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中医的角度：8 个养性穴位中府穴 丰胸第一要穴中府穴（手太阴肺经穴；肺之募穴；手太阴肺经、足太阴脾经的交会穴）中府穴手太阴肺经，十二经脉之一，起于中府穴、止于少商穴，左右各 11 穴 本经循行路线：手太阴肺经起于中焦，向下络大肠，转回，沿胃上口过膈肌，属于肺，由“肺系”横出 向下，于手少阴心经、手厥阴心包经前，沿上臂前侧下行至肘横纹，沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼 际，沿大鱼际边缘出手拇指内侧端位置：位于胸前外上方平第1 肋间隙，前正中线旁开6寸养性功能：中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循 环，减轻胸闷、肩背痛天柱穴 激起性亢奋天柱穴（足太阳膀胱经穴）JIM山Y搜狐4■ ■. ： al U.( QI f 14(-1 ||>H -J4WZ_an ^0Wjr 佥肿一.:冷Hit -咼」r天柱穴足太阳膀胱经起于睛明穴、止于至阴穴，左右各 67 穴 本经循行路线：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶由头顶分出支脉 1 至耳上角其主干 （直行脉）由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉 1 由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入 脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。

由腰中分出支脉 2 经夹脊旁过臀部入腘中主脉 2 由肩胛内侧过肩胛下行至 髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2 会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外 侧，下接足少阴肾经位置：在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约 2 厘米左右即是此穴 养性功能：使用拇指按摩此处后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会让女性有一种触电般 的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果膈俞穴 唤醒性感觉膈俞穴（足太阳膀胱经穴）1血I山搜狐健hc^lih.sohLj.匚 DinI CT畀 足尤阳桥盛駕朮：器匸!：価#f I点忡aftj*IJ Jl*J4TJ：fD■fll'J-创膈俞穴足太阳膀胱经起于睛明穴、止于至阴穴，左右各 67 穴 本经循行路线：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶由头顶分出支脉 1 至耳上角其主干 （直行脉）由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉 1 由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入 脊旁筋肉络于肾、属于膀胱由腰中分出支脉 2 经夹脊旁过臀部入腘中主脉 2 由肩胛内侧过肩胛下行至 髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2 会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外 侧，下接足少阴肾经。

位置：在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个 养性功能：可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指轻抚此穴，能帮助身体性爱感觉尚未发达 的女性产生一种难以言喻的快感命门穴 平衡性能力命门穴（督脉穴）rhe'd I th.soh uxon■ka■ffi命门穴督脉起于长强穴、止于龈交穴，单28 穴本经循行路线：督脉起于少腹内，下出会阴部，向后行于脊柱内部，上达项后风府穴，进入脑内，上行巅 项，沿前额下行至鼻柱位置：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处 养性功能：用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次按摩命门穴有催情的作用，能改善性 冷感，平衡和回复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期承扶穴 增加对性的感受力承扶穴（足太阳膀胱经穴）二ti却I点忡Utt搜狐仁•离］health/ ：■■ ［:- 删［阳t丰孙严片rrfeMlf做 -*IJ 耐* riiii-h^i»VI JLttW1dlfj咖陽TfSl -- a承扶穴足太阳膀胱经起于睛明穴、止于至阴穴，左右各 67 穴 本经循行路线：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶由头顶分出支脉1 至耳 上角其主干（直行脉）由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉 1 由肩胛内侧夹脊旁下 行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。

由腰中分出支脉 2经夹脊旁过臀部入腘中主脉2 由肩胛内侧 过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉 2 会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第 5 跖骨粗 隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经位置：位于臀部横纹线的中央下方这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些 养性功能：主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以强化阴道的收缩力，增加对性的感受力， 所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感肾俞穴 强壮肾气肾俞（足太阳膀胱经穴）创一一帕L黜rR11 卅 fit肾俞穴足太阳膀胱经起于睛明穴、止于至阴穴，左右各 67 穴本经循行路线：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶由头顶分出支脉1 至耳上角其 主干（直行脉）由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1 由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中 入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱由腰中分出支脉 2 经夹脊旁过臀部入腘中主脉 2 由肩胛内侧过肩胛下行 至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉 2 会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第 5 跖骨粗隆至足小趾 外侧，下接足少阴肾经位置：在腰部第二腰椎棘突下，旁开 1.5 寸处，左右各一个 养性功能：这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷 感有帮助。

商阳穴 促进新陈代谢商阳穴（手阳明大肠经穴位）商阳穴手阳明大肠经起于商阳穴、止于迎香穴，左右各 20 穴本经循行路线：手阳明大肠经起于食指末端，沿食指桡侧经第1 掌骨与第2 掌骨间入两筋间，沿小臂 桡侧上行至肘外侧，经上臂后侧桡侧缘上肩，出肩峰前侧上行交会于头部，下入缺盆络肺，过膈肌属于大 肠由锁骨上窝分出支脉 1 上行颈旁，过面颊入齿槽，转回出挟口旁，交会于人中部，然后左脉向右、右 脉向左上挟鼻孔两旁接足阳明胃经位置：位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2 毫米的地方 养性功能：这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加 快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用委中穴 提高性欲望委中穴（足太阳膀胱经穴）團I言"点忡書ft搜狐健噪health, so hu.ccimrrt3庐rpM◎ * vm斗會…■廉TfA澤北 -啊委中穴足太阳膀胱经起于睛明穴、止于至阴穴，左右各 67 穴 本经循行路线：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶由头顶分出支脉1 至耳上角其 主干（直行脉）由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1 由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中， 入脊旁筋肉络于肾、属于膀胱。

由腰中分出支脉 2 经夹脊旁过臀部入腘中主脉 2 由肩胛内侧过肩胛下行 至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉 2 会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第 5 跖骨粗隆至足小趾 外侧，下接足少阴肾经位置：腘横纹中点，股二头肌肌腱与半腱肌肌腱中点 养性功能：膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻抚压穴位，能提高女性的性 亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。