心理健康动画.ppt

从头到尾就是这样的，从头到尾就是这样的，￿请耐心看，很有意思的请耐心看，很有意思的 n n怎样怎样? 人人够渺小够渺小了吧了吧? 还有什有什么么好好计较计较的的,好好把握每一分每一秒好好把握每一分每一秒,做自己想做做自己想做的的..... n n眼界放眼界放宽宽,心放心放宽宽,不要理那些不要理那些烦烦人的人的,龌龊的的,要珍惜生命要珍惜生命,平平安安平平安安 n n快快快快乐乐乐乐地迎接每一天的晨曦地迎接每一天的晨曦..... n人需要学会放弃、学会遗忘人需要学会放弃、学会遗忘！一一 什么是心理健康什么是心理健康n n1 1、什么是健康、什么是健康n n健康的疾病观健康的疾病观————生物－医学模式生物－医学模式 身体的组织、器官没有缺陷、疾病身体的组织、器官没有缺陷、疾病n n健康的全面观健康的全面观————生物－医学－社会模式生物－医学－社会模式 “ “健康不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身健康不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态体上、精神上和社会适应上的完好状态。

” ————世界卫生组织宪章（世界卫生组织宪章（19891989））2. 2. 心理健康心理健康 在身体、智能以及情感上与他人的心理健在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态具体表现为：身体、智力、情绪十佳状态具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活己的能力，过有效率的生活 ——1946——1946年第三届国际心理卫生大会年第三届国际心理卫生大会 心理健康是一种生活适应良好的状态 它包含了两个含义：一是没有心理疾病；另一个是具有一种积极向上发展的心理状态。