跳跃：立定跳远23.doc

二年级体育课《立定跳远》教学设计水平一指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》水平一的身体健康领域水平目标为要求，选用小学二年级《单、双脚跳跃》为教学内容进行教学，生为本，以乐学为主，给学生积极的情感体验，培养学生的实践能力为出发点，以“自主、探究、合作”的教学模式为主调，让学生自主合作地掌握单双、脚跳跃的方法立足于培育学生的行为习惯，形成良好的教学常规，充分调动学生在课堂上的学习积极性，营宽松、快乐的课堂气氛二、教学目标认知目标: 1、初步学会各种跳跃的动作方法技能目标: 1、学习并掌握单、双腿跳跃技术动作和完成能力2、发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性及弹跳力情感目标; 1、通过教学，使学生在练习中学会合作、学会评价:2、体验运动乐趣和成功的喜悦，3、培养学生克服困难、积极进取的优良品质增强学生之间交流，促进心理健康发展，提高社会适应性三、教学内容：立定跳远四、教学对象分析二年级学生对新鲜事物兴趣很浓，好动，兴趣广泛，模仿能力强，喜欢游戏因此，在教学中采用灵活多样的方法，以技术传授结合游戏进行教学，使学生在活动中学握与他人配合的方法，在活动中让学生体验体有运动的乐趣，让学生在学习懂得自主合作进行学习。

五、教学组织与方法 本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主学习的教学形式，让学生有选择地从事学习活动另外本课设置了一个亲切和蔼和学习气氛好，使学生真正体会到体育活动的乐趣.除了采用指令性集体练习外，也采用可非指令性的结件练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间在练习中，更注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值课次教学内容达成目标教学重难点1一、单脚跳练习二、双脚跳练习1、发展学生的下肢力量及跳跃能力2、激发学生的学习兴趣，提高学生的模仿能力3、培养学生的创作能力及合作精神重点：跳起收腹、屈膝、小腿前伸难点：用力蹬地及身体协调性2一、游戏：高人、矮人二、学习立定跳远三、体能素质练习1、“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念2、通过体能素质练习，培养学生腿部力量，发展跳跃、协调能力重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿难点：动作连贯，蹬摆配合3一、复习立定跳远二、跳过一定高度、远度的障碍物三、游戏：投准1、通过跳跃练习，增强学生的弹跳、协调、灵敏等身体素质2、通过游戏的练习，培养学生的学习积极性，增强学生的合作精神。

重点：用力蹬地起跳，轻巧落地难点：身体的协调性及上下肢的协调配合4一、复习立定跳远二、立定跳远考查1、考查立定跳远，检查教学效果，了解学生的跳跃能力2、发展学生的跳跃能力重点：用力蹬地起跳，轻巧落地难点：身体的协调性及上下肢的协调配合 广州市中小学体育与健康课时计划（教案）学校棠涌小学班级二1单元课次1执教教师张其洁学习目标1、运动技能：通过教师的讲解示范，学生的尝试，掌握单脚跳和双脚跳，提高跳跃能力2、身体健康：通过本课各种形式的跳，发展灵敏、协调、弹跳等能力3、心理、社会适应：学生在自主和合作的形式练习，体验合作的快乐，养成勤于思考，积极开动脑筋的良好品质学习遵守游戏规则，养成良好的习惯学习内容单双脚跳重点向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿难点身体的协调性及上下肢的协调配合场地器材1个篮球球场，40张标志盆、10张卡纸安全措施1、场志排查、安全教育２、注意小组之间的距离３、充分热身教学流程课堂常规---队形队列练习---体能热身操---单双脚跳练习——单双脚组合练习——挑战自我---蚂蚁爬行——拉伸放松---评价与小结课的结构达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动练习时间练习次数运动量课堂常规1、培养良好的组织纪律性2、形成行为规范3、加强安全意识4、了解课的目标培养注意力1、整队、报告人数2、师生问好3、检查服装，强调安全，安排见习生4、宣布本课目标和内容5队列队形练习1、体委整队，检查人数2、向老师问好3、注意安全措施4、了解学习内容与目标5、练习队形队列组织：四列横队××××××××××××××××××××▲要求：精神饱满、快静齐1、组织整队集合2、向学生问好3、提出安全要求，安排见习生4、宣布学习内容与目标5、组织队形训练32-3次小热身运动1、培养运动热身的良好习惯2、通过练习唤醒神经肌肉系统，发展身体的平衡与稳定性。

同时为体能训练作好准备体能热身操1）慢高抬腿，双手前摆慢高抬腿，双手碰膝慢高抬腿，双手上举碰膝2）半蹲，双手曲肘收3）左右弓步拉伸4）并腿左右跳5）拉伸放松 1、积极参与练习，充分活动身体2、进一步掌握体能热身操的动作，认真练习，模仿练习组织形式： o1、 带领学生一起做操41中技能学习1、初步学会各种跳跃的动作方法，能识别动作的对与错养成勤于思考，积极开动脑筋的良好品质，培养勇敢和克服品质和学生小组合作的能力，培养勇敢、克服困难的品质以及相互交流、相互合作的能力发挥学生的手臂力量1、单脚跳练习左（右）脚提起，右（左）腿以前脚掌用力蹬地向前跳出2、双脚 跳练习上体直立，两脚稍分开，起跳进两臂用力摆，同时两脚用力蹬地迅速向前跳出，两脚同时用全脚掌着地，并两退自然屈膝3、单双脚混合练习3、游戏《跳龙门》学生4人一组，进行跳龙门游戏练习游戏《蚂蚁找朋友》1.原地左右脚练习2、2人一组跳一圈，左右脚各2次1、原地练习双脚跳2、双脚前后跳过标志盆3、左右跳过标志盆4合分合跳4、2人一组双脚跳过标志盆１、以小组长组织学生进行练习2、小组长摆障碍，同学生自由发挥，练习单双脚跳按照老师的要求认真练习。

按游戏规则玩游戏，注意前后的距离，不能，不能踏到同学生手，而且臀部不能触地组织形式 O组织形式：Oxxxxxxxxxxxxxx组织形式4人一组按照游戏规则进行游戏xx游戏方法：两位学生双脚跳过龙门，另两位同伴快速起立，把龙门抬高，刚才跳的同学从卡纸下面快速往回钻过去，下一伴同学生跳，如此反复，个人跳了5次后轮流完成跳龙门组织形式1、学生听到“蚂蚁”就做到蚂蚁的姿势，听到音乐 就爬行，音乐停，同学生立刻站起来，听到数字立刻找朋友1.讲解动作领，强调安全1、讲解动作要领2．强调双脚起双脚落1.要求学生向前上方跃起，尽量展髋2.巡回指导，提示并鼓励学生完成练习3.老师设置不同距离的标志，照顾不同水平的学生讲解示范，组织学生分组进行游戏、提示学生注意安全1、教师讲解游戏规则‘2、强调安全，注意前后的距，做蚂蚁时每人站一个点上368852多次多次3多次1次中大中大中中身心放松1.通过放松运动，使学生肌肉得到放松，心情得以平静2.学生明确课的内容和自己的表现1.放松操2.总结、评价3.师生再见4.回收器材1.学生与老师一起做放松练习2.认识听老师总结3.归还器材1.带领学生进行放松活动。

2.总结本课的情况2111小小平均心率预计115-120次/分强度指数预计1、2—1、3练习密度预计50--55。