2023年体育舞蹈对大学生身体自我概念影响的实验研究大学生生涯规划1500字.docx

体育舞蹈对大学生身体自我概念影响的实验研究:大学生生涯规划1500字 摘 要： 作者以体育舞蹈练习为自变量，以身体自我概念作为因变量，利用身体自我描述问卷（PSDQ）对试验前后影响大学生身体自我概念各维度的因素进行统计分析，结果说明：大学生身体自我概念各个维度上均发生了相应的变化，特别是在健康、协调、身体活动、运动能力、整体身体、外表、灵活和整体自尊各维度上都有非常显著的差异 关键词： 体育舞蹈 大学生 身体自我概念 1.研究目的 体育锻炼对身心的健康效应已成为当今健康心理学、锻炼心理学研究的热点迄今为止，众多的研究涉及身体锻炼与心理健康（如情绪、个性、自我概念等）的关系和对心理疾病（如抑郁症、焦虑症等）的干预效果，均说明身体锻炼对心理健康的作用是积极的纵观已有的研究结果，绝大多数对运动锻炼的健心成效做了一些描述性研究，而真正对其作用机制进行探究的不多通过对相关资料的查阅发现，目前国内关于不同体育工程对身体自尊影响机制的研究主要在篮球、健美操、网球、武术等工程上，对新兴工程体育舞蹈的研究比较少［２］在此，我以体育舞蹈练习为自变量，以身体自我概念为因变量，经过十周的体育舞蹈训练，比较他们实验前后自我概念各维度的变化，分析体育舞练习对大学生产生的心理效应。

2.研究对象和研究方法 2.1研究对象 我院2023级运动人体科学班28名学生，其中男生16名，女生12名，做实验前后的比较 2.2测量工具 身体自我描述问卷（PSDQ） 身体自我描述问卷有澳大利亚Marsh教授提供英文版问卷，将问卷进行中英文互译，由徐培和李安民英文与原量表核对，结果说明，中英文量表一致性很高该问卷包括70条题目、11个维度：（1）身体健康；（2）身体力量；（3）身体耐力；（4）身体灵活；（5）身体肥胖；（6）身体活动；（7）身体外表；（8）身体协调；（9）身体运动能力；（10）整体身体；（11）身体活动、身体自尊采用五点制，PSDQ在我国使用具有一定的信效度，在我国研究身体自我概念可以使用［1］ 2.3实验过程和方法 我院28名学生参加这次实验，在本实验中大学生按照要求进行了10周的体育舞蹈练习，每周进行2次，每次90分钟在试验未做之前发放问卷进行测试大学生身体自我概念的各维度，在进行为期10周实验期间，都是以体育舞蹈练习为主，没有系统练习其他体育活动在实验结束后，再次发放问卷测量他们的身体自我概念，进配对样本t检验 3.结果与分析 3.1实验后大学生身体自我概念的各维度比较 通过10周的实验，分析探讨试验组前、后测各维度的差异结果，如表1所示。

从表1中可发现：试验后大学生身体自我概念各维度都有改善，在健康、协调、身体活动、运动能力、整体身体、外表、灵活和整体自尊分值上都有非常显著的差异（p健康=0.00，p协调=0.002，p身体活动=0.005，p整体身体=0.088，p外表=0.006，p灵活=0.000，p整体自尊=0.004，p都小于0.01） 3.1.1健康维度通过十周实验干预，大学生身体自我概念中健康维度有了非常显著的差异（p=0.000 1。