您所在位置：网站首页 > 中学教育 > 中学作文 > 宝宝的饮食习惯参考

宝宝的饮食习惯参考.doc

1页

卖家[上传人]：郭**

文档编号：97709265

上传时间：2019-09-05

文档格式：DOC

文档大小：51.26KB

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

10金贝

下载

/ 1 举报版权申诉马上下载

文本预览

下载提示

常见问题

宝宝的饮食习惯参考　　　　宝宝应多吃　　　　1、新鲜蔬菜和水果做菜时注意增加莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好）、萝卜（以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃）、茴香、苦瓜等食物　　　　2、西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果；　　　　3、绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤（不去莲心）　　　　4、健脾开胃消食化积的山楂、山药等　　　　宝宝应少吃　　　　1、用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物　　　　2、控制孩子的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品　　　　3、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻在烹调中，多使用清炖、清蒸等方法　　　　4、辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊　　　　5、龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果　　。

点击阅读更多内容

相关文档