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打孔上瘾只因没自信窗体顶端北京科技报：魏陈静 (04/09/07 14:51)伊莱恩·戴维森在身体上打了1903个孔的巴西女子伊莱恩·戴维森　　 8月27日，巴西女子伊莱恩·戴维森在瑞士卢加诺举行的第6届世界文身大赛中展示自己身体上的穿孔她4年前就开始用耳钉、别针在自己的身上扎孔，甚至曾经在两小时内在腰间扎了85个孔她身体的各个部位一共穿了1903个孔，已列入吉尼斯世界纪录 无独有偶，国际名模克里斯蒂娜曾经对媒体坦言，每当自己不顺心的时候，就会在身上各处打孔，比如耳朵、鼻子、嘴唇甚至乳头上她说：“打孔可以带给我快感，让我感觉好极了　　严重缺乏自信，渴望被关注导致极端行为　　专家认为，这种行为实际上是一种自虐　　熊玲说，在日常生活中，我们可以看到许多年轻人为自己文身、刻字，甚至用烟头来烫自己的身体这种情况在对生活现状不满、迷茫的人群中最为多见，尤其是失恋或者恋爱状况不佳的人，由于对自己掌握生活的能力缺乏自信，往往产生焦虑和恐惧情绪，想逃避或者向其他对象发泄，但这样的行为不具有社会赞许性人们既要找到安全感，又想逃避社会舆论的打击，因此选择了自伤自残　　伊莱恩·戴维森如果不参加这次比赛，公众根本就不认识她。

对于现代人来说，与众不同很能够受到关注，打孔或者文身被认为是一种很“酷”的展示生命的方式因此从深层次上讲，她的心理动机是希望得到他人的关注与赞赏，期望得到同伴之间良好的人际关系与沟通归根结底，她是缺乏自信，在心理上强烈地希望得到肯定，但以她现有的能力，是不能做到这一点的，于是采取了这种极端的方式来引起别人的关注，通过肉体的痛苦，换得精神的愉悦　　被控制、严重缺爱和侵略心理是自虐的重要原因　　熊玲说，被别人控制会使人更加希望能完全地控制一样东西当没有能力去控制别的人和事物时，控制自己身体的愿望就会无比强烈，而在自己身体上打孔，或者自伤自残就能充分地体现出对自己身体的控制力　　前边所说的模特克里斯蒂娜是公众人物，她的一举一动都会在公众的视线之下，不能按照自己的意志决定去做什么，只能做公众认为可以做的事情，甚至穿什么衣服也要听别人的这种情况下，于是她通过打孔这种自虐的方法来控制自己的身体，给自己以满足感，达到心理平衡　　一个人如果得不到应有的爱，就会产生强烈的不安全感，对周围不信任，敌视，甚至产生自闭、自卑和自私的心理没有被爱的经验，自然也就不懂得如何去爱别人，往往还会用报复的手段去发泄因为缺乏爱而产生的愤懑。

当心中积满了这种愤懑的情绪，强烈地需要发泄，却没有人来挑衅时，发泄的矛头就指向了自己，这就产生了自虐　　明星倍受瞩目，看起来风光无限，但却得不到普通人那种平凡的爱她们得到的爱，往往是搀杂了把他们神化的成分但每一个人都有希望得到纯粹的爱的心理需求，因此像克里斯蒂娜这样的明星，内心通常比一般人更缺少爱的抚慰　　除了上述两种情况，原始的侵略本能也会使人产生自虐倾向这里所说的侵略，是把自己的力量施加给别人，从而使自己产生成就感当侵略的欲望发展到极致，却不能得到满足的时候，也会把自己当作侵略的对象，来满足侵略的心理需要　　他们为什么不怕疼　　北京大学心理学院的沈正教授说，这些人中，有些人的痛域值比较低，这些人在身体上穿孔或者自伤时，比一般人承受的痛感要小得多，但这种人是少数大多数情况是，人在受负性事件影响时，或者有强烈的正面意志力量支持时，痛域值都会降低这些人通常是因为自卑产生强烈的负性情绪，或者是为了通过自残引起关注而产生强烈的意志力，他们的痛感会比平时低许多要避免自虐心理，先要培养自信心　　中科院心理研究所的翁旭初老师说，要避免自虐心理，最好的方法就是培养自信心，鼓励自己多闯难关同时要改变自己宣泄情绪的方式，多参与学习、娱乐等活动。

另外，在自虐心理中，最重要的需求是得到关注，因此，亲友间要经常和自虐者谈话和疏导最后，及时进行心理咨询和矫治也可以降低自虐的发生率　　专家简介:　　熊玲，中国心理卫生协会会员、高级心理咨询师、心理测验师75。