焦虑症如何治疗之长江心理医院见解.doc

焦虑症如何治疗？石家庄长江心理精神医院焦虑症如何治疗？患有焦虑症的病人苦苦纠结于自身的疾病，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称，焦虑——难受——更加焦虑，在恶性循环的怪圈中难以自拔焦虑症如何治疗呢？有没有合适的焦虑症治疗方法帮助患者摆脱心魔呢？下面是石家庄长江心理精神医院治疗焦虑症的五大方法，希望对焦虑症患者有所帮助一：中医中药治疗焦虑症 　石家庄长江心理精神医院引进首例精神疾病专用药“解郁系列中 药” ， 含有生物活性激肽因子等多种有效物质，能直接通过血脑屏障，作用于大脑神经，激活中枢神经，使精、气、神三者关系正常，达到治疗的目的 这 一疗法需要结合患者的自身体质，主要 针对的是久治不愈、反复发作的焦虑症患者二：现代中医针灸治疗 　祖国医学对焦虑症虽无完整的论述，但根据其临床表现属于“ 郁证” 、“不寐”、 “惊悸” 、“脏躁”等情志病范畴，针灸焦虑症无副作用，是祖国医学的特色之一 吸取古代中医针灸之精华，结 合现代针灸学及经络原理，火疗通阳关、真空静血疗法、耳针疗法，再辅以仪器精确制导，疗效显著三：五行经络疏导法 以中医学和电磁生理学为理论基础，利用阴阳五行经络学原理，生物磁场效应，通过祖传针法疏通人体经络、平衡身体阴阳，平神安心，快速又有效。

这一 疗法主要针对的是胃肠功能不良的患者，且焦虑症状较轻的患者 四：心理减压治疗焦虑症 　　心理医生通过“精神分析”，深入病人的潜意识，准确找出病人意识深层的心理冲突；通过“催眠” 、“意向对话” 和 “音乐治疗”，快速置换病人潜意识当中的问题意识，消除病因、彻底治愈 此疗法经常作为药物治疗焦虑 症和物理治疗焦虑症的辅助疗法，心病 还需心药医，内外结合，达到治疗最佳效果五：高科技仪器治疗焦虑症 　　我院巨资引进的具有国际先进水平的新一代治疗系统“ 沙盘游戏治疗仪” 、“生物反馈治疗仪” 、“心理 CT”等高科技 诊断、治疗设备，利用脉冲靶向药离子导入和生物反馈技术，确保治 疗的准确性和稳定性，从而使药效发挥到最大功效二、焦虑症如何治疗？石家庄长江心理精神医院专家提醒焦虑症患者，焦虑 症除了接受正规心理医院专业的治疗方法外，患者日常自身治疗焦虑症的方法也不可忽视1）注意改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从咨询或心理机构得到帮助2）多接受阳光与运动对于焦虑症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

3）规律与安定的生活是焦虑症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度三、焦虑症如何治疗？石家庄长江心理精神医院建议的焦虑症食疗方法：愉快的心情不仅仅来自日常生活的感受，也可以来自饮食科学研究证明，心情愉快与大脑分泌某些激素的多少有关，而这些激素的分泌可以通过饮食控制．经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解此 时适当的饮食就显得极重要鱼油 　哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的 W-3 脂肪酸，与常用的抗抑郁药有类似作用，即阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量从而起到缓解焦虑情绪的功效！ 　　香蕉 　香蕉含有一种称为"生物碱" 的物质，生物碱可以振奋精神和提高信心，缓解焦虑情绪，而且香蕉是色胺素和维生素 B6 的一大来源，这 些都可以帮助大脑制造对人体有益的血清素葡萄柚 　葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂思绪，也可以提神，此外，葡萄柚里高量的维生素 C，不 仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素也可以抗压全麦面包 　碳水化合物可以帮助血清素增加；而吃复合性的碳水化合物，如：全麦面包、苏打饼干， 虽然效果慢一点，但更合乎健康原则。

更令人欣喜的是，近来发现微量矿物质硒能振奋情绪，全谷类也富含硒空穴来风的绝望感让焦虑症患者陷入无穷的担忧和恐惧之中上述石家庄长江心理精神医院指出的如何治疗焦虑症的方法，是不是让您茅塞顿开呢？当然，无论出现何种症状，患者朋友还是应当到正规心理医院找专家寻求帮助，不要胡乱猜忌，杞人忧天只要树立战胜疾病的信心，同时相信医生，相信科学，接受科学的治疗，都会慢慢痊愈的。