体育教学中保护与帮助的方法.doc

体育教学中保护与帮助的方法作为体育教师，保护与帮助的方法是必须掌握的最基本的教学方法和技能因为不仅要自己会，还必须指导学生掌握，课堂教学才具有实效性学生间互助，练习次数多，技术掌握快 自己虽从事体育教学多年，教学中注重学生对体育技能的学习，对过去小学体育教材规定的各年级的技巧、支跳、低单杠的基本动作较过多遍由于水平所限，没有什么经验可谈，愿与大家共同学习 1．备课时，要充分考虑此类体操教学学生易发生身体伤害的主要原因（前面所讲到的），做出防范措施 2．每个年级在上此类教材的第一课时中，就要重视向学生讲清易发生哪些身体损伤（如滚翻，准备不充分，保护与帮助方法不当时易扭伤颈部、腕部，易出现头晕等）和怎样注意及预防保护与帮助方法要正确，要认真、不开玩笑，准备活动要充分等）让学生在学习前在思想上和行为上引起重视 3．在教基本动作时，首先教会学生保护与帮助的方法，先集体徒手练习，再分小组轮换或一对一相互保护与帮助在小组推荐和一对一均满意对方时，才能开始基本动作的练习对于保护与帮助方法难度大的，教师要侧重骨干的培养，也就是说把保护与帮助的方法作为教学的一个重要环节，像教动作技术一样教会学生保护与帮助的方法，在单元计划中应为第一课时的教学重点。

4．培养学生掌握自我保护方法和防护意识 5．做好利用器材的保护措施 六.小学器械类体操主要内容及帮助与保护的方法 教科书上已介绍的非常清楚，在备课中，保护与帮助的方法是此类教材首选的教法在实践中没有多大变化，只是针对个别学习有障碍的要具体对待 保护与帮助的方法关键掌握三点：一是站位，二是方法托和扶位、拉、按、压等（学生身体部位），三是脚下步伐移动的配合例如： 技巧：①滚动：单腿跪于练习者体侧，练习者后倒臀部离垫时，一手轻托臀部助其团身，回滚时轻压脚背，托背部助其恢复成预备姿势②前滚翻：单膝跪于练习者体侧，一手托肩，一手压小腿助其滚翻，必要时再扶腰助其恢复成蹲撑③后滚翻：单膝跪于练习者体侧，一手扶腰，一手扶肩，当练习者后滚动至肩背着垫时，一手托肩，一手扶腰助其完成 易犯错误：学生后滚肩部着垫时，用力推学生臀部 5) 侧手翻:站在练习者背后(跟其移动),当练习者向上摆腿时,两手交叉扶其腰部,顺势助其做好分腿倒立,随之完成翻转动作. 6) 跪跳起:站在练习者背后,两手提腰助其跪跳起. 7) 肩肘倒立:站在练习者体侧,半蹲,两手提小腿,膝抵臀部. 2. 支撑跳跃: 跳上:在跳箱上做各种动作. 跳下:用各种姿势跳下. 结合动作:分腿腾越(山羊) 直角腾越(跳箱) 1) 跳上成蹲撑,起立,用各种姿势向前跳下.(难点:跳上成蹲撑) 跳上时;站于跳箱前,扶肩助其稳定,以防前倾. 跳下时:站于侧前方,扶其背腹,防止跌倒. 2) 跳上成跪撑,变蹲撑,起立,向前跳下.(纵箱) 站在跳箱旁,当练习者做从跪撑变蹲撑时,扶肩托腹,帮助学生提腰.跳下时,站在侧前方,扶其背腹,防止跌倒. 3) 跳上成跪撑----跪跳下(横箱) 跪跳上时,站在箱前,扶肩,托腿,跪跳下时,当两臂摆过身体时,一手扶上臂,一手托腰,助其跳下. 4) 分腿腾越(山羊) 站在跳箱斜前方,学生越过器械后,扶上臂,或落地时扶背腹. 第二种:当学生越上器械时,一手提拉上臂,另一手扶背. 3 低单杠: 1) 仰卧悬垂,两腿交换上举. 站在体侧,一手握手腕,另一手托腰或腿,使其身体挺直. 2) 仰卧悬垂臂屈伸 站在体侧,一手握手腕,另一手托臂. 3) 蹲悬垂----两腿蹲地从两臂间穿过成背向器械的站悬垂. 一手握手腕,另一手托臂,加助力帮助完成.当其两腿穿臂后,一手托腿帮助慢放落地. 4) 屈体悬垂,倒悬垂 一手托肩,一手扶腿,从屈体悬垂变倒体悬垂时,学生往往控制不住身体,身体重心远离单杠,以至两腿回落,教师应帮助固定重心,完成倒垂动作. 5) 跳上支撑----前翻下 站在杠前侧面,扶肩托腿,必要时,帮助学生贴紧杠. 6) 单挂膝悬垂摆动(以左挂膝) 站在杠前侧面,一手托背,另一手压大腿,帮助摆动.如学生臂力差,为防止脱手,一手握手腕,另一手托臀,助其摆动. 7) 跳上支撑----前翻下,直腿落地,向前挺身出杠. 站于杠前体侧,一手托背,一手托腿,保护做前翻下,直腿落地,然后一手托臀,一手托背,助其挺身出杠. 8 一脚蹬地翻身上 站在杠前,练习者的体侧.当练习者蹬地后,一手托其臀,一手托其肩帮助翻转,当练习者两腿制动时,一手托肩,一手托腿. 总之，我们体育教师在体育教学过程要高度重视安全下的帮助与保护；努力寻求最佳的帮助与保护措施。

树立起高度的责任感、安全健康的意识，对国家、对社会、对学生、对自己负责；加强该方面的基本功训练与研究，学习、培训，从我做起、从现在做起，努力吧！ 。