利用网络资源优势对学生进行心理健康教育.docx

    利用网络资源优势对学生进行心理健康教育    关键词：心理健康；网络资源；校园教育目前很多中学都建立了服务于中学生的心理健康教育室、心理障碍援救中心，并开设了相关心理健康教育课程，通过这些方法对学生进行危机干预但这种传统的心理健康教育模式和办法已远远不能满足中学生的心理需求随着信息技术的发展，上网已成为中学生学习生活不可或缺的重要组成部分，并深刻地影响和不断地改变着人们的学习、工作和生活随着社会的发展，中学学校要“主动占领网络教育新阵地，使网络成为弘扬主旋律、开展思想政治教育的新阵地中学学校要充分利用网络开展心理健康教育，抢占网上阵地，为中学生创造一个教育人、武装人、引导人、塑造人、鼓舞人的美好网络精神家园一、网络心理健康教育的优势1.空间更安全网络的虚拟性和匿名性最大限度地保护了学生的隐私，减少其心理紧张和心理压力，使学生产生心理安全感，有利于咨询的顺利进行网络具有虚拟性和匿名性的特点，上网进行心理健康教育时，学生一般以虚拟的身份出现，把自己真实的姓名、性别以及外部形象等信息隐蔽起来，这样，学生就会产生心理的安全感，不用担心因为暴露自己真实的内心世界而遭到他人的嘲笑与指责，他们可以在没有人际压力的条件下自由、坦然地向咨询员如实地陈述自己的心理困惑和问题，暴露自己在平常环境中不敢暴露的内心活动，这非常有利于咨询员获得真实有效的信息，准确地把握学生心理困惑和问题的实质，尽快帮助其找到消除困惑、解决问题的方法和措施。

网络的即时性能使咨询者的问题及时得到回复，搞清存在的心理问题，及时找到最佳解决办法网络的开放性可以增大咨询者可选择的自由度，例如可以选择自己感兴趣的话题、自己喜欢的咨询师等网络的平等性增强了中学生的平等意识，让他们敢讲真话，敢于置疑，同时更能让自卑、性格内向、不善言谈、社会交往能力较弱的中学生敞开心扉，平等地交流2.内容更丰富网络心理健康教育具有发散性的特征，其信息量大，涉及面广，意识观念开放，气氛轻松自由，能极大地满足中学生对新生事物的好奇心，使学生视野更开阔、想象力更丰富、求知欲更强烈，这种良性刺激有助于中学生良好思维能力的养成和心理定力的提高许多面临心理困惑和发展问题的中学生们更愿意通过互联网及时地了解心理健康知识，寻求专业的心理援助，更多的同学喜欢通过论坛和聊天等虚拟的网上交流来表达情感，宣泄压抑的不良情绪，缓解心理压力3.形式更活泼传统的心理健康教育以说教和事例教育为主，往往过于枯燥，学生的接受情况不够理想而网络教学具有信息容量大、资料更新快和多向演示、模拟生动的显著特征，这一点是有限空间、有限时间的传统教学方式所无法比拟的心理学实践表明，人在接受信息时只用视觉能记忆25%，而同时兼用听觉和视觉感受器官能记忆65%，可见多种器官参加活动能有效地提高记忆效率。

计算机具有强大的采用文字、声音、图表、视频、动画等多媒体形式表现的信息处理功能，中学生可以通过心理健康教育、心理测试、观看心理电影、浏览心理学专业知识、进入论坛聊天等多种形式，来潜移默化地释放压力，获取心理健康知识4.参与性更强苏霍姆林斯基曾经指出：一切教育都要归结为自我教育，只有能促进自我教育的教育才是真正的教育中学生心理健康自我教育就是指中学生通过自我教育来促使其心理健康发展学业、就业、感情和人际关系等诸多的压力使得中学生容易产生紧张、恐惧、焦虑、抑郁等负性情绪，也容易出现认知障碍、情感障碍、意志个性障碍等心理不健康的表现这些心理问题可以通过自我教育中正确认识自我、积极激励自我、主动调控自我等重要环节相应地进行心理健康教育网络可以提供全面的心理健康知识，中学生可以通过网络提供的心理宣泄和专业的心理援助进行自我教育中的自我调节、自我宣泄以及自我升华、脱敏等，以期可以改变认知能力，达到心理与环境、心理与行为的协调统一5.教育面更广传统的心理健康教育需要在指定的地点，提前预约，在有限的时间内一对一进行，服务对象有限，服务时空受限，难以解决中学生中普遍存在的心理障碍而网络恰恰能解决服务对象有限、服务时空受限这两大难题。

网络视频可以使心理健康的课堂更大，受众更多学生可以选择不同的专题来了解自己的心理所需，另外，网络的快捷复制方式使一位咨询员同时接受多人咨询成为现实，小组将突破时间、空间的限制，在网上实现团体的心理健康教育方式，用户和专家都可以足不出户实现“一对一”、“一对多”心理健康教育，冲破了传统心理健康教育由于专业咨询工作者太少而不能满足咨询者的“瓶颈”网络心理健康教育的教育面更广，可以使更多人收益二、网络心理健康教育的途径1.建立队伍中学学校要建立一支适应网络时代需要的心理队伍，这支队伍应该既有心理专业知识，又有心理实践，同时又懂得网络技术的人员组成这支队伍专兼结合、专业互补，为心理健康教育预警、干预机制的科学建立提供人力保障2.搭建平台建立心理健康教育网站，使网络成为中学生学习心理健康知识的新课堂；倾诉心声、宣泄情感的新场所；心理健康教育工作者联系学生的新纽带和新桥梁这种新桥梁的架设需要决策层的重视和支持，各中间管理层的介入和配合，学生组织和广大中学生的积极响应和参与有了稳定的队伍、可靠的财力以及各方面的关注、配合和介入，这样的平台才能真正搭建在深厚的土壤中3.设立板块建立心理健康网站，必须要有吸引力。

在网页的设计上，主题应严肃认真，立意应高远放达，内容应丰富多彩，形式应生动活泼，融心理关怀、心理健康教育、心理健康教育与治疗、心理测试、心理自我调适为一体，贴近学生的学习、生活实际，吸引学生主动登录网站，以达到疏导心理障碍、防治心理疾病、优化心理素质的目的4.建立心理档案建立中学生心理档案，有助于及早发现学生的心理问题，能主动地对有问题的中学生进行心理健康教育和心理学生心理档案主要由三大部分组成，即背景资料、心理测评资料、与个体学习活动有关的资料掌握学生的背景资料，一是有利于横向与纵向地了解学生情况，以便对有心理问题的学生进行综合诊断，辨证施药；二是有利于形成学校、家庭的教育合力心理测评资料可以提供问题学生的证据依据这些证据，教师可以有的放矢地进行心理，使心理教育和更具针对性和实效性建立心理档案要注意保密，建立严格的档案管理规定，完善档案使用守则，保护学生的隐私5.传统与网络相结合传统心理健康教育比较人性化，沟通更直接有时候人机对话的效果远远比不上面对面交流的沟通来得真切，比如心理学中的精神分析、催眠、沙盘游戏等是解决个体心理问题的重要手段，通过心理学技术，可以起到事半功倍的效果，这是网络所不能达到的。

而网络心理健康教育拓宽了教育面，教育内容与形式，教育方法与手段也更加多样化尤其是网络教育的匿名性、虚拟性、即时性、开放性和平等性，更是传统教育所不能及的因此，两者结合，扬长避短，优势互补就显得尤为重要只有这样，才能最大限度地帮助学生克服心理障碍，解决心理问题，使中学生的心理更加健康、人格更加完全心理健康教育是一项重要而有意义的工作，在竞争紧张激烈的现代社会，其重要性日趋凸现，当前一个重要的工作就是要充分利用和发挥网络的优势，拓展心理健康教育的方式，大力推广和运用网络开展心理健康教育，这是心理健康教育发展的方向，也是义不容辞的责任作者单位：广西浦北中学邮政编码：535300  -全文完-。