初二心理健康讲座-顺利走过花季雨季复习过程.ppt

初二心理健康讲座初二心理健康讲座- -顺利顺利走过花季雨季走过花季雨季主要内容主要内容v “心理断乳期心理断乳期” “初二现象初二现象”v初二学生常见的心初二学生常见的心理问题理问题、原因分析、原因分析及及应对措施应对措施 人的一生有两个重要时期人的一生有两个重要时期: 一个是一个是“生理断乳期生理断乳期” 一一个是个是“心理断乳期心理断乳期” 生理断乳期发生在婴儿时期，大概生理断乳期发生在婴儿时期，大概1岁左右这个时候母亲不再给我们喂奶，而是这个时候母亲不再给我们喂奶，而是给我们我们喂喂我们我们陌生的食物陌生的食物开始的时候，我们会开始的时候，我们会一一次次倔次次倔强强地吐出，最后地吐出，最后终于于进食了婴儿断婴儿断乳时的情景是最痛苦的乳时的情景是最痛苦的，，这是人是人类适适应环境境的一次重大的一次重大转折折——生理的断乳生理的断乳 心理断乳发生在青春期，心理断乳发生在青春期，从从12岁开始，一岁开始，一直到直到18岁完成岁完成，这个时期，，这个时期，孩子们逐渐从孩子们逐渐从对父母的依赖关系中脱离开，对父母的依赖关系中脱离开，我们现在就我们现在就正处于这个时期正处于这个时期。

心理学家把少年人摆脱心理学家把少年人摆脱父母监督，成为独立人的过程称为父母监督，成为独立人的过程称为“心理断心理断乳期乳期” 一、一、““初二现象初二现象”” 初二学生正处于初二学生正处于 “身心聚变身心聚变”的关的关键时期，美国心理学家霍林沃斯称键时期，美国心理学家霍林沃斯称之为之为“心理断乳期心理断乳期” 北京青少年心理问题专家许燕提北京青少年心理问题专家许燕提出出“初二现象初二现象”，认为初二是整个中，认为初二是整个中学阶段学阶段“最危险最危险”的阶段，初二学生的阶段，初二学生最难管理初二是：最难管理初二是：“思想道德的分思想道德的分水岭，学习成绩的分水岭，能力培水岭，学习成绩的分水岭，能力培养的分水岭养的分水岭　　初二现象初二现象 二二 、初二学生、初二学生常见的心理问题、常见的心理问题、 原因分析及应对措施原因分析及应对措施l不能客观的认识和把握自己不能客观的认识和把握自己l自控力差，意气用事自控力差，意气用事l成绩出现分化，沉溺网络成绩出现分化，沉溺网络l逆反心理严重逆反心理严重l早恋早恋一一. .不能客观的认识和把握自己不能客观的认识和把握自己 如果有人问你：如果有人问你：“你们班某某是怎样一个人？你们班某某是怎样一个人？”你可你可能会滔滔不绝，列举他的一二三。

但如果有人问你：能会滔滔不绝，列举他的一二三但如果有人问你：“你是怎样一个人？你是怎样一个人？”你也许会不知从何说起一个你也许会不知从何说起一个人对自我的熟悉程度远远超过对他人的程度，但为人对自我的熟悉程度远远超过对他人的程度，但为什么不能回答自己是怎样一个人呢？其实，不是不什么不能回答自己是怎样一个人呢？其实，不是不能回答，而是不能客观地回答能回答，而是不能客观地回答 为什么会这样呢？其实这是青少年自我分化后出现为什么会这样呢？其实这是青少年自我分化后出现的一种现象的一种现象，主观我和客观我的不统一主观我和客观我的不统一主观的我主观的我是个人对自己的认识和评价，客观的我是别人对自是个人对自己的认识和评价，客观的我是别人对自己的认识和评价这两个己的认识和评价这两个“我我”之间常常存在较大的之间常常存在较大的矛盾和差距自我的不统一，使青少年不是感到怀矛盾和差距自我的不统一，使青少年不是感到怀才不遇，生不逢时，就是愤世嫉俗，狂妄自大，或才不遇，生不逢时，就是愤世嫉俗，狂妄自大，或者是过分自卑和焦虑，导致心理不平衡这不仅会者是过分自卑和焦虑，导致心理不平衡这不仅会给我们带来烦恼，而且会影响我们的心给我们带来烦恼，而且会影响我们的心理理健康。

因健康因此我们必须确立自我的统一性此我们必须确立自我的统一性 原因一分析原因一分析对策一：如何实现自我的统一对策一：如何实现自我的统一 首先首先，，要承认自我不统一的现实，寻找造要承认自我不统一的现实，寻找造 成这种不统一的原因成这种不统一的原因其次，要经常反省自己，敢于解剖自我其次，要经常反省自己，敢于解剖自我第三，学会从别人身上来看自己第三，学会从别人身上来看自己察己可察己可 以知人，察人可以知己以知人，察人可以知己”第四，在充分了解自我的基础上，坦然接第四，在充分了解自我的基础上，坦然接 受自我，悦纳自我受自我，悦纳自我 二二. .自控能力不强，意气用事自控能力不强，意气用事 不良情绪发生时，不能很好的控制自己不良情绪发生时，不能很好的控制自己比如学生比如学生之间可能因为一点小事之间可能因为一点小事就就动起手来动起手来这种行为最常这种行为最常见发生在男同学身上，这些男同学一般不拘小节，见发生在男同学身上，这些男同学一般不拘小节，胆大，他们讲哥们义气，办事不计后果，因此最容胆大，他们讲哥们义气，办事不计后果，因此最容易发生的就是打架斗殴。

易发生的就是打架斗殴原因二分析原因二分析 由于心理发育不成熟，因此思考问题比较简单由于心理发育不成熟，因此思考问题比较简单、、看问题也比较片面，看问题也比较片面，容易冲动容易冲动，，也不考虑结果也不考虑结果如何如何，而，而一时的冲动可以导致重大的事情一时的冲动可以导致重大的事情 富兰克林说：富兰克林说：“事情常常从愤怒开始，以羞辱结束事情常常从愤怒开始，以羞辱结束”对策二：如何控制自己的不良情绪对策二：如何控制自己的不良情绪 1.1.遇事三思而后行在你思考问题的时遇事三思而后行在你思考问题的时候，不妨采用一下先想后果的方法候，不妨采用一下先想后果的方法 2.2.握紧拳头，心理默念：冷静、冷静，握紧拳头，心理默念：冷静、冷静， 直到自己真正冷静下来直到自己真正冷静下来 3. 3.转移注意力，思考自己的优点，一个转移注意力，思考自己的优点，一个人越能看到自己好的方面，越能淡化自人越能看到自己好的方面，越能淡化自己当时的情绪己当时的情绪 4. 4.要加强学习、提高修养、提升境界要加强学习、提高修养、提升境界 在学习上，初二是一个分水岭。

在学习上，初二是一个分水岭初一不分上下，初一不分上下，初二两级分化，初三天上地下初二两级分化，初三天上地下”精辟的概括了初中精辟的概括了初中三年的学习发展状态而三年的学习发展状态而初中阶段，初二学生上网初中阶段，初二学生上网最多，尤其是男生，有的几乎一有机会就泡在网吧最多，尤其是男生，有的几乎一有机会就泡在网吧里，不停地打游戏，饿了就在网吧吃方便面，有的里，不停地打游戏，饿了就在网吧吃方便面，有的甚至还逃课上网有些学生也考虑到了沉迷网吧对甚至还逃课上网有些学生也考虑到了沉迷网吧对自己的危害，甚至下决心离开网吧，但往往管不住自己的危害，甚至下决心离开网吧，但往往管不住自己，抵御不住网吧的诱惑自己，抵御不住网吧的诱惑 三三. .成绩出现分化，沉迷网络成绩出现分化，沉迷网络原因三分析原因三分析 初二初二的知识的知识与初一与初一的的相比，知识内容要深得多相比，知识内容要深得多﹑﹑难难得多同学们在学习方面面临着更大的挑战，有的得多同学们在学习方面面临着更大的挑战，有的学生因此产生了畏难情绪，感觉学习吃力，上课听学生因此产生了畏难情绪，感觉学习吃力，上课听不懂不懂﹑﹑跟不上，由此失去了学习的兴趣，时间一长跟不上，由此失去了学习的兴趣，时间一长甚至破罐破摔，放弃了学习。

这也是初二学生学习甚至破罐破摔，放弃了学习这也是初二学生学习方面两极分化的重要原因方面两极分化的重要原因而而家长家长﹑﹑学校对学业的学校对学业的过分重视，往往造成许多青少年忽视参加其他社会过分重视，往往造成许多青少年忽视参加其他社会活动，甚至因为学习而牺牲自己的兴趣当他们的活动，甚至因为学习而牺牲自己的兴趣当他们的生活里只有学习一个内容，自然会感到生活的单调生活里只有学习一个内容，自然会感到生活的单调﹑﹑枯燥，就特别向往和迷恋外面的世界，枯燥，就特别向往和迷恋外面的世界，往往往往沉溺沉溺于于网络虚拟世界不可自拔网络虚拟世界不可自拔对策三：自我激励对策三：自我激励 1. 1.培养兴趣兴趣是最好的老师，发展自己培养兴趣兴趣是最好的老师，发展自己的兴趣，做自己喜欢的事，就不会觉得枯燥的兴趣，做自己喜欢的事，就不会觉得枯燥无聊以致沉迷网络无聊以致沉迷网络 2.2.多多看看一些上网有害身心的信息这样可以一些上网有害身心的信息这样可以引起自己的注意，甚至可以让自己慢慢厌恶引起自己的注意，甚至可以让自己慢慢厌恶上网 3.3.自我激励自我激励：每天进步一点点注意留意自：每天进步一点点注意留意自己的点滴进步，慢慢恢复对学习的自信。

己的点滴进步，慢慢恢复对学习的自信 四四. .逆反心理严重逆反心理严重　　　　叛逆心理是指人们为了维护自尊，而对对方　　叛逆心理是指人们为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态叛的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态叛逆心理是青少年成长过程中经常会出现的一种心理逆心理是青少年成长过程中经常会出现的一种心理状态，是该年龄阶段青少年的一个突出的心理特点状态，是该年龄阶段青少年的一个突出的心理特点初二学生初二学生展现的展现的一一个个特点特点就就是是“不服管教不服管教”一些同学对老师学对老师﹑﹑家长的批评不再虚心接受，开始反驳家长的批评不再虚心接受，开始反驳﹑﹑顶撞，甚至嘲笑师长，越是父母顶撞，甚至嘲笑师长，越是父母﹑﹑老师不让做的事，老师不让做的事，他们越起劲，一定要和师长他们越起劲，一定要和师长“对着干对着干” 原因四分析原因四分析青春期的孩子们认为自己身体上已经发育成熟，青春期的孩子们认为自己身体上已经发育成熟，心理上也已经成熟，自认为什么都懂，甚至比师心理上也已经成熟，自认为什么都懂，甚至比师长都理性，他们长都理性，他们的的成人意识成人意识开始开始觉醒觉醒，，于是渴望于是渴望独立的空间，不习惯老师和家长对他们的行为约独立的空间，不习惯老师和家长对他们的行为约束和管教，对家长特别逆反束和管教，对家长特别逆反，尤其是不喜欢家长，尤其是不喜欢家长更加细致的关照，喋喋不休的唠叨更加细致的关照，喋喋不休的唠叨。

但实际上他但实际上他们的心理发展并不成熟，身心发展速度不平衡们的心理发展并不成熟，身心发展速度不平衡 对策四：架起沟通的桥梁对策四：架起沟通的桥梁1.要要多多与与家长和老师沟通交流自己的家长家长和老师沟通交流自己的家长和老师是对自己最好的人，他们的言行可能和老师是对自己最好的人，他们的言行可能不太科学，但不太科学，但“良药苦口利于病，忠言逆耳良药苦口利于病，忠言逆耳利于行利于行”，总是会有几分道理的总是会有几分道理的2.换位思考想想自己老师、家长的苦心，换位思考想想自己老师、家长的苦心，他们都是为了自己好，多站在他们的角度想他们都是为了自己好，多站在他们的角度想问题五五. .早恋早恋 “不许跟某某聊天，打招呼也不行，每天晚上不许跟某某聊天，打招呼也不行，每天晚上必须说一遍喜欢我必须说一遍喜欢我这就是出现在我们初二这就是出现在我们初二学生书桌里的一语言暧昧的纸条，有如此语学生书桌里的一语言暧昧的纸条，有如此语言，说明两位同学的关系已经非同寻常了言，说明两位同学的关系已经非同寻常了早恋现象主要集中于初二年级，同学之间肆早恋现象主要集中于初二年级，同学之间肆忌惮地开玩笑，部分男女生表现过分亲密，忌惮地开玩笑，部分男女生表现过分亲密，这也是事实。

这也是事实 早恋会对我们的健康成长造成早恋会对我们的健康成长造成一定危害：一定危害：1.1.分散精力，影响学业；分散精力，影响学业；2.2.感情感情冲动，种下苦果；冲动，种下苦果；3.3.涣散意志，影响风气涣散意志，影响风气 原因五分析原因五分析1.生理方面生理方面生理发育过早，青春期的提前，性意识的出生理发育过早，青春期的提前，性意识的出现，是初中生早恋的内部原因国内外大量资料表明：由现，是初中生早恋的内部原因国内外大量资料表明：由于生活条件和营养的改善，以及现代文明等因素的影响，于生活条件和营养的改善，以及现代文明等因素的影响，青少年性成熟的年龄不断提前，已呈现出世界性趋势在青少年性成熟的年龄不断提前，已呈现出世界性趋势在我国这一趋势也同样明显我国这一趋势也同样明显2.心理方面学生心理方面学生思维的片面性，分析鉴别事物的能力和思维的片面性，分析鉴别事物的能力和自我控制的能力较低，缺乏计划和布局的头脑在这个心自我控制的能力较低，缺乏计划和布局的头脑在这个心理矛盾错综复杂，心理发展明显失衡的前提下，自然会有理矛盾错综复杂，心理发展明显失衡的前提下，自然会有一批学生忘却了自己的身份，不会选择正确的生活方式，一批学生忘却了自己的身份，不会选择正确的生活方式，只顾眼前的快乐而我行我素。

只顾眼前的快乐而我行我素3.社会方面互联网及其他媒体、报刊杂志中低俗文化的社会方面互联网及其他媒体、报刊杂志中低俗文化的影响 对策五：学会与异性交往对策五：学会与异性交往1. 正确处理异性交往正确处理异性交往学会和异性同学正常交往学会和异性同学正常交往的方式和的方式和方法方法，不要把纯洁的异性友情当作，不要把纯洁的异性友情当作“早恋早恋”2. “跳起来跳起来”人的大脑里有一个天平，一边装着感情，人的大脑里有一个天平，一边装着感情，一边装着理智要一边装着理智要用理智超越情感，培养高尚的情操用理智超越情感，培养高尚的情操3.自我暗示时刻提醒自己自我暗示时刻提醒自己“还有更重要的事等着我去做还有更重要的事等着我去做”4. “冻起来冻起来”把情感冻结，埋藏起来，让其冬眠，把精把情感冻结，埋藏起来，让其冬眠，把精力花在学习上力花在学习上5. 丰富自己的业余生活用丰富多彩的业余生活陶冶自己丰富自己的业余生活用丰富多彩的业余生活陶冶自己的情操的情操6.多参加集体活动，分散独自喜欢一个异性的注意力通多参加集体活动，分散独自喜欢一个异性的注意力通过参加有意义的集体活动，可以陶冶自己的情操，树立远过参加有意义的集体活动，可以陶冶自己的情操，树立远大的理想，大的理想， 并能获得同学们的帮助和友谊。

并能获得同学们的帮助和友谊美好的美好的“季节季节”结束结束。