2022年心理咨询师二级高频考点：心理咨询中的情商.docx

2022心理咨询师二级高频考点：心理咨询中的情商过去人们认为，高智商就等于高成就但现代大量讨论和事实说明说明，在人的智力商数以外，还存在着另一个超越人类智力的参数，即情商 (emotional intelligence quotient，EQ)，也称心情智商情商的凹凸可以说与智商一样，对个体的进展起着重要的作用，在某种意义上，甚至比智商更为重要即使智商相当 高，没有较高的情商，也是无法在学业及事业中取得胜利的，因此有情商诚珍贵智商价更高之说　　美国心理学家塞拉斯和梅耶于1990年首先提出“情感智力”的概念(Emotional Intelligence)，认为它包含了三个方面的力量：1、区分自己与他人的心情的力量;2、调整自己与他人心情的力量;3、运用心情信息引导思维的 力量1995年美国哈佛大学戈尔曼教授出版了《情感智力》一书，首次使用了情商(Emotional Intelligence Quetient)一词他指出，人有两个才智中枢，存在理性的和感性的两种才智形式。

情商是一种重要的生存力量，是一种开掘情感潜能、运用情感力量影响 生活各个层面和人生将来的关键性品质要素他进一步情商概括为五个方面的内容：1、了解自我——对自己心情了解与掌握力量;2、治理自我——面对各种逆 境、挫折的承受力量;3、自我鼓励——以自己心情鼓励自己行为的力量;4、识别他人心情——对别人的心情加以了解、疏导的力量;5、处理人际关系——调控 人际关系、驾驭他人心情的技巧和力量概括地说，情商是指人对心情的熟悉和处理的力量儿童熟悉和处理心情的力量包括掌握冲动、延迟满意、给自己推动力、 觉察他人的社交示意以及处理生命中的心情起伏等方面的力量，其中大局部是从父母那里学习而来的有讨论说明，进展过长期心情的儿童与没有进展的儿 童比拟，表现为学习成绩好且稳定，交往力量强，人缘好，心情稳定，从不良心情中恢复的力量较强，较少发生行为问题，身体安康状态良好人们在社会现实中每 每可以找到一些尽管人很聪慧但因心理素养低、心情不稳而功亏一篑或一事无成的例子;同样，也可发觉尽管智力不怎么突出而通过良好的人际关系和乐观努力而事 业辉煌的典型，由此可见，情商对于一个人的胜利，乃至生活得幸福与否是非常重要的美国心理学家曾提出了一个的成就方程式：20%的IQ+80%的 EQ=100%的胜利，从一个侧面说明白情商的重要性。

　　情商并不像智商那样通过测试可以计算出来，只是为了便于人们理解和承受，沿用了商的概念情商的概念突破了传统智力概念偏重认知的局限，强调了 情商对于个体胜利的重要性、情商的可训练性、可培育性最为重要的是，情商可应用于猜测个体成就、生活是否幸福、心理的安康程度等诸多方面但是，心情智 力的概念自提出距今时间不长，尚有一些需要充实补足之处，例如：情商与非认知因素之间的关系尚不明确，缺乏清楚理论，缺乏系统的科学的讨论实证，目前尚无 统一的测量方法等等，亟待进一步深入讨论.。