难忘的击剑心得体会.doc

难忘的击剑心得体会 　　击剑是一项古老而高贵的运动工程，似乎离我的遥远而又神秘我只从电视上看到过它，从故事里听到过它，却不曾想过有一天我也能够穿上洁白的击剑服，手持绅士之剑，和对手博弈里，我在军体击剑运动中心，参加了秦皇岛宝宝网组织的击剑体验活动，真正实现了一次剑客梦 　　我和小伙伴们一齐来到宽敞明亮的击剑馆，年轻帅气的教练员热情地接待了我们简单的热身训练之后，我们首先了击剑礼仪持剑者要左手持护面，右手持剑，剑尖向下，丁字步在剑道上站好，举剑向对手行礼接下来我们学习了击剑的动作要领，教练告诉我们，击剑是要以实战姿势站好，持续身体在移动中平稳而灵活，能随时快速前后移动，步法的变换要连续协调，为下一动作做好准备还要持续肌肉的适度紧张，有利于随时发动进攻和防守 　　在教练的指导下，我穿上雪白帅气的击剑服，戴上黑色神秘的面罩，拿起修长灵动的铁剑，霎时光俨然就是一位威风凛凛的剑客了我兴奋不已，不断地变换着握剑的姿势叫妈妈给我拍照 　　准备工作结束后，剧烈的比赛正式开始我自信地站在剑道上，随时准备迎接对手的挑战我按照教练教的方法移动步子，手上的剑像蛇一样灵活舞动着，朝对手一阵猛刺，第一轮就取得了开门红。

第二轮一开始，对手也不甘示弱他的剑如点般向我刺来，我左抵右挡，一不留意被他钻了一个空子，一剑刺中我的肚子，对手得分接下来我提醒自我要千万留意持续主动出击，身子左躲右闪迷惑对手使其决定失误在你来我往地较量中，我们各有得分最后一战时，我右脚突然发力，向前一步跨，抓住时机一下就刺中了对手，感觉真是太棒了就这样我以5:3的比分战胜对手，取得了胜利！ 　　时光过得真快，短暂的体验活动接近了尾声我和小伙伴们与教练一齐合影，把这段完美的记忆永远的保存下来这次击剑活动不仅仅让我锻炼了身体，提高了协调性和柔韧性，更培养了我勇敢上进的精神击剑体验活动真令我难忘！ 模板,内容仅供参考 　　 。