运动训练专业单招考试田径专项.doc

运动训练专业单招考试田径专项体育测试方法与评分标准一、测试指标及所占比例类另IJ身体形态基本技术实战能力指标身高技评专项所占比例1/61/64/6二、测试方法与评分标准（一）测试方法1. 凡报考田径专项的考生只能在10000米场地竞走、20000米场地竞走 和 100 米、200 米、400 米、800 米、1500 米、5000 米、10000 米、男 110 米 栏、女100米栏、400米栏、跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高、铅球、标 枪、铁饼、链球和全能中选择一个项FI并参加该项FI的考试2•径赛项H测试采用一次性决赛，以成绩排序记取成绩采用电动计 时在电动计时出现问题时，以每道三名手计时裁判员所计成绩的中间值或 相同值为最终成绩3. 如果同一名考生两次起跑犯规将被取消测试资格4. 进行田赛远度专项考试时，每人均有六次试跳或试投机会田赛高 度项忖每一高度有三次试跳机会（决名次赛除外）各出赛项忖均以其中最 好一次成绩计算名次得分5. 凡报考全能项H的考生只考四项男子全能项H为110米跨栏、跳 高、铁饼或标枪（任选一项）和1500米女子全能项门为10（）米跨栏、跳 高、标枪和800米以最后四项全能评分结果为其专项成绩。

6. 每位出径考生必须参加身高测试7. 跨栏采用的栏架高度和投掷项H所使用的器材均为中国出径协会 2003年田径规则规定的成人标准比赛器材见表1和表2）表1 栏采用的栏架高度性别110米栏（厘米）100米栏（厘米）400米栏（厘米）男106. 791.4女8476. 2表2性别铅球（公斤）标枪（克）铁饼（公斤）链球（公斤）男7.2680027.26女460014投掷项目所使用比赛器材的重j（二） 测试安排1. 800米以上的径赛项FI （含X00米）、跳远、跳高、铁饼、链球在上 午进行测试2•短距离径赛项H、三级跳远、撑杆跳高、铅球、标枪在下午进行测 试3. 全能在一天内完成四项考试男全能：上午:110米跨栏、跳高下午：铁饼或标枪（任选一项）、 1500 米女全能：上午：100米栏、跳咼下午：标枪、800米4. 身高测验分别在上午和下午没有比赛项H时测试三） 技评方法和标准1. 每项H专项考试设主考1人，监考2人，组成技评小组，事先认真学习各项FI技评标准2. 根据技评标准达到五项者可评为优秀（分值8.6-10分），达到四项 者可评为良好（7.6—8.5分），达到三项者可评为及格（6-75分）,只达到 两项或以下者评为不及格（6.0分以下）。

3. 依据四人技评分数的中间值或相同值为最终的技评分数四）成绩评定1. 实战能力按考生各项忖考试成绩由高到低进行排序身体形态按考生 测量身高由高到低进行排序2. 基本技术按考生技评最后得分由高到低进行排序3. 按规定的权重进行加权评分，最后计算总分三、技术评定标准（-）短跑1. 途中跑时面部、颈部、肩部、躯干以及四肢动作放松自然2. 双臂在身体两侧前后摆动，上、下肢协调配合3. 髏部灵活，蹬伸送髏动作充分以髏带膝折叠前摆，积极下压，快速 扒地4. 下肢动作用力顺序合理，大、小肌群用力协调，跑的实效性好5. 途中跑基本做到高重心、大步幅、快频率、有弹性二） 跨栏1. 起跑加速积极，到第一栏步点准确，节奏稳定2. 攻栏、过栏动作充分有力，积极协调3. 下栏支撑积极平稳，能快速转入栏间跑4. 栏间跑步长、节奏合理，身体重心高，身体向前直线性好5. 全程、跨动作快速连贯协调，直线性、平衡性好，节奏感强三） 竞走1. 摆臂有力，节奏感强，肩带灵活放松2. 步幅大，步频快，骨盆沿人体垂直轴转动幅度较大3. 后蹬迅速有力，支撑腿从触地瞬间至垂直部位膝关节充分蹬直4•向前摆动腿吋能够勾起脚尖，以脚跟领先着地。

5. 上肢正直，不前倾，颈部放松，整个动作放松自然四） 中长跑1. 跑的动作放松、自然2. 上肢正直或稍前倾，颈部放松；跑时身体重心平稳，向前直线性好3. 摆臂自然放松，以肩为轴摆动4. 脚掌落地滚动柔和、有弹性，扒地动作效果好5. 覩关节灵活，蹬伸送覩明显五） 跳远1. 助跑应为14・18步，跑的动作自然放松2. 助跑后4・6步积极加速上板，踏板准确3. 起跳动作积极、迅速，上下肢协调配合，起跳充分4. 腾空后能保持身体平衡，为落地创造好的条件5. 落地吋收腹举、伸腿，上、下肢协调配合六） 三级跳远1. 助跑应为12・16步，跑的动作自然放松，最后4・6步达到最高速度， 踏板准确助跑与起跳动作连贯、快速、起跳充分，换腿时机合理，动作快速向 前、幅度大、平稳，以摆动式积极落地3. 第二跳起跳充分，摆动腿和臂积极向前上方摆动，送髏充分，腾空时 身体平稳，以摆动式积极落地4. 第三跳起跳动作充分有力，完成提肩拔腰动作，收腹举、伸腿落地， 全身配合协调5. 三跳动作连贯、平稳，三跳比例合理七） 撑竿跳高1. 持竿正确，助跑应在12-16步，跑的动作放松，竽和人体协调，后4・ 6步积极2. 在倒数第二步开始插穴，插穴准确快速，踏跳点位置合理，起跳迅速 有力，肩、胸进入竿下悬垂，起跳腿留在后方。

3. 摆体吋，起跳腿有“鞭打”动作，即小腿前摆急振和制动动作4. 曲体提臀，双腿后仲，形成直臂倒悬垂，利用撑竿反弹，做引体、转 体、推竿，形成倒立姿势5. 过竿吋，做屈覩、低头、含胸、收腹、抬臂过竿落地八） 跳高1. 助跑动作放松，加速口然，节奏鲜明，富有弹性2. 助跑弧线段身体在逐渐加速中自然内倾，重心平稳3. 由助跑进入起跳动作连贯、自然4. 起跳时，摆臂、摆腿和蹬地动作协调配合，摆动积极，起跳充分5. 过杆动作协调舒展，杆上能形成良好的背弓，整个技术快速、连贯、 自然九） 铅球1. 握、持球方法正确，滑步前（旋转）预备姿势合理2. 滑步（或旋转）过程小上、下肢协调配合，下肢动作快速有力，超越 器材，形成良好的用力前预备姿势3. 滑步（或旋转）与最后用力紧密衔接，不停顿4. 最后用力的动作顺序正确，用力效果好，出手角度合理出手后保持 身体平衡，不犯规十）标枪1. 握、持枪方法正确2. 助跑逐渐加速，引枪协调，下肢逐渐超越上肢，形成用力前的正确预 备姿势3. 助跑逐渐加速并与最后用力紧密衔接4. 最后用力顺序正确，鞭打动作效果好，出手角度合理，纵轴用力好， 标枪飞行平稳5. 出手后，保持身体平衡，不犯规。

十一）铁饼1. 握、持饼方法正确，旋转前预备姿势合理2. 旋转过程做到动作快速、平稳、幅度大，身体重心起伏小，下肢超越 上肢，形成良好的用力前预备姿势3. 旋转应做到逐渐加速并与最后用力紧密衔接4. 最后用力的动作顺序正确，动作快速有力，出手角度正确，铁饼飞行 平稳5. 出手后保持身体平衡、不犯规十二）链球1. 握、持方法正确，抡预摆前预备姿势合理2. 连贯的完成3・4圈旋转，链球沿正确的斜而进行3. 最后用力应做到下肢、躯干和双臂协调用力，出手角度合理4. 旋转应逐渐加速，与最后用力紧密衔接5. 出手后保持身体平衡，不犯规运动训练专业单招考试游泳专项体育测试方法与评分标准一、测试指标及所占比例类别身体形态身体素质基本技术实战能力指身高臂展立定跳远除实战能力泳式以专项成绩（正式标指数外的任选两种姿势的比赛项H）所占比例1/61/61/63/6二、测试方法与评分标准（一） 身高臂展指数1. 测试方法:身高测量，身高计应放在平坦的地面上考生赤脚呈立正姿势站于身高 架底板上，足跟、紙骨部和两肩胛间部与身高计的立柱贴紧，两臂自然下 垂，足跟并拢足尖分开60°,头部保持正直，两眼平视，使外眼角与耳屏上 缘在同一水平线上。

测试人员站在考生的右侧，读数吋两眼与水平板呈水平 位使用仪器：标准身高计臂展测量，将测量尺固定在平台上，考生两脚分开，两臂左右侧平举， 上体伏在测量尺上，一手的中指固定在标尺的零位，上肢尽量向另一侧伸 展，两手臂成一直线测试人员面对考生，测量两手中指尖之间的距离使用仪器：2.5米以上的钢卷尺计算公式：身高臂展指数二臂展一身高2. 成绩评定：指数大者，名次列前二） 立定跳远1. 测试方法：考生双脚站在起跳线外，起跳时双脚不允许越过起跳线,落地后以身体与起跳线最近距离为测量距离，记取成绩考生每人试跳两次，取最好成绩使用仪器：5米以上钢卷尺2. 成绩评定：立定跳远距离远者，名次列前三）基本技术评定1 •测试方法：考生应选择除实战能力泳式以外的任意两种泳式，从出发 台出发，游50米，每种姿势各25米至少要有三名考评员依据考生出发、 途中游的技术表现评分考生成排坐一端，按照考试的名单顺序（先男后 女）进行测试2. 成绩评定：技术评定标准为10分制，分数高者，名次列前分值10—&68.5—7.67.5—65.9以下技 术 评 定身体姿势平稳，流身体姿势平稳，身体姿势正完整动作配合线型好，腿臂动作流线型较好，腿确，腿臂动作不协调，有严完善，实效性明臂动作有一定实符合泳式要重错误，出发显，完整动作配合效，完整动作配求，完整动作技术差，动作协调连贯，动作节合协调连贯，动配合尚属合有严重的错怀准奏性强，出发技术作节奏性好，出理，出发技术误。

熟练、快速有效发效果较好连贯性差四）专项成绩1. 测试方法：考生按照正式的竞赛项ri任选一项进行测试考生成排坐 于一端，按照考试的名单顺序（先男后女）进行测试考试时应至少有两名 考试人员计时，按照竞赛规则取决定成绩2. 成绩评定：根据运动成绩评分表（100分制）评定考生的专项成绩， 分数高者名次列前三、评分标准见附表一、二运动训练专业单招考试体操专项测试方法与评分标准(男子部分)-＞测试指标及所占比例类别身体形态身体索质专项技术指 标身高体重悬垂举腿控倒立技巧可在6项中任 选4项鞍马吊环跳马双杠单杠所占比例1/61/64/6二、测试方法与评分标准(~)身体形态1. 身咼(1) 测试方法：用身高架测量考生赤脚呈立正姿势于身高架架底板上(足跟并拢，两腿伸直，躯干自然挺直，两臂自然下垂于体侧)，足跟、紙 骨部及两肩胛骨应与立柱接触，两眼平视，头部保持正直测试人员站于右 侧，将水平板轻轻沿立柱下滑，轻压考生头顶后即可读数2) 成绩评定：10分起评，实行减分制身高在155cm一180cm之间 不扣分，否则每超岀或低于标准lcm,减0.5分2. 体重(1) 测试方法：用体重计测量考生两脚分开，平行站立于体重计上， 身体保持正直，体重计指针静止不动时即可读数。

2) 成绩评定：10分起评，实行减分制体重(kg)=身高(cm)- 105,体重在此标准以下者不扣分，否则每超出标准lkg,减0.5分。