羽毛球基本打法及战术的简单介绍.doc

羽毛球基本打法及羽毛球基本打法及战术战术的的简单简单介介绍绍一、打法类型一、打法类型(一)单打的打法类型单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素 质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种∶1、控制后场，高球压底从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线， 迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏 于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取轻吊 必须在若干次高远球大力压住后场，对方又不能及时回到前场的基 础上进行这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量 对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法2、打四角球，高短结合在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推 球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左 右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向 其空档部位发动进攻制胜这种打法要求进攻队员具有较强的控制 球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风3、下压为主，控制网前主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人， 然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方 直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。

通 常也称“杀上网”的打法这种打法是进攻型的打法，能够快速上 网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高这种打法，体 力消耗较大，如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的 关键因素4、快拉快吊，前后结合以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈 杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前， 以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场 扑杀和中、后场大力扣杀创造机会这也是一种积极主动、快速进攻的打法这种打法，要求运动员身体素质好，特别是速度耐力要 好，技术全面熟练，而且还具备突击进攻的特长技术5、守中反攻，攻守兼备以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落，以调动对方 让对方先进攻，针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等，加强防 守，以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点，诱使对方 在进攻中匆忙移动，勉强扣杀，造成击球失误，或当对方回球质量 较差时，抓住有利战机，突击进攻这种打法要求队员具有攻中有 守，守中有攻的控球和反控球能力，不仅应具备优良的速度耐力、 灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力，更应具有顽强的拼 搏精神和心理素质，这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静，并 奋起反击。

二)双打的打法类型双打打法是根据双方的技术水平、身体素质和心理素质以及伙 伴的配合特点，经过长期训练而形成的常见的大致有以下三种∶1、前后站位打法此打法基本上是本方处于发球时所采用发球的队员站位较前 当发球员发球后立即举拍封堵前场区，另一名球员则负责中场或后 场的各种来球前后站位法可充分运用快攻压网前搓、吊、推、扑 技术，寻找空隙，一举打乱对方站位；或通过后攻前扑，后场连续 大力扣杀，前场积极封堵，当回球在网附近时，一举给以致命打击2、左右站位打法本打法基本上为本方处于接发球状态和受到下压进攻时所采用 对方发球或打来的平高球处于后场，接球方可从原来的前后站位立 刻转换为左右站位，两人各负责左右半场区的防守，以平抽、平打 压住对方后场底线两角，在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远 球至两底角，造成对方回球无力，一举扣杀或吊球成功3、轮转站位打法在比赛中，攻守双方总是根据比赛的情况而不断地在前后站位 和左右站位间相互变换对于站位的变换通常具有如下特点∶(1)、发球或接发球时前后站位当对方回击高球至后场偏一 侧进攻时，位于前面的队员要直线后退，后方的队员看情况向侧移 动，改换成左右站位2)、发球或接发球时处于左右平行站位。

在发球后或在对击球过程中，一旦有机会进行下压进攻时，一名球员便快速上网封堵， 另一人则快速移动到后场进行大力扣、吊、杀球，导致对方处于被 动地位二、打法战术二、打法战术( (一一) )单打战术单打战术1、发球战术发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任 何方式发到对方接球区的任何一点采用变化多端的发球战术，常常能起到先发 制人、取得主动的作用因此，发球在比赛中占有重要地位在采用发球战术时，眼睛不要只看自己的球和球拍，应用余光注视对方的情 况，找出薄弱环节发各种球的准备姿势和动作要注意一致性，给对方的判断带 来困难，处于消极等待的状态发球后应立即把球拍举至胸前，根据情况调整自 己的位置，两脚开立，身体重心居中，但一定注意重心不要站死眼睛紧盯对方， 观察对方的任何变化，积极准备还击1)发后场高远球这是单打中常用的发球，要求把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给 对方进攻制造难度发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球 从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难下压进攻把球发到对方左、右发 球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开 对方的站位。

特别是左场区的底线外角位是对方反手区，更是主要攻击的目标 但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区如把 球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位，能避免对方以快速的直线攻击 自己的两边2)发平高球发平高球，球的飞行弧线较低，但对方仍然必须退到后场才能还击由于球 的飞行速度快，对方没有充裕的时间考虑对策，回球质量会受到一定的影响对 于球队飞行弧线的控制，应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定，以恰 好不给对方半途拦截机会为宜落点的选择基本与发高远球相同3)发平快球发平快球(或者平高球)和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，著 称了发球抢攻的战术发平快球属于进攻发球，球速很快，著称了发球抢攻的战 术发平快球属于进攻性发球，球速很快，作为突袭手段如运用得当，往往能取 得主动但当接球方有所准备时，也能半途拦截，以快制快，发球方反会处于被 动发平快球时球的落点一般应在对方反手区，或直接对准接发球的身体，使对 手措手不及4)发网前球发网前球能减少对方把球往下压的机会，发球后立即进入互相抢攻的橘把 球发到前发球内角，球飞行的路线较短，容易封住对方攻击自己后场的角度。

发 球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的作用特别是在右场区发前发球 线外角位，能使对方反手区出现大片空档但对方也能以直线推平球攻击发球者 的后场反手如果预先提防，可用头顶球还击发网前球也可以发对方的追身球， 造成对方被动最好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果2、接发球战术接发球虽然处于被动、等待的状态，但由于发球时受到规则诸多的限制，使 发球不能给接发球者带来太大的威胁发球者发球只能发到对角线的接发球区内， 而接发球者只需防守半个不到区域，却可还击到对方整个场区所以，接发球者 若能处理好这一拍，也可取得主动1)接发高远球、平高球一般可用平高球、吊球或杀球还击但如对方发球后站位适中，进攻时要注 意落点的准确性若用杀球、吊球还击，自己的速度要跟上；如果对方发球质量 很好就不要盲目重杀，可用高远球、平高球还击，伺机再攻，或者用点杀、劈杀、 劈吊下压先抑制对方2)接发网前球可用平推球、放网前或挑高球还击当对方发球过网较高时，要抢先上网扑 杀接发网前球的击球点应尽量抢高3)接发平快球要观察对方的发球意图，随时要做好准备借用对方的发球力量快杀空档或 追身都能奏效，也可借助反弹力拦吊对角网前。

3、逼反手就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对 进攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制)，有的运动员还不能在后 场用反手把球打到对方端线，所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击1)调开对方位置使对方反手区露出空档，然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球2)对反手较差的对手后场反手较差的人，经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手 的不足由于头顶、侧身击反手区时，身体重心、身体位置要偏向左场区的边线， 因而可以重复攻击对方的反手区，使其身体为止远离中心这样本来是对方优点 的正手区就出现大片的空档，成了被攻击的目标当对方打来半场高球的时，扣 杀落点的选择应是∶如对方移动慢，扣杀落点应在他刚离开的为止因为在快速 移动中要马上停住再回转身来接杀球是很困难的迫使对方在后场用反拍击球时， 要主动向前移动位置，封住网前，当对方在后场用反手吊直线或对角网前球时， 就可以很快上前扑杀或搓、勾，为下一拍创造主动的机会4、平高球压底线用快速、准确的平高球打到对方后场两角，在对方不能拦截的前提下尽量降 低球的飞行弧线，把对方紧压在底线，当对方回击半场高球时，就可以扣杀进攻。

使用平高球压底线时，如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果一般情况下， 平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好5、拉、吊结合杀球此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上，使对方每次击球都要在场上 来回奔跑使用这种战术时，对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法对后 退步法慢的可以多打前、后场；对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作；对 灵活性差的应多打对角线，尽量使对方多转身；对后场反手差的仍通过拉开后攻 反手；对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力，然后战胜之如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术，快速拉开对方，伺机 突击扣杀，则这一战术能收到更好的效果6、吊、杀上网先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边， 使对方被动回球对方还击网前球时，迅速上网以贴网的搓球，或勾对角，或快 速平推创造半场扣杀机会；若对方在网前挑高球，可在其向后退的过程中把球直 接杀向他的身上7、过渡球首先要明确过渡球是为了摆脱被动，为下一拍的反攻积极创造条件怎样才 能变被动为主动是比赛中的重要一环被动时要做到∶首先争取时间调整好自己 的为止和控制住身体的重心从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。

当处于不停地跑动追球的状态时，或身体重心失去控制时，都可以打出高远球， 以赢得时间，恢复身体重心，调整自己的处境其次，利用球路变化打乱对方的 进攻步骤在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方，以破坏对方吊、 杀上网的连续快速进攻如果对方吊、杀球后盲目上网，而自己的为止较好时， 则可把球还击到对方底线8、防守反攻这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手比赛开始，先以高球诱使 对方进攻，在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时，即可突击进攻或者在对方 体力下降、速度减慢时再发动进攻这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发 制人的战术有时效果也较好 (二二) )双打战术双打战术双打比单打每方增加一名队员，而场地宽度仅增加 92 厘米，接发球区还比 单打缩短了 76 厘米因此双打从发球开始就形成短兵相接的局面由于进攻和 防守都加强了，这就更加要求运动员技术全面，能攻善守，反应灵敏特别是对 发球、接发球、平抽、挡、封网、扑、连续扣杀、接杀挑高球及防守反击等诸多 技术，要求更高两名队员配合默契，相互信任，打法上攻守衔接及站位轮转协 调一致，是打好双打的关键1、发球由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣 杀，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。

因此站位往往压在靠近前发球线处， 对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁所以，发球质量、路线的配合、弧 线的制造、落点的变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大可以毫不夸张地说， 比赛的双方若水平差不多则胜负取决于发球质量1)发球站位发球的站位不同，对发球的飞行路线、弧线、落点和第三拍的击球都有关系A、发球者紧靠前发球线和中线这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击 由于站位靠前，也便于第三拍封网但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前 内角位球配合发双打后发球线的外。