“三个一”即读书写字时眼睛与书本保持一尺间隔身体和课桌椅保持一拳间隔握笔时手和笔尖保持一寸间隔　　②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处瞭望，也能够到室外活动活动，放松放松　　③要认真做好眼保健操　　弓：我也告诉同学们要改正不良的用眼适应，做到“三不要”：　　①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字　　②不要在走路、乘车或吃饭时看书　　③不要躺在床上看书　　刘：为了预防近视，同时我们还要留意锻炼身体，合理营养，加强体质定期检查视力，建立视力档案，做到早发觉、早诊断、早治疗　　弓：说的太好了，同学们，你们记住了吗？让我们保护眼睛从如今做起，愿大家都有一双健康、亮堂的眼睛　　刘：教师们、同学们，为了更好地工作、学习、生活，让我们像保护生命一样保护我们的眼睛吧 感激大家的收听，小周四再见。