九阳豆浆机带量杯的食谱大全.doc

12011 年九阳豆浆机带量杯的食谱大全全豆豆浆【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆 1 杯制法】1.将干黄豆预先浸泡好2.将泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“全豆豆浆”键，十几分钟做好全豆豆浆益处】滋阴润燥、健脾宽中、利水下气米香豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 2/3 杯，干大米 2/3 杯制法】1.将干黄豆预先浸泡好2.将干大米和泡好的黄豆洗净，混合放入九阳豆浆机杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好米豆浆益处】益气健脾，补虚祛脂，降压降糖适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、高血压、高血脂、糖尿病等病人的保健饮用经典五谷豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/5 杯，干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按 1：1：1：1 比例混合均匀后量取 2/3 杯制法】1.将干黄豆预先浸泡好2.将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好经典五谷豆浆益处】营养均衡全面、含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维，适用于普通人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。

燕麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，燕麦 1/2 杯制法】1.将干黄豆预先浸泡好2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆益处】益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、2糖尿病等的保健饮用小麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干小麦仁 1/2 杯制法】1.将干黄豆预先浸泡好2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净，混合放入豆浆机中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小麦豆浆益处】消渴除热、益气宽中、养血安神黄米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干黄米 1/2 杯制法】1.将干黄豆预先浸泡好2.将干黄米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好黄米豆浆益处】补肝肾、健脾胃，具有安眠功效小麦大米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，干小麦仁 1/5 杯，干大米 1/3 杯制法】1.将干黄豆预先浸泡好2.将干小麦仁、干大米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好小麦大米豆浆。

益处】消渴除热、益气宽中、养血安神麦枣豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯，麦片 1/2 杯，大枣 10 枚制法】1.将干黄豆预先浸泡好2.将麦片、大枣和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好麦枣豆浆益处】滋阴润肺、补脑强心、益气补血『黄豆豆浆』 『用料』黄豆 70 克、水 1200 毫升 3『制法』 1、将黄豆浸泡 6—16 小时，备用；2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆 『功效』 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气『五豆豆浆』 『用料』 黄豆 30 克、黑豆 10 克、青豆 10 克、豌豆 10 克、花生米 10 克、水 1200 毫升 『制法』 1、将五种豆类浸泡 6—16 小时，备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成 『功效』降脂降压、强筋健脾、保护心血管『五豆·红枣豆浆』 『用料』黄豆 26 克、黑豆 9 克、青豆 9 克、豌豆 9 克、花生米 9 克、红枣 13 克、清水适量 『制法』 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡 6—16 小时，备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入 LB 豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。

『功效』降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃『枸杞豆浆』 『用料』 黄豆 60 克、枸杞 10 克、清水 1200 毫升 『制法』 1、将黄豆浸泡 6—16 小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成 『功效』 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力『红枣枸杞豆浆』 『用料』 黄豆 45 克、红枣 15 克、枸杞 10 克、清水 1200 毫升 『制法』 1、将黄豆浸泡 6—16 小时；2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可 『功效』 补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病『红枣莲子浆』 『用料』 红枣（去核）15 克、莲子肉 15 克、黄豆 50 克、白糖 50 克、清水适量 『制法』 1、将黄豆浸泡 6—16 小时；2、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，4十几分钟豆浆煮熟 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖 『功效』 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

『花生豆浆』 『用料』花生 30 克、黄豆 40 克、水 1200 毫升 『制法』 1、将黄豆、花生浸泡 6—16 小时，备用；2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成 『功效』 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健『黑豆芝麻浆』 『用料』 黑豆 50 克、花生 15 克、黑芝麻 5-10 克、水适量 『制法』 1、将黄豆、花生浸泡 6—16 小时；2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟 『功效』 乌发养颜、解表清热、滋养健体『百合莲子浆』 『用料』 百合 10 克、莲子肉 10 克、银耳 10 克、绿豆 40 克、冰糖 50 克、清水适量 『制法』 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；3、将绿豆浸泡 6-16 小时；4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入 LB 豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成 『功效』 清火滋阴，养心安神、补脑抗衰 『备注』 网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

解暑降火类:　『绿豆豆浆』 『用料』 绿豆 80 克、白糖 50 克、清水适量 『制法』 1、将绿豆洗净，浸泡 6—16 小时2、将泡好的绿豆放入 LB 豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖 『功效』 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压 『备注』 进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口『消暑二豆饮』 5『用料』 黄豆 45 克、绿豆 30 克、白糖 50 克、清水适量 『制法』 1、将黄豆、绿豆浸泡 6—16 小时2、将泡好的二豆装入 LB 豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖 『功效』 消暑止渴、清热败火『二豆蜜浆』 『用料』 红豆 20 克、绿豆 80 克、蜂蜜 50 克、清水适量 『制法』 1、将红豆、绿豆浸泡 6—16 小时2、将泡好的红豆、绿豆放入 LB 豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

『功效』 清热利水、健脾润肺、清热解毒 『备注』 网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口『“三加一”健康豆浆』 『用料』 青豆 40 克、黄豆 20 克、绿豆 15 克、清水适量、白糖适量 『制法』 1、将三豆浸泡 6—16 小时2、将泡好的三豆放入 LB 豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟 『功效』 清热解暑『红枣绿豆豆浆』 『用料』 红枣（去核）15 克、绿豆 20 克、黄豆 40 克、白糖 50 克、清水适量 『制法』 1、将绿豆、黄豆浸泡 6—16 小时；2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入 LB 豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖 『功效』 补气提神，消暑凉血『蜂蜜豆浆』 『用料』 黄豆 40 克、绿豆 35 克、蜂蜜 4 克、清水适量 『制法』 1、将黄豆、绿豆浸泡 6—16 小时2、将泡好的黄豆、绿豆装入 LB 豆浆机网罩中，杯体内放足清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成 『功效』 滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴健脑益智类： 『益智豆浆』 6『用料』 黄豆 55 克、核桃仁 10 克、黑芝麻 5 克、清水适量。

『制法』 1、将黄豆浸泡 6—16 小时2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入 LB 豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟 『功效』 益智健脑『核桃杏仁露』 『用料』 杏仁 40 克、核桃 40 克、冰糖少许，清水适量 『制法』 1、将杏仁、核桃装入 LB 豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可 『功效』 养颜益智『花生乳』 『用料』 花生 60 克、清水适量『制法』 1、将花生浸泡 6-12 小时，备用2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中，将水装入杯体，启动机器，十几分钟后花生乳即成『功效』 补脑、健身、益智8.密法黑芝麻糊 用料：蜂蜜 1 勺、黑芝麻 20 克、黄豆 60 克、清水适量； 制法：1、将黄豆浸泡 6-16 小时，备用； 2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可； 功效：养颜美容、益智健脑 黄豆浆 用料：黄豆 85 克，水 1.3 升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量 归经：入脾、胃 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议：加 3~~5 粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓 花生豆奶 用料：黄豆、花生名 45 克，牛奶 200 克，水 1.3 升 制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶 归经：入脾、肺 功效：润肤，盒肺气、补虚 7芝麻黑豆浆： 用料：黑芝麻、花生各 10 克，黑豆 80 克，水 1.3 升 制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 归经：入脾、肺、大肠 功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 红薯山药豆浆 【用料】黄豆 30 克，红薯丁、山药丁各 15 克，大米、小米各 10 克。

【做法】1.将黄豆预先泡好；大米、小米淘洗干净； 2.将红薯丁、山药丁、大米、小米与洗净的黄豆一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“ 五谷豆浆”键，十几分钟后，听到提示音，香浓的红薯山药豆浆就做好了 TIPS：山药具有滋肾益精、健脾益胃的作用；小米能健脾胃，补虚损红薯中还含有抗癌物质，能够防治结肠癌和乳腺癌红薯还具有消除活性氧的作用，活性氧是诱发癌症的原因之一，故红薯抑制癌细胞增殖的作用十分明显红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现红薯还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程红薯山药豆浆口感也十分黏滑 玉米豆浆 【用料】黄豆 60 克，甜玉米粒 30 克，水适量 【做法】 将泡好的黄豆、玉米粒一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“玉米汁”键，待豆浆制成。