试论舞蹈基本功训练中的规范性.docx

    试论舞蹈基本功训练中的规范性    【Summary】：舞蹈动作有严格的规范标准，舞蹈基本功训练中要加强规范性，培养学生高雅气质和优美韵律，使表演更加具有表现力本文简述基本功训练规范性的概念，指出目前高校在舞蹈基本功训练中存在的问题，重点从教学条件、教学过程、动作训练三个方面对其规范性进行阐述Keys】：舞蹈；基本功训练；规范性舞蹈是以形体动作语言塑造优美多姿形象、表达思想感情的艺术，舞蹈动作有严格的规范化的程式，讲究节奏和韵律，在训练中，动作必须精准、训练必须规范、表演必须严谨、风格必须优美，使舞者在舞台上能淋漓尽致地表现舞蹈主题、展示舞蹈力量一、基本功训练规范性的概念舞蹈基本功训练的规范性就是指舞者进行“开、绷、直”，“圆、曲、收”等一系列肢体训练时的[来自www.LW]基本形态标准这些标准是正确的、得到上上下下认可的，具有可传播性、可实施性的特点舞者按照这个规范标准进行舞蹈基本功训练，可以形成动作技能与心智技能，可以形成优美舞姿和舞蹈气质，可以表现舞蹈主题、展示舞蹈力量我国艺术院校舞蹈院系都是统一舞蹈教材，中国古典舞、民族民间舞、芭蕾舞、现代舞都使用这一基本功训练规范进行训练，历届全国舞蹈比赛评委也都使用这一基本功训练规范进行技术评判。

二、基本功训练存在的问题目前许多地方院校纷纷开办舞蹈专业，社会上也有各种舞蹈培训班，这对舞蹈艺术人才的培养和舞蹈艺术事业的繁荣起到了一定的积极作用，但也存在一些不容忽视的问题，首先是没有建立健全完整的、规范的舞蹈训练理论体系，使用的舞蹈教材也不够规范，舞蹈老师的素质也良莠不齐，特别是社会上的一些舞蹈培训班上的舞蹈老师，大多数没有经过系统的专业的学习培训，他们唯利是图，基本功训练不够规范，学生一旦形成不规范的动作技能与心智技能就很难矫正，影响也许是终身的从舞蹈教学实践来看，很多舞蹈学生对舞蹈基本功的规范训练重视不够、兴趣不浓、状态不佳，只被动地认为是技术训练三、基本功训练规范性的要求（一）教学条件的规范性要制定科学系统地基本功训练规范教学计划，要选择通行的规范化教材，要根据舞蹈的运动规律和学生的生理特点，要遵循因材施教和循序渐进的教学原则，科学系统地安排训练施教内容，为学生提供良好的学习条件在教学中教师要发挥主导作用，教师要选用规范化的舞蹈教材，让学生接受正规的舞蹈教育教师动作示范要规范标准，决不能有丝毫走样，同时要对学生容易出错的动作进行示范纠错教师要发挥学生的主体作用，引导学生确立基本功训练的规范性意识，要因人而异，按照标准规范训练，锻炼学生身体的柔软度、动作力度、开度、弹跳高度，力求使学生动作准确规范。

二）教学过程的规范性舞蹈动作讲究节奏和韵律，有严格的规范，所以舞蹈动作训练必须规范，训练方法必须科学，否则舞台动作达不到标准、表演水平也就得不到提高舞蹈基本功教学必须理论联系实践，传统[来自Www.lw5U.com]的“口传身授”是舞蹈动作教学最基本、最管用的方法口传”，就是教师要用准确、生动、精练的语言讲解动作、学生要讲清动作要领与标准，要讲清容易出错或不到位的现象，要教会学生如何防范、如何纠错身授”，就是教师在舞蹈教学中亲自为学生塑造动态形象，让学生效仿学习教师的一招一式都必须准确、规范，切不可有丝毫疏忽和差错教师的“口传身授”训练必须是长期的，对学生的要求也必须是严格的，师生都要养成规范习惯、树立规范意识持之以恒，日积月累，学生在舞台上就能舞出舞蹈的神韵三）舞蹈动作的规范性舞蹈动作是经过美化、夸张和条理化的，具有典型性、规范性和技巧性例如芭蕾舞里的对手位训练、古典舞中对“兰花指”的手形要求都是有严格的规范标准压腿是舞蹈最基本的训练，压腿包括压前腿、旁腿和后腿在压腿过程中，上半身保持直立，脚背向外打开并且绷直，腿部关节直立压腿时，要因人而异，不要苛求全部压到位，个别演员韧带太紧，难以一下到位，但要保持姿态正确，坚持训练，逐步增加难度，逐步达到规范要求。

在压旁腿和后腿时易出胯和斜胯，一定要注意及时纠正矫正后腿动作时端平肩膀、挺直颈部、撑住头部，身体向后伸展压旁腿时，用手扶住同侧把杆，另一只手臂紧贴耳边，往自己的腿上靠近并且尽量向远处伸展舞蹈动作很多，都有严格的标准，教师要耐心细致指导，要从严把握、严格施训、规范施教四、结语综上所述，舞蹈基本功的规范化训练是非常重要的，舞蹈教学必须要做到教学条件、教学方法和动作训练“三规范”，舞蹈基本功训练必须要严格标准、遵照科学、持之以恒，不断提高舞蹈教学水平和质量Reference：[1] 王倩侔.舞蹈基本功训练中的多元因素[J].四川教育学院学报,2008:100-102.[2] 罗学玲.舞蹈教室在教学中应该注意的几个问题[J].考试（教研）.2007,12.[3] 刘青戈.现代舞蹈的身体语言[M].上海音乐出版社,2004.[4] 李永明.芭蕾舞及教学论研究[M].北京:人民出版社,2007.(西藏自治区歌舞团)  -全文完-。