海宁路小学田径校本课程纲要.doc

海宁路小学校本课程——《快乐田径》课程实施纲要《快乐田径》课程说明本课程名为“快乐田径”其主要内容是针对小学生，在校接受适合此年龄段的田径技术教育所创编的田径运动有着其他运动无法替代的优势：它有利于发展学生力量、耐力、速度、灵敏、变向、柔韧等身体素质；有利于学生身体机能的发展；有利于培养小学生的勇敢顽强的意志品质，满足现代学生自我价值的实现的需要，因此如何让学生喜欢田径课，进而积极主动的完成田径校本课程就成了摆在我们面前的一个重要的问题因此我们想通过本课的研究找到学生真正喜欢的田径课的内容或者模式跑步对身体有许多好处!第一，跑步可以提高心脏的工作效率它可以使心脏的收缩、舒张能力大大增强，促进血液循环，减少心脏病的发生第二，跑步可以提高呼吸系统的功能我们跑步时呼吸肌收缩有力，气体交换量增加，肺活量提高，使人养成深、慢呼吸的习惯第三，跑步有利于耐力、灵敏度、协调能力的提高，增强人的体质第四，跑步可以倍养我们吃苦耐劳、顽强拼搏的精神《快乐田径》校本课程实施纲要一、课程基本情况1、课程名称：快乐田径2、开课教师：王森、刘顺秋3、教学材料：自编纲要、田径教学光盘资料4、课程类型：选修课5、学习时限：一学年（每周1课时，共30课时）6、授课对象：1----6年级7、课程性质：学科拓展类二、课程具体方案（一）课程目标1.运动技能目标：发展学生力量、耐力、速度、灵敏、变向、柔韧等身体素质。

2.生理健康目标通过练习，有效地改善大脑皮层神经兴奋与抑制的过程，提高神经系统、心血管系统、呼吸系统、消化系统及循环系统的功能，使身心得到全面、均衡的发展3.心理健康目标：培养中学生的勇敢顽强的意志品质，满足现代学生自我价值的实现的需要，感受合作力量，唤起团结意识，培养学生优良的道德和意志品质，使学生综合素质得到激发和培养二）具体目标1、田径基础知识（1）通过学习田径相关知识，使学生对田径增进了解，能自然过渡到学习训练当中2）丰富了他们的知识面，激发了他们对田径的好奇心和学习田径的兴趣2、基本功训练（1）采用身体素质训练的方式，训练学生能掌握田径的基本能力和技术动作2）通过训练使学生身体的各个部位得到适当的拉伸，增强身体的灵活性和协调性3、跑步基础训练（1）初步掌握跑的技能，掌握训练方法，提高身体素质2）通过训练,使学生能够很快的适应比赛节奏的激烈性3）提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，提高身体素质4、奥运会田径比赛欣赏（1）在欣赏过程中，不断提高学生对各种大型比赛的理解力2）利用现代化的电教手段来吸引学生的注意力，提高他们的学习兴趣，促使学生主动地训练三）课程内容单元课程内容课时安排授课地点授课教师单元一：基础知识（2课时）1、田径起源、田径项目1课时阶梯教室王 森刘顺秋2、田径点滴小知识1课时阶梯教室单元二：全面的身体素质训练 （25课时）1、跑的专门性训练3课时田径场2、摆臂技术和跑的专门性训练3课时田径场3、柔韧性训练2课时田径场4、平衡性训练2课时田径场5、跳跃性训练4课时田径场6、速度性训练4课时田径场7、变速跑训练3课时田径场8、耐力性训练4课时田径场单元三：视频欣赏 （3课时）1、观赏跑步比赛的精彩片段1课时阶梯教室2、学习并掌握一些田径规则1课时阶梯教室3、实践练习比赛1课时田径场（四）课程标准1、使学生能够掌握基本的跑步技能和训练方法，能够正确有力地进行体育测验和比赛。

2、能够培养学生良好的心理素质能力3、使学生能够感受合作力量，唤起团结意识，从而培养学生优良的道德和意志品质五）课程实施说明1、授课形式：教师为主导，理论与实践相结合；直观教学与启发思维相结合, 引导学生进行实践2、组织形式：讲授，训练，欣赏，实践活动3、活动安排：(1)课内讲解课前让学生搜集有关奥运会的资料，课上让他们互相交流，老师给予适时的点拨，使学生对田径知识有深刻的了解2)课外让学生参与比赛和一些更大型的体育比赛活动，去感受体育带给自己的的魅力4、上课时间：每周三下午三、四节课共40分钟5、上课人数：50人（六）考核评价说明1、考核方式：制定了关于学生的出勤表、参加活动记录表、学业成绩评价表以及学生学习情况评价表2、考核形式：基本功实践考核、小型比赛、综合实践活动等内容丰富的评价方式3、考核结果：学期末评选“‘快乐田径’优秀学员”和“校园小明星”称号考核标准：学期末，全勤、参加活动情况是3个小笑脸的学生定为“‘快乐田径’优秀学员”；学习情况总评是优、学业成绩为4个A的定为“校园小明星” 。