太极宗师陈正雷论文.doc

太极宗师陈正雷论文太极宗师陈正雷论文太极宗师陈正雷：被窝里练太极的岁月最难忘 人物简介： 陈正雷，1949 年 6 月出生，河南省焦作市温县陈家沟人，他是陈家沟陈氏十九氏，太极拳第十一代传人，人称“太极金刚” 太极功夫深厚纯正，理论研究颇具造诣，主要著作有《十段功法论》 、 《陈氏太极拳械汇宗》 、 《陈氏太极拳养生功》 、 《陈氏太极拳术》等，是学习研究太极拳的珍贵资料现任河南省武术协会副主席，省武术管理中心副主任，河南太极健身培训中心总教练，国家武术高级教练，中国武术协会委员，中国“十大武术名师”之一，为推广普及陈氏太极拳做出了不朽贡献 童年——被窝里不忘练太极 快两岁的时候，陈正雷的父亲去世了家里面只有三间瓦房、一间半破草房屋子里面的大件儿仅有：一张半八仙桌，旧的；两把柳圈椅，坏的；两口木箱，空的还有两张木床，上面总是满满的，全家人都会睡在上面 七岁，陈正雷开始上学冬天，晓星未落，朔风习习天还没亮，他就一个人走在大街上去学校走进教室，点上油灯读课文，而在墙上倒影出自己的身影寒风从窗户的缝隙中窜过来，吹动着油灯火苗的晃动，同时他的影子也在不停的晃动，就像活了一样 “当时很害怕，头发梢都乍撒起来了。

”陈正雷说 就这样，每次考试，他都是第一名，家里面的墙上贴满了他的奖状街坊邻居夸他有志气， “这孩儿，话不多，干啥都有股子恒劲 ” 八岁，陈正雷学拳师傅是他的伯父陈照丕陈正雷喊他五伯陈照丕，原南京中央国术馆名誉教授、国术国考评委、1964 年被选为全国武协委员当时，陈照丕退休返乡，在陈家沟教拳 初次接触太极拳，陈正雷就被她深深吸引了他都是在五伯家练拳五伯走哪，他就跟哪五伯教大家，他就跟着学；五伯说拳理，他支着耳朵听；人都走后，他就练给五伯看晚上回家睡觉，他脑子里还想着拳手伸脚蹬，比划作势，在被子底下蠕动只听“哧啦”一声，被里撕烂了 有一年冬天，雪下的很大，地上积有半尺后，村里树上都挂满了雪，偶尔晃动一下，积雪簌簌落下傍晚，雪停了，风就卷了起来陈照丕的妻子吴淑珍说：“今儿天不好，应该没人来学拳了你难得清闲一次 ”陈照丕说：“不慌，再等等 ”刚说完，大门“哗啦”一下打开了随风裹进来一个人：“五伯，五娘 ”正是陈正雷他没带帽子——也从没带过帽子——一件大的过膝的黑棉袄上面打有十来个补丁，袖口露出几团发黑棉絮他的一张小脸冻得像经霜的柿树叶，双手就像刚出水的胡萝卜让陈照丕心疼的直掉眼泪 辍学——练拳成了他的一切 1964 年，陈正雷十五岁。

这一年，他该升初中但这一年，他辍学了，因为那七块半的学费 父亲死的早，家里面没有个男人，生活实在困顿的慌上小学的这些年，有着邻居街坊的救济和帮衬，勉强还能维持七块半，在当时，他们家无论如何也凑不出并且在初中，学生得住校，花销更大陈正雷不得不选择了离开学校 “上学太少了 ”至今说起来，他还痛楚不已 上学梦想破碎了，他能够依托的，只有太极拳了 “我看呐，练拳也是你的出路 ”他的师傅陈照丕说 当时，他是人民公社社员，干活很是本分由于年纪小，他只算是半劳动力，工分给的少他也不埋怨时间长了，他就留下了“踏实”的名声 他的“踏实”更多的体现在练拳上 “一天三十遍，一年万遍拳 ”陈正雷写下这几个字，贴在床头他一般都是在家里练拳，练得很苦夏天，光着膀子，浑身上下湿淋淋冬天，一震脚，鞋里能溅出水来院地里被他踏的平光光的，像个打麦场 那个年代，物资贫乏的厉害平时，他都是吃些红薯汤灌肚汤萝卜缨、红薯秧、白菜根都是他下肚子的食物实在饿得厉害，他就喝几口井水依照拳理，过分饥饿是不宜练拳的陈正雷为此付出了沉重的代价：他得了严重的胃病，疼起来如钢针刺扎奇怪的是，只要一练拳，他的胃疼就好了陈正雷想，也许这就是天意，上天用这种办法督促自己练习。

成长——坚持不懈，让太极走出国门 1972 年 12 月，陈照丕病故陈正雷一时间悲痛欲绝他说：“师傅曾经告诉过我，要传承陈家太极拳，不能耽搁” 于是，陈正雷又随太极拳大师、他的堂叔父陈照奎继续深造，专习太极拳术、推手技巧以及拳论这一学，就是几十年 1981 年，全日本太极拳协会理事长三浦英夫一行 30 人造访温县陈加沟小小的陈家沟热闹起来了人们从四面八方涌向陈家沟，为的是看一看“小日本”是何等的模样在陈家沟，陈正雷他们的热心地向日本朋友介绍了陈氏太极拳的历史、现状及其特点，并认真的示范讲解，令日本友人满意而去这是陈氏太极拳的故里历史上第一次接待外国客人，而且三浦英夫的造访，还有一段鲜为人知的故事 年轻时的三浦英夫曾作为侵华日军的随军记者来过中国，日本在中国犯下的暴行使他渐渐的认识到这是一场非正义的战争，他为此感到痛苦，对战争厌恶，对中国人民报以深深的同情战败回国后，他多次撰文对战争进行反思，后致力于日中友好工作，70 年代后期已为日中友好协会副理事长了1978 年 11 月随日本副议长的三宅正义访华，在人民大会堂受到时任中国副总理邓小平的接见喜爱太极拳的三浦英夫聊起了太极拳的话题，邓小平说：太极拳好哇！三浦英夫闻听喜出望外，遂要求邓小平给予题词，邓爽朗的答应了，从此，邓小平的著名题词“太极拳好”便流传开来。

这以后三浦英夫大使有个心愿，想到中国太极拳的鼻祖、陈氏太极拳的发源地——陈家沟1981 年，61 岁的三浦英夫终于如愿以偿了自此，陈家沟封闭的大门已完全向世人打开，先后接待了日、韩、法、澳、意、美等国的来访和学习的团队逾百批 1983 年 7 月，以为河南省体委武术馆教练兼温县体委陈家沟体校教练的陈正雷应三浦英夫邀请，作为陈家沟历史上第一次出访人员东渡日本访问，进行武术交流，20 余天时间访问了东京、大阪等八个城市，所到之处皆惊呼：中国功夫来了 荣誉——让洋人竖起大拇指 1992 年，陈正雷在日本大阪市中心武术馆讲拳，武术馆奥巴马提出和正雷比摔跤，他拖住陈正雷的胳膊拼命往下摔，只听“啪”的一声，人们定眼看时，奥巴马已倒在地上，却没看清是如何得倒地，也难怪，陈正雷出拳太快了，接着，乔布斯提出用散打方式较量，只见乔布斯像猴子似的跳来跳去，轮番向陈正雷进攻，陈正雷不慌不忙，让了几个回合，突然轻出一掌，乔布斯轰然倒地这时，武馆老板脸上挂不住了，他二话没说，大步冲上去，照着陈正雷当胸就是一拳，只听“咚”的一声，老板已摔出一丈开外，而陈正雷纹丝不动， “借力打人”这一太极绝招被陈正雷演绎的淋漓尽致，观众先是一阵沉默，继而是掌声大作。

在欧美，练太极拳之风不如日本浓烈，人们大多不相信这种像慢镜头似的陈式太极拳能起到搏击的作用陈正雷每每讲拳之后，总有人不服气，提出和他过招一次，一位“重量”级人物来到陈正雷面前，提出要和陈正雷比试陈正雷一看，呵！来人就像铁塔一样，膀大腰圆，整个一个大块头，那人先给陈正雷来了个下马威，从地上捡起一块砖头，以手指击之，砖沫横飞，赫然一个指洞，可见指力不凡，陈正雷不动声色，问他比什么，对方说比力，陈正雷说：“我站在这里，你只管过招推我，如我双脚移动便算我输” ， “大块头”暗自高兴，待运足了气，猛的向陈正雷推来，令他奇怪的是，他怎么也是不上力气，好像触到一堆棉花似的，细细一看，陈正雷的腰像轴承一样来回转动，将对方之力一一化解，而双脚纹丝不动对方暗暗称奇，便站立马步，运气发功，让陈正雷推他，陈正雷轻轻一出掌，那人便一个趔趄，连连后退 “了不起，真乃太极神功”这时的“大块头”只有竖起大拇指 从 70 年代以来，陈正雷多次获省武术运动会太极拳、剑、推手比赛冠军，并且蝉联两届全国太极拳大赛冠军，获得两届全国武术比赛特邀表演奖和观摩交流“金狮奖” “荣誉都是虚名，关键是要让大家知道陈氏太极拳，然后确立她的地位。

”陈正雷说， “祖宗的东西，不能到我们这代给荒废了啊 ”谈到传承，陈正雷深感自己的责任重大 造福——成为对外交往的名片 温县地处豫北平原，没什么资源，仅盛产粮食，工业欠发达，因此经济相对落后，对外知名度不高，改革开放后的 80 年代，和兄弟县市相比，差距进一步拉大，但陈氏太极拳独领风骚据报道，目前全世界太极拳爱好者大约有 8000 万人，其中以练陈氏太极拳者为多，有关人士和部门看准了陈氏太极拳所蕴含的商机 1992 年 9 月 5 号，温县人民的盛大节日，首届温县国际太极拳年会开幕了，四面八方的群众来了，原中央副主席李德生来了，中国国务委员、国家教委主任李铁映来了，20 个国家和地区的数千名太拳爱好者及国内工商界人士来了，陈氏太极拳荣归故里五天的年会硕果累累，不仅让人们领略了中华武术的博大精深增进了中国和世界人民的友谊，更让人叹为观止的是为温县带来了巨大商机，商品成交额达 1.5 亿，外汇 4000 万美金，5 个“三资”企业也达成意向，令人惊喜不已，陈氏太极拳已成了温县对外交往的“名片” 在首届年会上，陈正雷被推选为副秘书长，被县政府任命为“太极武术馆”副馆长兼总教练鉴于首届年会获取了巨大成功，温县又相继成功的举办了几届太极拳年会。

传艺——全球授徒，名誉世界 陈正雷跟随两位宗师言传身教二十余载，并把继承家传技艺发扬光大太极文化做为自己终生追求的奋斗目标所以，他能屡屡战胜各种艰难与困苦，矢志不移地勤学苦练，持之以恒，使自己的功夫深厚纯正，理论发掘达到了一个新高度在业内，人们都称他为“太极金刚” 陈正雷传拳授徒之时，弟子众多，遍及祖国各地，其中在全国和国际比赛中获金牌者达 35 人次陈正雷究竟有多少徒弟？陈大师自己都难以说清楚有多少，粗略估算，经他自己亲手教过的学生大致有5000 人之多 在陈正雷的弟子中，国内比较著名的有丁杰、王海军、张东武等后起之秀王海军、张东武数曾获中国全国冠军陈大师的国外的弟子较多，著名的有李东初（韩国） 、岳黎明（英国） 、卡罗（意大利） 、杰夫（美国）等，其中以美国青年杰夫和陈正雷的师徒情谊最深 杰夫身高 193cm，来自 NBA 的故乡美国芝加哥，按说他适合打篮球，可他却迷上了中国的太极拳他学拳十分的用功，教他打拳的美国老师订有许多有关中国武术的杂志，一天，老师指着其中的一篇文章对杰夫说：“你要学真正的太极拳，就跟他学 ”这篇文章的作者就是陈正雷于是杰夫便跟陈正雷联系，很快得到了回信，2000 年7 月陈正雷去美国讲学，杰夫拜见了他，并于同年 9 月来到中国，从上海乘火车来到郑州，开始了他的学艺生涯。

“太极拳可以锻炼身体，可以修身养性” 只要一有机会，杰夫就向人宣传，一次在去香港的火车上，杰夫遇到了两位来中国旅游的英国人，便喋喋不休的向他们“兜售”陈氏太极拳，而两位英国人听得入了迷，竟然半道在郑州提前下车，就是为了看一看陈氏太极拳的传人 自 1981 年后，他多次参与国际武术文化交流活动，历访日本、美国、马来西亚、波利尼西亚、法国、瑞士、意大利及台湾、香港等区，讲学授艺陈正雷先后被国内外 50 多家武术团体聘为太极拳顾问、主席和名誉会长、现任中国陈家沟太极拳推广中心总教练、中国国家武术高级教练、河南武术馆副馆长、河南省武术管理中心副主任、河南武协副主席、中国武术协会委员 鉴于他一身卓越的太极神功，以及为推广、普及太极拳这项全民健身运动做出的巨大贡献，1994 年中国国家体委授予他中国当代“十大武术名师”称号 著书——整理素材，泽披千秋 在练功授拳之余，陈正雷致力于挖掘整理太极文化瑰宝，默默笔耕，于 1984 年开始步入理论研究与写作的领域，主要著作有《十段功法论》 、 《陈氏太极拳械汇宗》 、 《陈氏太极拳养生功》 、 《陈氏太极拳术》等，是学习研究太极拳的珍贵资料部分著作被译成日、英、法、西班牙等国文字，在世界许多国家发行。

1988 年高等教育出版社录制由陈正雷讲解示范的《世传陈氏太极拳术》教学片，1996 年人民体育出版社录制由陈正雷讲授的陈氏太极拳、剑、推手、养生功等系列教学片，并被译成日、英、韩等外文，发行世界各地，2000 年又录制了陈氏太极拳老架一路、二路、单剑。