时间管理寓言与故事启示课件.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,,*,,,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,,*,,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,,*,,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,,*,a,1,時間管理,a1時間管理,a,2,鵝卵石,,a2鵝卵石,a,3,一個傳說中的故事,,一個傳說中的故事,一個傳說中的故事,,一個傳說中的故事,一個傳說中的故事,,一個傳說中的故事,一個傳說中的故事,,一個傳說中的故事,一個傳說中的故事,,一個傳說中的故事,一個傳說中的故事,,一個傳說中的故事,一個傳說中的故事,,一個傳說中的故事,一個傳說中的故事,,a3一個傳說中的故事 一個傳說中的故事一個傳說中的,a,4,序幕,,有天晚上，一群游牧民族正想紮營休息時，忽然被一束強光所包圍他們知道神要出現了帶著熱切的期待，他們等待著來自上天特別為他們顯示的重要訊息a4序幕   有天晚上，一群游牧民族正想紮營休,a,5,神的指示,,最後，聲音說話了：「盡力收集鵝卵石。

把它們放在你們的鞍袋裡再旅行一天，明晚你們會感到快樂，同時也會感到悲傷」,,a5神的指示 最後，聲音說話了：「盡力收集,a,6,失望,,它離開後，這些遊牧民族都感到失望與憤怒他們期待的是偉大宇宙真理的揭秘，使他們足以因此創造財富、健康或其他世俗的目的但相反的他們卻被吩咐去做這件卑賤而無意義的事,a6失望 它離開後，這些遊牧民族都感到失望,a,7,遵循,,但無論如何，來訪的亮光仍促使他們各自撿拾了一些鵝卵石，放在他們的鞍袋裡，雖然他們並不怎麼高興的抱怨著a7遵循 但無論如何，來訪的亮光仍促使他們各,a,8,收成與失落,他們又走了一天路，當夜晚來臨開始紮營時，他們發現鞍袋裡的每一顆鵝卵石都變成鑽石了他們因得到鑽石而高興極了，卻也因沒有收集更多的鵝卵石而悲傷a8收成與失落他們又走了一天路，當夜晚來臨開始紮營時，他們發,a,9,蒐集,生命中的你我也正在收集鵝卵石吧！雖然不能肯定它們是否會變成鑽石但在心底深處，總有一個念頭：將來！萬一！要是！如果！鵝卵石真的變成鑽石，希望那是滿滿的一大袋！  你呢？,,,a9蒐集生命中的你我也正在收集鵝卵石吧！雖然不能肯定它們是否,a,10,主題,:[,一,],探索自我,a10主題:[一]探索自我,a,11,探索自我,我們忙得連了解自己的時間也沒有，忙是一切的藉口。

很多人辛苦工作，得到名和利後卻覺得很空虛 a11探索自我我們忙得連了解自己的時間也沒有，忙是一切的藉口,a,12,探索自我,人生有幾個基本需求，如果無法獲得滿足，便會覺得空虛這時或許會以忙碌來填補空虛，也可能因短暫的一點成就而沾沾自喜而這些需求,简而言之就是,生活、愛、學習與發揮影響力a12探索自我 人生有幾個基本需求，如果無法獲得滿足，便,a,13,生活、愛、學習,與發揮影響力,生活是指食衣住行等「物質」需求愛是指愛人、被愛、與人發生關係，有歸屬感等「社會」需求學習是自我發展與成長的「心理」需求發揮影響力是感覺人生有意義、有目的，個人有和諧感、對他人有貢獻等「精神」需求a13生活、愛、學習與發揮影響力生活是指食衣住行等「物質」,a,14,思索下面問題：,你是否整天都覺得精力充沛，或者想做一些事，卻因疲倦、生病、不適而無法去做你的經濟狀況安定嗎？收入是否不但夠用，還能儲蓄？還是債台高築，日夜加班還入不敷出？,,你的人際關係是否圓滿？是否能與人愉快共事，以達成共同目標？或是常覺孤單與疏離，無法與所愛的人愉快相處？,,a14思索下面問題：你是否整天都覺得精力充沛，或者想做一些事,a,15,思索下面問題：,你是否不斷在學習、成長、發現新觀點、學習新技能，或是覺得自己停滯不前？因學歷或能力不足而無法升遷或做自己喜歡的事？,你是否因為擁有清楚的人生目標而精力充沛，或是混混沌沌，沒有生活重心，也不知道自己真正想要的是什麼？,,a15思索下面問題：你是否不斷在學習、成長、發現新觀點、學習,a,16,注意,這些需求都非常重要，任何一項無法滿足，都可能形成一個黑洞，耗盡精神與體力，降低生活品質。

讓自己變成急迫性偏執狂，生活的邏輯就成了「忙碌就等於效率」a16注意這些需求都非常重要，任何一項無法滿足，都可能形成一,a,17,四種需求的均衡與補強作用,我們必須了解四大需求緊密的關聯性與互相補強的作用學習從工作中尋找意義，從人際關係中讓自己成長成熟，從健康中汲取追求人生目標的資源a17四種需求的均衡與補強作用我們必須了解四大需求緊密的關聯,a,18,燃燒內在的火焰,,點燃內在之火的引信正是我們想要發揮一己影響力的精神需求，也就是化個人需求為奉獻的力量這也是為何有那麼多人投入慈善事業的理由a18燃燒內在的火焰 點燃內在之火的引信正是我們想要發揮一己,a,19,省思,生命絕非風中之燭，而是燦亮的火炬，在輪到我高舉的片刻，容我燃燒出最旺盛的火焰，再傳遞給下一代最高層次的人生經驗不是自我實現，而是,自我超越,a19省思生命絕非風中之燭，而是燦亮的火炬，在輪到我高舉的片,a,20,秉持自然原則,,滿足這些需求當然很重要，但採取什麼方法去滿足也同等重要在尋求基本需求滿足時，我們的生活與外在的環境愈能達成和諧，生活的品質愈高a20秉持自然原則 滿足這些需求當然很重要，但採取什麼方法去,a,21,原則不等於價值,很多人以為只要能獲得自己所重視的東西，生活品質就能提升。

要有高品質的生活，便須將客觀上「最重要的事」變成主觀上「最重要的事」，擺在生命中的第一位,a21原則不等於價值很多人以為只要能獲得自己所重視的東西，生,a,22,原則不等於慣例,凡是遇到複雜的問題，我們總喜歡在慣例中尋求安全感，重視方法勝於結果一次次的因應方式會變成牢不可破的法則，成為我們思考、行為方式的一部份原則是永恆,不變的真理，放諸四海,皆適用a22原則不等於慣例凡是遇到複雜的問題，我們總喜歡在慣例中尋,a,23,原則是一分耕耘一分收穫,當我們覺得孤單無依時，卻不願想到愛是必須用心贏取的因為尋求棉花糖式的幻覺是比較不費力的，於是我們會去追逐性的滿足、半夜打電話到電台,傾吐心聲,...,,a23原則是一分耕耘一分收穫當我們覺得孤單無依時，卻不願想到,a,24,重要課題,如何找出圓滿人生的真理，以調整我們的生活態度？,a24重要課題如何找出圓滿人生的真理，以調整我們的生活態度？,a,25,發展四種天賦潛力,面對外在的刺激，如何回應端在我們的選擇，這是我們的自由，也是成長的關鍵自覺、良知、創造力、獨立意志是人類終極自由的根源：也就是說,我們有選擇、回應挑戰和改變的能力a25發展四種天賦潛力面對外在的刺激，如何回應端在我們的選擇,a,26,四種天賦潛力,自覺,是指將自己抽離出來，檢驗自己的思想、動機、過去、先天的條件、行為、習慣、傾向等。

看清楚自己的社會傾向與心理發展是循著什麼樣的軌跡，進而能拉長刺激與回應的時差a26四種天賦潛力自覺,a,27,四種天賦潛力,良知,透過良知才能聽到先哲的智慧與自己的心聲當我們的行為或思想與自然原則背道而馳時，良知立刻發出警鈴a27四種天賦潛力良知,a,28,四種天賦潛力,獨立意志,也就是行動的能力我們之所以成為今天的自己，完全是自己造成的因為我們有能力決定如何回應外在的挑戰，也有超越自我情緒和性向的能力獨立意志使我們能夠根據自覺、良知與夢想來行事a28四種天賦潛力獨立意志,a,29,四種天賦潛力,創造力,是指描繪未來藍圖的能力，也是指想像或解決問題時聯合各種資源的能力a29四種天賦潛力創造力,a,30,真理,綜合發展這四種稟賦正是建立個人領導力的根本我們才能大聲說：「我能依據良知的指示重新走一條路，以求更符合自然原則與個人獨特的貢獻能力我能運用獨立意志來改變我的生活我能運用創造力超越現狀，找尋更理想的未來目標」,,a30真理綜合發展這四種稟賦正是建立個人領導力的根本我們才,a,31,如何發展天賦,每個人都有這些天賦但無可否認的，有時我們無視內在的導航系統，無所謂遠見或想像力，只知道被動的因應外在的刺激。

這時我們應該思考的問題是：我們的獨特天賦是否充分獲得發揮？做,天賦發展測驗,，了解你的天賦發展到什麼程度a31如何發展天賦每個人都有這些天賦但無可否認的，有時我們,a,32,寫日記以培養自覺,如果你不喜歡自己的生活，記下來自己做的有害無益之事，分析後記下你有某些見解，或學會某一原則，或觀察到某一原則的效果，把它寫下來心裡催促的聲音，不管你有沒有聽從它，把結果寫下許下的承諾，寫下你如何運用獨立意志去實踐想像你各種潛力發揮出來的情形，然後把它寫下來將夢想寫下並分析是否根植於自然原則上a32寫日記以培養自覺如果你不喜歡自己的生活，記下來a,33,價值,我現在覺得收穫最多的就是寫日記，它可給你打氣、提醒自己不二過、培養深度的思考與寫作能力,a33價值我現在覺得收穫最多的就是寫日記，它可給你打氣、提醒,a,34,藉著學習、傾聽、回應,來教育自己的良知培養良知的方法： 閱讀人生哲理書籍 從自己經驗中抽離出來以得到新啟發 仔細觀察別人經驗 找時間靜下來，聆聽內在的那個聲音 不只要聆聽，還要有回應p.s,：必須處於一種沉思或冥想的狀態a34藉著學習、傾聽、回應來教育自己的良知 培養良知的方,a,35,培養獨立意志的方法是,信守承諾,,芝麻綠豆小事更是增加自己信心的好機會。

不要輕易下決心又做不到a35培養獨立意志的方法是信守承諾 芝麻綠豆小事更是增加自,a,36,馬蓋仙精神,,對原則充分的了解，養成活用的習慣才是真正的智者要預測未來，最好的方式就是在想像中演練一遍a36馬蓋仙精神 對原則充分的了解，養成活用的習慣才是真正的,a,37,謙沖之心,謙虛是美德之母，謙沖則有容，而不是萬事以我為本a37謙沖之心謙虛是美德之母，謙沖則有容，而不是萬事以我為本,a,38,創造圓滿人生的力量就在於心,a38創造圓滿人生的力量就在於心,a,39,主題,:[,二,],生涯規劃,a39主題:[二]生涯規劃,a,40,生涯規劃,做一份切實可行的生涯規劃前，必須,了解你自己真正想要的是什麼請寫下你的信念,.,a40生涯規劃做一份切實可行的生涯規劃前，必須了解你自己真正,a,41,生涯規劃,做一份切實可行的生涯規前，必須,了解你自己真正想要的是什麼真正知道答案的人不多，你必須靠不斷的反省、發掘自己的長處、明瞭自己的興趣，才能定出你人生的方向a41生涯規劃做一份切實可行的生涯規前，必須了解你自己真正想,a,42,能力盤點,你真正擅長的是什麼？,你有那些條件比別人佔優勢？過去經驗是否可以轉化為有利因素？,,a42能力盤點你真正擅長的是什麼？,a,43,思考問題,個人及職業上的專長及缺失？,今年內個人及職業上的目標？,,明年的目標？,,五年後你職位和所得情況？,,你希望十年後過怎樣的生活？,(,把時間、地點,...,，越詳細愈好。

),,a43思考問題個人及職業上的專長及缺失？,a,44,別忘初衷,你樂在其中的嗜好或任何事,(,現在做的事,),為何？,,我做這件事能得到些什麼？,(,列出三個以上,),選出你認為最重要的？,為什麼你認為它重要？,,a44別忘初衷你樂在其中的嗜好或任何事(現在做的事)為何？,a,45,叮嚀,使用方法：「能力盤點」可作為你找工作的參考當你對人生目標感到懷疑，「別忘初衷」增加你的熱望保存你的答案，每個月拿出來看看，有必要可修訂a45叮嚀使用方法：「能力盤點」可作為你找工作的參考當你對,a,46,生涯中的時間管理,每月做迫切性指數測驗探索自我a46生涯中的時間管理每月做迫切性指數測驗a,47,時間管理,訂定一週行事曆角色,參照你的信念， 定下扮演的角色使用角色設定表a47時間管理訂定一週行事曆a,48,時間管理說明,目標,依角色訂定目標使用目標設定表執行,維持誠信達成目標評估,訂一時間評估當週執行成效使用評估表a48時間管理說明目標,a,49,個人管理,,寫下你的信念和使命自我反省是自我成長最重要的基礎工夫，寫日記是最好的方法訂定生涯規劃a49個人管理 寫下你的信念和使命a,50,主題,:[,三,],與成功有約,a50主題:[三]與成功有約,a,51,與成功有約,我們每個人都守著一扇只能從內開啟的改變之門，不論動之以情或說之以理，我們都不能替別人開門。

天下沒有改變不了的習氣，需要長時間下工夫，但是必定值回票價,...,,a51與成功有約我們每個人都守著一扇只能從內開啟的改變之門，,a,52,自我投資,最佳的「自我投資」策略─均衡發展的成長原則唯有兼顧事業、家庭、人際關係、個人成長等人生其他層面的圓融和諧才是真正的成功a52自我投資最佳的「自我投資」策略─均衡發展的成長原則唯,a,53,自我投資,最佳的「自我投資」策略─均衡發展的成長原則唯有兼顧事業、家庭、人際關係、個人成長等人生其他層面的圓融和諧才是真正的成功a53自我投資最佳的「自我投資」策略─均衡發展的成長原則唯,a,54,自我投資的原則,操之在我,--,由內而外全面造就自己，是一件漫長，而又需毅力的事，但是一開始收穫時，那將是一連串的驚喜與感激a54自我投資的原則操之在我--由內而外全面造就自己，是一件,a,55,自我投資的原則,,,,,確立目標 掌握重點,利人利己 設身處地,集思廣益 均衡發展,,,,a55自我投資的原則 確立目標 掌握重點,a,56,自我成長,從日積月累的進境中，不但可拓展自我成長空間，也協助他人成長成長就像撐竿跳，需要有不斷嘗試的毅力、接受改變高度的勇氣。

a56自我成長從日積月累的進境中，不但可拓展自我成長空間，也,a,57,生活體驗,,a57生活體驗,a,58,殺手,‧,敵人,‧,警察,貪心，是混淆自己價值判斷的殺手慾望，則是自我評價的敵人要對付敵人和殺手，要先找的到它自省是警察，毅力就是他們的終結者a58殺手‧敵人‧警察貪心，是混淆自己價值判斷的殺手慾望，,a,59,你生活感到空虛、乏味嗎？,自己用心去看，即使是一粒沙，也有許多學問在裡面時時保持謙卑心、好奇心，就不會自得意滿所謂「滿招損，謙受益」就是這道理生活感到空虛乏味，也需要這觀念擊敗它a59你生活感到空虛、乏味嗎？自己用心去看，即使是一粒沙，也,a,60,理想與現實總是矛盾的？,人是有誤差的，理想和實際總有差距我們雖不能同流合污，但要體諒現實的狀況唯有站在別人的立場看事情，才能獲得真正的體諒默默接受是一種自我欺騙，欺騙是造成自我評價的低落、缺乏安全感的主因唯有幫助他人減少與理想的差距，自己才可得到真正的安全感a60理想與現實總是矛盾的？人是有誤差的，理想和實際總有差距,a,61,最近你快樂嗎？,人際關係是快樂之源安全感足夠，就能發揮善心越是受人之託的小事，就是自己獲得評價建立信心的大好機會。

有信心，自我評價高內在安全感上升、思考清明可達更深層有餘發揮善心、人際關係佳生活快樂沒有壓力、做事更起勁這是一種良性的循環a61最近你快樂嗎？人際關係是快樂之源安全感足夠，就能發揮,a,62,罗马不是一天造成的,實力是一步一腳印走出來的想想自己的經驗，唯有自己深入去探討的主題，才能講的頭頭是道不虞匱乏所謂「三百六十行，行行出狀元」其實就是精精才能通，通才能達,a62罗马不是一天造成的實力是一步一腳印走出來的想想自己的,a,63,横竖看人生,一個人不停的探求真知，可得到內心的開明由於別人的所作所為和見識不及自己，再加上不公平的對待，造成了尖銳的個性批判帶來了世人更深層的思考把,獲得的真知轉變為別人向上的動力，是一種高貴的情操,站在別人的觀點去設想：「要如何才能讓別人的想法和你一樣」，比提出批判還更偉大批判最終的目的是要化為改變的動力，改變才能有希望a63横竖看人生一個人不停的探求真知，可得到內心的開明由於,a,64,心靈分享,a64心靈分享,a,65,學生的我,我知道英語能力對我將來求職很有幫助 ，可是一背單字、,,文法、片語頭就發昏我不想花太多時間了解理論的來由與推導過程，我只想,,「畫重點」；因為這樣就可以得高分。

　 課業的壓力、自我,,的期望，讓自己總想逃避…我總是怪別人不懂我的心，怨天尤人 在努力一段時間,,後，總是懷疑自己的動機和做這件事的意義 ...,a65學生的我我知道英語能力對我將來求職很有幫助 ，可是一背,a,66,現在的我,由明確動機定下的目標，構思未來的前景或夢想，可以使,,自己打破學習的障礙！,,不輕易易動怒，因為漸漸懂得站在別人的立場想事情，也,,了解人是容易忘恩的不會認為別人的成功將剝奪自己成功的機會，因為機會是,,無限的珍惜和家人共處的時間對長輩的耳提面命，會以他們的,,立場接受而不認為是嘮叨a66現在的我由明確動機定下的目標，構思未來的前景或夢想，可,a,67,結語,a67結語,。