夏季美容院美容养生短信集锦800字.docx

    20xx夏季美容院美容养生短信集锦800字    2013夏季美容院美容养生短信集锦夏季是一个炎热的季节，这就要求大家多注意保健养生工作作为美容院想要在炎炎夏日，获得大量顾客进店的话，不妨发一些夏季保健养生短信来给客户问候一下，让顾客不忘记你的同时又能联络感情以下是妮薇雅深圳化妆学校整理的20xx年美容院发给客户的夏季保健养生短信，供参考1、人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石！2、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到这几条者，必然是不祈善而有福，不求寿而自延！3、常晒太阳勤通风，多吃果蔬常运动，膳食合理搭配好，一生顺应生物钟，健康的生活方式，是身心俱健之基！4、糊涂人难知聪明可贵，健康人难知患病痛苦，贫苦时方识钱财是宝,患病日方知健康是仙,健康无价，不懂健康就不懂人生！5、名誉、金钱、物质、地位都是身外之物.唯有健康是自己的，任何东西都不与健康做交换,人生最大的幸福是快乐，人生最大的快乐是健康！6、养生保健十要诀：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交友，酒少烟断，十分坦荡！7、十养修身：活动养身,静坐养神,节食养体,寡言养气，读书养智，勤俭养德，临池养性，诚朴养品，宽厚养福，仁慈养寿！8、中老年膳食十原则:质量要好，数量要少，菜肴要淡，饭菜要烂，食物要杂，吃饭要慢，蔬菜要多，水果多吃，饮食要温，饭菜要丰！9、中老年膳食十不贪：不贪肉、不贪精、不贪硬、不贪快、不贪饱、不贪酒、不贪咸、不贪甜、不贪迟、不贪热！10、十少十多保健康:少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。

11、保健八字歌：三餐有节，清淡为宜；四季不懒，勤动常练；五谷皆食，水果要吃；六欲不张，益神养气；七分忍让，大度豁达；八方交往，朋友聊天；九(酒)薄烟断，十分健康！12、八少八多保健康：少吃盐多吃醋，少吃肉多吃素，少吃糖多吃果，少吃米多吃豆，少生气多微笑，少计较多宽容，少坐车多步行，少贪睡多运动！第二篇：美容院20xx年夏季经典养生短信精选 900字美容院20xx年夏季经典养生短信精选美容院有哪些夏季经典养生保健短信发给顾客，提醒一下顾客在夏季如何进行保养呢？下面，妮薇雅深圳化妆学校就为大家收集整理了夏季养生保健短信，供参考 1，夏季三月，阳气旺盛，大自然一片火象妮薇雅美容美发化妆学校的中医专家认为，夏属“火”，对应心脏，容易出现身体的心火旺盛和情绪的心浮气躁，因而夏季要特别注重养心2，少吃盐！盐是机体不可缺少的成分，更有调适口味的功能但摄入过多的盐会加重心肾等器官的负担，还会使高血压患者血压更高国人食盐量普遍超高，需减盐添康3，少吃糖！国人的糖类消耗量平均水平并不高，但城乡差别和家庭之间状况差异极大，不少地方儿童嗜糖者为数不少偏高的糖摄入使热量过剩，引发肥胖等恶果4，少荤多素好！肉类食物含有更多的对身体有害的物质，而蔬菜和水果中则含有更多的对人体有益的营养成分。

在保证营养和能量的前提下，多素少荤能促进身体健康长寿5，少享暴口福！暴食暴饮有许多不利健康的后果，容易形成酸性体质，使大脑和机体加速衰老所以美味应浅尝有度6，少吃香炸食！油炸及烧烤食物受烹饪过程中高温的影响，使油脂和肉类蛋白发生异变，产生致癌物质，增加患癌症的危险因此饮食应以清淡为主7，晨起一杯水，到老不后悔常吃一点蒜，消毒又保健多食一点醋，不用上药铺多吃一点姜，益寿保安康每天一只果，老汉赛小伙乱吃一顿伤，会吃千顿香饭前一碗汤，胜开好药方饭后一支烟，伤肝得胃病多练一身功，老来少一病练出一身汗，小病不用看干净一身轻，不净百病生一药一个性，乱服会丧命无病一身福，有财万事足要活一百多，心胸常开阔8，偏方治偏头痛：经常是因为疲劳过度、室内闷热、饥饿和不安，也可能由于遗传因素造成苹果醋蒸气浴方法可以消除或者至少是减轻头痛在锅内放入相同数量的醋和水，用小火烧开当开始冒蒸气时，将头低至锅上方，呼吸蒸气，吸气60-75次就可以了9，良方治失眠：如果你经常失眠，那么准备些薰衣草香精油或者普通的新鲜柠檬睡前半小时在灯泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者柠檬汁，挥发的物质作用于大脑，使身体放松镇定！10，偏方嗓子痛：当你刚刚着凉，感觉嗓子发痒和嗓子不舒服时，用两茶勺苹果醋兑入一杯凉开水中。

喝掉三分之一，其余的每小时漱口一次通常一昼夜疼痛就会消失＋ 20xx夏季美容院美容养生短信集锦发表于：2022.4.6来自：字数：886 看范文 2013夏季美容院美容养生短信集锦夏季是一个炎热的季节，这就要求大家多注意保健养生工作作为美容院想要在炎炎夏日，获得大量顾客进店的话，不妨发一些夏季保健养生短信来给客户问候一下，让顾客不忘记你的同时又能联络感情以下是妮薇雅深圳化妆学校整理的20xx年美容院发给客户的夏季保健养生短信，供参考1、人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石！2、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到这几条者，必然是不祈善而有福，不求寿而自延！3、常晒太阳勤通风，多吃果蔬常运动，膳食合理搭配好，一生顺应生物钟，健康的生活方式，是身心俱健之基！4、糊涂人难知聪明可贵，健康人难知患病痛苦，贫苦时方识钱财是宝,患病日方知健康是仙,健康无价，不懂健康就不懂人生！5、名誉、金钱、物质、地位都是身外之物.唯有健康是自己的，任何东西都不与健康做交换,人生最大的幸福是快乐，人生最大的快乐是健康！6、养生保健十要诀：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交友，酒少烟断，十分坦荡！7、十养修身：活动养身,静坐养神,节食养体,寡言养气，读书养智，勤俭养德，临池养性，诚朴养品，宽厚养福，仁慈养寿！8、中老年膳食十原则:质量要好，数量要少，菜肴要淡，饭菜要烂，食物要杂，吃饭要慢，蔬菜要多，水果多吃，饮食要温，饭菜要丰！9、中老年膳食十不贪：不贪肉、不贪精、不贪硬、不贪快、不贪饱、不贪酒、不贪咸、不贪甜、不贪迟、不贪热！10、十少十多保健康:少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。

11、保健八字歌：三餐有节，清淡为宜；四季不懒，勤动常练；五谷皆食，水果要吃；六欲不张，益神养气；七分忍让，大度豁达；八方交往，朋友聊天；九(酒)薄烟断，十分健康！12、八少八多保健康：少吃盐多吃醋，少吃肉多吃素，少吃糖多吃果，少吃米多吃豆，少生气多微笑，少计较多宽容，少坐车多步行，少贪睡多运动！第二篇：美容院20xx年夏季经典养生短信精选 900字美容院20xx年夏季经典养生短信精选美容院有哪些夏季经典养生保健短信发给顾客，提醒一下顾客在夏季如何进行保养呢？下面，妮薇雅深圳化妆学校就为大家收集整理了夏季养生保健短信，供参考 1，夏季三月，阳气旺盛，大自然一片火象妮薇雅美容美发化妆学校的中医专家认为，夏属“火”，对应心脏，容易出现身体的心火旺盛和情绪的心浮气躁，因而夏季要特别注重养心2，少吃盐！盐是机体不可缺少的成分，更有调适口味的功能但摄入过多的盐会加重心肾等器官的负担，还会使高血压患者血压更高国人食盐量普遍超高，需减盐添康3，少吃糖！国人的糖类消耗量平均水平并不高，但城乡差别和家庭之间状况差异极大，不少地方儿童嗜糖者为数不少偏高的糖摄入使热量过剩，引发肥胖等恶果4，少荤多素好！肉类食物含有更多的对身体有害的物质，而蔬菜和水果中则含有更多的对人体有益的营养成分。

在保证营养和能量的前提下，多素少荤能促进身体健康长寿5，少享暴口福！暴食暴饮有许多不利健康的后果，容易形成酸性体质，使大脑和机体加速衰老所以美味应浅尝有度6，少吃香炸食！油炸及烧烤食物受烹饪过程中高温的影响，使油脂和肉类蛋白发生异变，产生致癌物质，增加患癌症的危险因此饮食应以清淡为主7，晨起一杯水，到老不后悔常吃一点蒜，消毒又保健多食一点醋，不用上药铺多吃一点姜，益寿保安康每天一只果，老汉赛小伙乱吃一顿伤，会吃千顿香饭前一碗汤，胜开好药方饭后一支烟，伤肝得胃病多练一身功，老来少一病练出一身汗，小病不用看干净一身轻，不净百病生一药一个性，乱服会丧命无病一身福，有财万事足要活一百多，心胸常开阔8，偏方治偏头痛：经常是因为疲劳过度、室内闷热、饥饿和不安，也可能由于遗传因素造成苹果醋蒸气浴方法可以消除或者至少是减轻头痛在锅内放入相同数量的醋和水，用小火烧开当开始冒蒸气时，将头低至锅上方，呼吸蒸气，吸气60-75次就可以了9，良方治失眠：如果你经常失眠，那么准备些薰衣草香精油或者普通的新鲜柠檬睡前半小时在灯泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者柠檬汁，挥发的物质作用于大脑，使身体放松镇定！10，偏方嗓子痛：当你刚刚着凉，感觉嗓子发痒和嗓子不舒服时，用两茶勺苹果醋兑入一杯凉开水中。

喝掉三分之一，其余的每小时漱口一次通常一昼夜疼痛就会消失＋   -全文完-。