老年人室内趣味活动(Word）.docx

Word文档下载后（可任意编辑） 老年人室内趣味活动方案 　　老年人室内趣味活动方案 为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活，增添体质，实现"人人都有好身体'目标，经局领导同意，2014年在水南街道寺岭下举办2014年老年趣味运动会，具体活动方案如下： 一、活动宗旨：树新风、促和谐、丰富老年生活 二、活动项目： 团体游戏项目 1．筷子夹球游戏 器材预备：玻璃球若干筷子20付 游戏方法：每10人是一个竞赛小组，进行竞赛时间为1分钟把桌子上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里，看哪个队在规定的时间夹得球多为胜 游戏规则：1、不得拿手触摸玻璃球 2、以裁判为主，算盆里的玻璃球的多少掉到桌上 或地上都判失败 2．传乒乓球 器材预备：勺子数把〔最好一次性塑料勺〕、乒乓球4个 游戏方法：每人手持勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺子互传，快者胜 个人项目游戏 1、保龄球 器材预备：篮球10装有水的瓶子20 游戏方法：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶，以每组击倒瓶子多的为胜。

4、套圈： 器材预备：小塑料圈若干标志物10个〔水瓶或易拉罐〕 游戏方法：参与的人员，站在2米线外，手持圈投向标志物，记套在标 志物上的圈数多少来记〔每人10个圈〕 6、托球快走 器材预备：乒乓球拍子小实心球 游戏方法：参加者手持乒乓球，以最先到达终点为胜 三、参赛范围 局直单位身体健康的离退休老同志均可报名参与竞赛 四、报名时间：2013年4月26日-5月8日 五、报名地点：局机关四楼老干科 六、抽签时间：待定 行报名、参赛 裁判员约20名〔另订〕 裁判长一名:〔贾建生〕七、组队参赛方式：以各离退休老干部原单位为组进 医务组：最好抢救车，有大夫，和备用车辆或急救药箱 竞赛规则〔评分标准〕： 规则：参加第一，竞赛第二； 气氛第一；沟通第一；情感第一 八、竞赛活动时间 初定于五月下旬 九、竞赛活动地点：双西小学操场 十、组织领导 为切实加强领导，确保2013年迎泽区教育局老年运动会的各项工作顺利开展，拟成立迎泽区教育局老年运动会组委会，对运动会的各项工作进行领导和协调。

迎泽区教育局老年运动会组委会成员名单如下： 主任：侯森 副主任：武静 成员：郝爱萍王斌贾建生刘洁白文涛等 十一、活动分工： 为保证老年运动会顺利举行并取得圆满胜利，组委会特设立赛事组、宣扬安保组、后勤综合组，具体如下： 赛事组：老干科 负责人：郝爱萍 职责：支配运动会竞赛具体事宜及现场秩序支配和人员调度； 宣扬安保组：办公室 负责人：刘洁 职责：负责会议期间横幅标语的制作、宣扬用品的发放及会议稿件、宣扬报道工作和安全保卫工作 后勤负责人:王斌 职责：1、负责大会策划、运动会期间协调、通知、联络及其他事务工作；2、负责竞赛用品及奖品的预备及发放工作；3、负责医疗抢救及突发事件处理工作 常务办公室设在局老干科，：4122639 十二、工作要求 1、提高认识，高度重视本次运动会是一次凝聚人心、振奋精神的大会，更是一次呈现离退休老同志精神风貌的盛会各单位和运动会各组负责人对此要高度重视，切实把这项工作摆上日程，负起责任，根据局组委会的要求和任务分工，仔细抓好落实 2、细心组织，明确分工，严明纪律，做好协调支配。

各部门、各单位要在教育局的统一指挥下，以雷厉风行的工作作风和仔细严谨的工作看法，投入到运动会各项筹备工作中来局老干科协同局有关科室负责承当整个运动会各项综合协调的具体工作，具体包括制定活动方案、下发通知和统筹支配、组织工作小组、报名汇总、开幕及闭幕的各项筹备工作，组织召开运动会相关协调会等工作局老干科负责运动会各项赛事全过程：具体包括组织报名、竞赛抽签、赛程支配、竞赛规则、竞赛场地支配及布置、裁判员工作人员支配等工作遇到问题准时沟通，绝不允许将安排的工作落空全部参与运动会人员都要听从指挥、保证时间，遵守纪律 　　老年人室内趣味活动方案 一、活动背景 当前，我国老龄化越来越严重，社区中老年人的数量快速上升，通过了解，我们发觉绝大多数的老人不愿被送去养老机构，也不愿拖累子女，这些老人就单独照看自己，退休后没有了工作方面的交往，更易产生孤独无助感因此，作为人们日常居住于生活的"社区'，就成为辅助社会、支援家庭，帮助老年人的中间环节，我们的服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动，还会陪伴老人，让老人感受社区大家庭的关爱通过邻里协助网络和志愿者联系网络，构筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。

二、活动目标 帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题，增添老人自我效能感和面对生活的自信念；给老人提供多样化社工活动，丰富他们精神生活；鼓舞老人主动地进行人际交往，提升老人社交的能力，建立支持网络，使老人之间在生活上和精神上获得互相的支持；协助社区居委会构建小区文化，拉近小区邻里关系，打造阳光、和谐小区 三、活动理论框架 1、埃里克森的人格进展理论 此理论将人格的进展分为八个时期，认为每个时期都有一个独特的进展任务老年期虽然处于最终一个时期，但仍旧是我们要重点关注的时期这一时期老年人的心态很不稳定，大多数都有消极的思想，面对生活也失去信念，而增加社会交往则可以使他们获得支持，通过参与小组，利用小组的影响，可以使组员获得同辈群体的支持，从而转变消极的心态 2、符号互动理论： 此理论认为，人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的自我概念的，换句话说，人们是依据他人对自己的评判、看法来思索自身的该项目力求帮助老人感觉到自己存在的价值感，摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观念 四、活动主题 "趣味运动会，拉近你和我' 五、活动时间 2014年11月 六、活动地点 长江中路社区服务中心 七、活动对象 家在长江中路社区的老年人，以组、以个人为单位参与竞赛，活动当天在报名处领取表格即可参与竞赛。

八、活动内容 〔一〕竞赛项目：个人：1、穿针引线2、保龄篮球3、飞镖4、投掷羽毛球团体：1、举球过障碍2、赶猪进栏3、你来比划我来猜〔二〕竞赛规则：〔全部的游戏累计得分，每轮活动前三名分数分别为5、3、1〕 个人：1、穿针引线 在规定时间内〔30秒〕将一大一小的两根针穿在红线上，以时间最短者为获胜者 2、保龄篮球 按顺序每次一个老人参赛，每两组同时进行，每个老人有两次机会参赛老人距矿泉水瓶5米，老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶，取两次倒的瓶数最多值，每个瓶子计一分 3、投掷飞镖 按顺序每一个老人掷2镖，参与竞赛的老人站在离镖靶两米远出，镖靶最内圈的红心是50分、次绿心是25分，以此类推，累计分数最高的为获胜者投上的不计入分 4、投掷羽毛球 参赛时以个人为单位，共三个纸篓，从起点出发，讲ABC三个纸篓分别放置在据起点1米、1.5米、2米的距离位置每个参赛选手拿5个羽毛球，以投入C纸篓最多次数为胜 团体：1、举球过障碍 用凳子或绳子设置1-2个障碍，两组选手同时出发，选手一手举乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落，何处掉落就在何处重新开始进行竞赛，以先到达目的地为赢。

2、赶猪进栏 在20米直线跑道上，2组参赛的老人在起点用羽毛球拍拨动"猪'〔篮球〕，将猪赶向终点，以用时少者依次排名赶"猪'途中,球滚出跑道或者用手帮忙，均不计分 3、你来比划我来猜 每组两人，每次一组由工作人员亮出词条的内容，一个志愿者和一个老人一组，志愿者比划，老人猜在猜词过程中，不能说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，观众不能提示，遇到不会的词条可以跳过，最多可以跳三个每组限时两分钟，总计每组答对的总数〔三〕大合唱 由大学生和社区工作人员以及参与此次活动的老年人一起合唱《浏阳河》〔四〕统分颁奖 运动项目结束后，由裁判员和记录员共同汇分排名，邀请社区工作人员依据最终结果为老年人颁发奖品，其中所设奖项如下：特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个〔五〕奖品设置 特等奖：洗洁精+洗衣粉+环保购物袋2个+挂钩2个一等奖：洗衣粉+环保购物袋2个+挂钩2个二等奖：牙刷1个+环保购物袋2个+挂钩2个三等奖：环保购物袋2个+挂钩2个 九、活动经费： 十、活动留意事项： 1、参与活动之前全部大学生志愿者要进行开会做好工作的分工与支配。

2、在活动过程中，应以安全第一 3、大学生志愿者与老人沟通时应留意语气和用词 4、大学生志愿者与老人共同参与竞赛时，应听从老人的意见5、物资的保存与看护，节约物资，以便循环利用 十一、活动所需支持： 1、长江中路社区居委会工作人员的主动协作2、长江中路社区的资金支持3、活动场地的协调 4、社区主动分子与志愿者与大学生志愿者的参加 　　老年人室内趣味活动方案 一、竞赛目的 1、陶冶情操、愉悦精神、沟通思想、锻炼身体 2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活 3、增进了老年人之间沟通与了解 4、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况 二、参赛对象 社区内的全部能够参与以下活动的老年人 三、参与人数 计划组织五支参赛队伍，每一队共10人 四、活动主题 我健康，我欢乐，我运动 五、竞赛场地 社区活动中心 六、活动时间 2011年5月1日星期日 七、活动改变 因为竞赛是在室外进行，受天气影响较大，所以假如下雨，竞赛将延期举行，望广大参赛者见谅。

八、活动用具 1、弹珠1240颗，空碗12只，筷子15双 2、篮球6只，护膝护腕个五十只 3、投环10个，小物品15个 九、活动流程： 1、夹弹珠 竞赛规则： 每一对派出两名参赛代表，参与此轮竞赛 预备5只空碗，10双筷子，在每只空碗中放40粒弹珠，参赛代表需要在5分钟内用最快的速度将弹珠夹到另一个空碗内，数量最多的获得此轮竞赛的胜利，并获得100分，第二名获得90分，以此类推 2、手拍篮球跑 竞赛规则： 每支参赛队伍派出4名参赛队员(要求由两男两女)，组成五个参赛小队，在规定的场所内，进行拍篮球的接力赛，假如在运球过程中，球脱手，必需在起点重新开始最快速度完成任务者获得胜利，并根据上轮竞赛规则加分 3投环竞赛 竞赛规则： 在竞赛场地中放置由远。