
第4学期理论课几哈尔滨学院.ppt
35页第4学期理论课几 主讲教师:乔德旭第一次课第一次课大学生常见疾病的防治大学生常见疾病的防治 n一、发热 (一)病因与机理 各种原因引起体温中枢功能紊乱,产热与散热不平衡,致使体温超过正常范围,称为发热发热属全身性反应,按照发热的高低可分为低热(37.4℃一38 9C)、中等度热(38℃一39‘C)、高热(39℃一41℃)和超高热(41℃以上)大多数情况下,发热是人体防御疾病的反应n(二)临床意义 发热的病因大致分为感染性与非感染性两大类其中以感染性发热多见,各种病原体(如病毒、细菌、支原体等)引起的急性或慢性感染,由于病原体的代谢产物或其毒素作用于白细胞而产生致热源,从而导致发热 n二、头痛 (一)病因及机理 头痛是许多疾病常见症状之一病变部位可以在颅内,如脑肿瘤、脑膜炎刺激硬脑膜及神经病变也可在颅外,如皮肤、筋膜、肌肉等有痛觉神经,在受到扩张、牵拉、挤压、动脉扩张、炎症等,均可产生头痛 (二)临床意义 各种不同病因引起的头痛特点各有不同 1.动脉血管扩张其特点是跳动性疼痛,即与脉搏跳动相一致。
2.偏头痛多见于青年女性,在先兆期有全身不适,眼冒火星,头晕,手足发麻发作期限于一侧眼眶、额部、颖部的剧烈跳痛,有时弥散到全头部,可伴有恶心呕吐,一般睡眠后缓解,每次发作持续数小时或数天 3.感染发热后头痛,常集中在前额和后枕部,也可弥散于全头部如病毒性感冒 4.高血压头痛为持续性、紧张感、跳痛或胀痛,常位于前额、后枕部,当摇头、用力时加重,常有头晕 5.刺激神经末梢产生的头痛头部各器官及组织有病变时,由于病灶、细菌和毒素常可刺激局部痛觉感受器,而引起头痛如中耳炎、鼻窦炎、眼屈光不正可引起头部隐痛和钝痛 n三、胸痛 (一)病因和机理 引起胸痛的原因可由胸内、胸外疾病引起如胸壁组织,包括皮肤、神经、肌肉、骨骼等病变;浆膜壁层受刺激;心肌缺血缺氧;肌肉张力增加;内脏器官的牵涉痛 引起胸痛的病因主要是:外伤,各种胸部创伤引起胸壁或胸内脏器的损害;胸壁的炎症,如皮炎、肋骨软骨炎、胸膜炎、肌纤维炎、心包炎等;心脏缺血缺氧,如心绞痛、心肌梗塞;胸腔内肿瘤,如肺癌、食管癌;神经病变,如肋间神经炎、带状疙疹 n(二)临床意义 胸痛伴发热,可见于大叶性肺炎、结核性胸膜炎。
胸痛伴咳嗽、咳痰、咯血,可见于肺结核、肺癌胸痛主要表现为心前区闷痛,并有紧压感,可放射到左肩、左臂及手指,见于心绞痛、心肌梗塞胸痛伴有胸闷、呼吸困难,如气胸、支气管哮喘、肺气肿等肋骨软骨炎时,疼痛在肋软骨与肋骨交界处,并有隆起食管炎的疼痛常局限于胸骨后,且在吞咽时加重胃、十二指肠疾病时,疼痛可在胸骨下端胆囊炎、胆石症的疼痛可在右胸和右肩处 n四、腹痛 (一)病因和机理 腹痛可由于腹腔内脏器功能性失常或器质性病变引起,也可由腹膜外器官和病变引起如腹腔内空腔脏器的平滑肌强烈收缩或腔内压力增高,或其壁膨胀或伸张;实体脏器肿大,如肝肿大,致使包膜受牵张或周围组织发生炎症;化学性或其他物质刺激腹膜壁层;脏器血管痉挛或阻塞,使局部缺血;腹壁软组织病变引起的疼痛;腹腔外其他内脏器官病变发生的牵涉痛;一些内分泌疾病及过敏等,也常引起不同程度的腹痛 n(二)临床意义 腹痛分为急性腹痛和慢性腹痛 1.急性腹痛急性炎症引起急性腹痛,起病急,有发热 2.慢性腹痛胃、十二指肠溃疡和慢性炎症是最常见的原因 3.腹痛伴发热可能是腹腔脏器急性炎症,如阑尾炎、胆囊炎等n五、肌肉关节痛 n (一)急性肌肉痛 引起急性肌肉痛的原因主要有:肌肉挫伤、拉伤、肌肉劳损;急性发热如流行性感冒、疟疾、风湿热等。
n(二)慢性肌肉痛 可由外伤、慢性劳损;关节病,如类风湿性关节炎、骨关节炎等引起 n(三)关节痛 根据病因可分为以下几类: 1.外伤关节内骨折,脱位,关节周围软组织挫伤拉伤,特点是活动时疼痛加重并有活动受限 2.感染化脓性关节炎,常有急性化脓性感染史,伴发热,有关节积脓结核性关节炎多见于青少年,有结核病史,关节有酸痛肿胀,活动受限 3.结缔组织病风湿热所致的关节炎多累及大关节,如肩、肘、骸、膝关节,有红肿热痛并可引起心脏炎症类风湿性关节炎多侵犯指、足趾、躁等小关节,常两侧对称,有低热,严重者手足关节可发生畸形、强直 n六、皮肤粘膜出血 n(一)病因和机理 血液癖积于皮肤或粘膜下,形成红色或暗红色斑,压之色泽不退,称为皮肤粘膜出血直径在z拼m内为出血点,3一5 jm为紫瘫,大于5拼m为疲斑,局部隆起为血肿引起出血的原因主要是以下三方面: 血小板病变:包括血小板减少及血小板功能异常血管性病变:如过敏性紫瘫凝血功能障碍,如遗传性凝血因子缺乏(包括血友病),肝胆疾病引起的获得性凝血因子缺乏 n(二)临床意义 n 血小板减少性出血的特点是皮下出血,压之不退色,常用时有出血点、紫瘫、寮斑、鼻出血、牙眼出血、血尿及黑便、月经过多。
化验检查主要是血小板计数减少血小板功能异常者血小板计数正常,但有多发性皮下出血点、痪斑、鼻出血、月经过多 n血管性疾病最常见的是过敏性紫瘫,表现为四肢或臀部有对称性、高起皮肤的紫疲,多有轻度痒感常伴有关节痛、腹痛和黑便 n凝血因子缺乏,如血友病,特点为创伤后血流不止、关节及肌肉血肿;肝胆疾病引起的获得性凝血因子缺乏时表现为紫瘫、鼻出血、牙眼出血 n七、咳嗽与咳痰 n(一)病因和机理 n 咳嗽是一种保护性反射动作,呼吸道内的分泌物和从外界吸人的异物,可借咳嗽反射而排出体外引起咳嗽的原因很多,从咽部至小支气管受到刺激时,均可引起咳嗽如咽、喉、气管、支气管和肺部刺激性气体吸人、异物、炎症、肿瘤、出血等,均可引起咳嗽,其中最常见的是炎症和刺激性气体引起的咳嗽 n(二)临床意义 n咳嗽而无痰或少痰,称为干性咳嗽,常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期;咳嗽伴有痰液称为湿性咳嗽,常见于肺炎、慢性咽炎、慢性支气管炎、严重肺结核 急性骤然发生的咳嗽,多由于急性上呼吸道炎症及气管或支气管内异物吸人引起;长期慢性咳嗽,多见于呼吸道的慢性病,如慢性支气管炎、支气管哮喘和肺结核。
n 咳嗽伴发热,常表示呼吸器官有急性或活动性感染,如肺炎、流行性感冒、活动性肺结核、支气管炎等 n咳嗽伴胸痛,可见于胸膜炎、大叶性肺炎、肺癌等 咳出的痰如呈无色或灰白色粘液样,可见于正常人或呼吸道有轻微炎症者如痰为黄绿色脓性痰,表示呼吸道有化浓性感染痰为红色或棕红色,表示痰内有血液或血红蛋白,见于肺结核、支气管炎、肺癌等 第2次课大学生健康状况的测量与评定 现代健康观认为,健康是个体与自然环境和社会环境达到动态平衡,是一种身体与精神健康和社会适应良好的状态实际上,绝大部分人在不同程度上都处于不完全健康,又没有患疾病的状态这种介于健康与患病之间的状态,医学上称之为“亚健康状态” n一、健康测量与评价的概念 n健康测量就是运用定量和定性的方法,对人体生长发育水平、生理和心理状态及其对社会的适应能力进行测定过程健康评价是根据可靠有效的评价理论、评价标准和方法,对受试者的健康状况作出判断健康测量与健康评价,既有联系又有区别健康测量是对人体健康事实的描述,健康评价则是对健康测量结果的判断评价必须建立在测量的基础上,没有测量则没有评价但是测量并不等于评价,没有评价的测量则无意义。
n二、健康测量与评价的原则 n健康测量与评价原则是指在健康测量与评价过程中必须遵循的一些基本要求,它包括以下四个方面: n(一)计划性原则 n(二)全面性原则 n(四)综合评价原则 n(三)可靠性原则 大学生形态发育水平和机能状况的测量与评价n一、形态发育水平的测量与评价 反映个体形态发育水平的指标很多,其中最常用的是身高、坐高、体重和胸围等指标 (一)身高、坐高、体重和胸围的测量 (二)身高、坐高、体重和胸围的评价 n二、机能状况的测量与评价n(一)肺活量的测量与评价 1、测试目的 2、测试方法 3、注意事项 4、评价方法n(二)安静脉搏、血压的测量与评价n(三)心功能运动试验 1、30秒钟20次起蹲 2、30秒钟30次起蹲 3、哈佛氏台阶试验第3次课闲暇活动与健康n体育锻炼的健身作用:生理效应、心理效应和社会效应q体育锻炼的生理效应: 对心血管系统的影响 对呼吸系统的影响 对运动系统的影响 对内分泌系统的影响 对神经系统的影响 对代谢的影响 体育锻炼的心理效应:对想象力及思维能力发展的影响能培养良好的情操能培养顽强拼搏的意志品质 对促进心理健康的影响 有利于良好各性及气质的形成n体育锻炼的社会效应: 有力群体的培养 有利培养良好的人际关系 对社会的贡献。
体育锻炼中运动负荷的掌握与监控 运动负荷:体育锻炼中机体所受的运动刺 激 运动负荷过大:机体不能产生良好反映 运动负荷过小:大大延长适应的发展过程 事宜的运动负荷:对机体有良好的刺激q体育锻炼项目的选择 步行与健身慢跑 游泳 毛球、乒乓球和网球 自行车运动 武术(太极拳)n体育锻炼的原则 循序渐进原则 坚持性原则 全面性原则 安全性原则体育锻炼中运动负荷的掌握与监控 肺活量 运动负荷 心率 血压第4次课 田径健身的方法n一、田径运动健身的目的和任务 1.充分认识和挖掘田径运动的健身功能,在群众体育领域中广泛而科学地选用田径运动的基本内容和形式,为全民健身服务 2.根据广大人民群众日益增长的形式不同的体育需求应用、拓展和创编田径运动的基本内容和形式,为广大人民群众提供更多更好的、行之有效的健身方法与手段。
3.宣传有关田径运动健身的知识、技术、方法,吸引更多的群众热爱和参与田径运动,全面发挥田径运动在全民健身中的作用n二、研究田径运动健身的意义 1.改变田径运动健身理论与方法落后的局面,加强研究,满足社会需要,促进田径运动的改革有现实意义 2.探索田径运动健身的规律,开拓田径运动领域随着体育运动大家族中各运动项目的成熟、发展, 3.挖掘田径运动健身潜力,为全民健身服务随着全民健身计划的落实和全民健身热潮的兴起,广大群众迫切需要融健身、娱乐为一体的、行之有效的健身项目来n三、田径运动健身与教学训练的关系 田径运动健身与田径教学、训练,相互联系,相互渗透,有看源远流长的关系 n四、健身方法 1、跑步健身 2、步行健身 3、爬行健身 4、悬胸健身 5、坐椅健身 6、杠铃 7、 赤脚走路 8、改变行走姿态 9、骑自行车健身 10、日光浴 11、冷水浴 。
