羽毛球扣杀要领及扣杀小技巧-羽毛球扣杀.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑羽毛球扣杀要领及扣杀小技巧:羽毛球扣杀 　　羽毛球的扣杀力气重、球速快、威逼大，动作幅度较大通常是在用其它技术取得主动和优势之后，对方回接出半高球时运用，是竞赛中重要的得分手段之一下面是为大家收集的羽毛球扣杀技巧要领，望大家喜爱 　　羽毛球扣杀技巧要领： 　　一是要有良好的基本功为基础 　　二是要有充足的体力支持; 　　三是要有个聪慧的脑袋，什么状况下要扣杀?扣杀落点怎么把握?扣杀方向如何确定? 　　扣杀用力程度如何掌握等等要有一个综合的考虑 　　说穿了羽毛球就是你与对手速度的竞赛，也是双方体力的比拼，更在才智的较量 　　羽毛球扣杀重要吗?当然重要，假如你用扣杀得一分和用轻吊也能得一分的状况下，你选择哪一项?当然要选择消耗量小的一种方式：轻吊! 　　在什么状况下用扣杀，也是有讲究的，假如对方打的球是中场球，当然对你来说是一个扣杀好时机，那也要看对方的站位，假如对方站位于中后场，那么你扣杀尽量扣他的反手位底线，但也要依据实际状况而定，假如能少化力气平扣追身，那是最抱负的，别一味追求猛扣，只要能打死他就行了，不必用力过猛而恶狠狠的样子。

　　对一个羽毛球选手来说，后场打后场是很重要的，假如对方打你后场，你打不到对方后场，那是一件可怕的事情，特殊要留意，后场球的扣杀问题，对于业余选手来说尽量做到少实行后场扣杀，后场扣杀要化大量的体力，且球跑的距离也远，在空中停的时间也长，不简单给对方致命一击，还不如放个网前球划算 　　打羽毛球前期别一上来就舍命扣杀，要有急躁，先观看或侦察一下对方的弱点，时刻要留意保存实力和体力，打球要做到伪装自己，让对方看不清你的弱点究竟在哪?你始终站在中场应付他要充分利用场地让对方跑起来，把对方搞得象个老鼠满地跑，从前场跑后场，从后场跑前场，从左跑到右，从右跑到左，总之，肯定要调动对方，让对方跑得上气不接下气时，此时你采纳扣杀是最好的，但扣杀也要留意力度，目的只要打死对方即可，能用70%置于死地的速度扣杀千万别用100%的力气，有时稍一平扣就能把对方至于死地，不必大力跳扣，由于对方已经没有力气，此时对方失误自然会增多! 　　煅练羽毛球扣杀平常要多练，请高手指导下，拿拍子挥，挥拍子时要听到呼呼有声，但时刻要留意挥拍子时的手腕力气，方法要正确，千万别用大臂挥拍，扣杀时手腕要有个强有意识的刹那间抖动，煅练手腕力气也可以用亚铃和举重等方式，常常煅练让自己的体能变得更强壮，才能让你手腕更有力!由于球速度是依靠手腕打算的，手腕用力得当，自然球速会加快而让你自己轻松! 　　打球肯定要动脑子，要留意对方的心情和跳动方向，他往前跑，你要尽量往后打，他往后跑你要尽量往前打或做小球，总之要让他跑动且让他感觉很不爽，对手果如怕打平球你就与他打平球，对手假如怕做小球你就与他做小球，目的只有一个：用我最节省的力气至对方于死地! 　　扣杀要有体力支撑，羽毛球扣杀要节省不宜铺张! 　　羽毛球扣杀切不能盲目，由于扣杀后你自己也会处于危急境地;扣杀要留意力气，要做到声东击西，有轻有重，缓急相宜;扣杀有时不肯定一拍定音，要做好其次拍扣杀的预备;扣杀要留意对方行动，把握时机，斜杀直杀或平杀都有讲究;你有要时刻欢迎对方扣杀你而让他损耗体力的思想预备。

　　羽毛球扣杀小技巧 　　1、 不要一味地蛮杀杀球当然是结束战斗的最佳手段，但是一味地蛮杀，不仅不能达到攻击的目的，反而会让对方在短时间内适应您的杀球节奏，造成对方有效的反击 　　2、 留意杀球的力气杀球时应当有轻有重，有缓有急比如，一拍、两拍发力，突然一拍轻杀，都会打乱对方的防守节奏，达到出其不意的效果 　　3、 杀球的落点调整杀球时不要盯住一个点黑杀，而要不断地调整杀球落点比如，第一拍杀了右下，紧接着其次拍就杀左下，让对方第一拍用正手接杀，其次拍马上改为反手接杀，在他快速来回调整拍面的时候，就会自然降低接杀质量 　　再有，第一拍杀了下手，紧接着其次拍就杀其胸、肩，迫使其从下手接杀转为上手接杀，增加他的接杀难度，迫使他接杀失误或先杀上再杀下也行) 　　依据本人多年对接杀的感悟，最难接的杀球应当是：先杀右下，再杀左上反之也可这时，对方不仅要做上下手的调整，还需要做正反拍的调整，极其简单失误! 　　4、 杀球要富于变化假如对方接杀力量较强，您无法在一两拍之内杀死对方，那么就在对方接杀一、二拍后，趁其重心必定下降的季节，在扣杀动作的掩护下，快速击出平高球过顶或轻吊小球过网，都可以达到破坏对方接杀质量的目的。

　　5、 擅长找到对方的接杀习惯比如，对于喜爱始终用右下手接杀的对手，他在接杀前往往会下意识地向左让出一个身位，这时您想杀追身球的话，您的杀球就必需要有提前量，直接杀往他的左肩下，即可正中下怀! 　　对于喜爱用上手接杀回击的对手，由于对方技术动作所限，往往蹲的较低，这时宜于在强攻的基础上结合平高球和小球，会产生比杀球更好地效果本人体会，这时的小球会比平高球好用些由于蹲姿较低的人启动较难，而起跳拦截却不太受影响 　　对于反应灵敏，但是手腕力气有限，挥拍速度较慢，不能将球回击到您的后场的运动员，必需留意两点： 　　一、重点留意快速扑杀他的其次点网上小球)不能掉以轻心 　　二、质量不好的重杀反而可以让对方借力反弹，杀得越重，挑得越远!第 1 页 共 1 页。