孕期备孕健康知识介绍主题讲座PPT.pptx

健康教育孕期孕期备孕健康知识介绍目录CONTENTSPART 01孕期保健知识介绍PART 02健康育婴注意事项PART 03生活习惯科学指导PART 04禁忌事项原理讲述Theme color makes PPT more convenient to changeTheme color makes PPT more convenient to changeTheme color makes PPT more convenient to changeTheme color makes PPT more convenient to changePART 01孕期保健知识介绍保健知识育龄妇女在孕前、孕期长期受噪声、辐射、汽车尾气、抗生素的不当使用、吸烟酗酒、装修污染、卫生习惯或饮食结构不合理等因素，都会通过不同环节、不同方式作用于人体，影响到胎儿，造成多种缺陷专家建议，做好孕前检查，学习孕产期保健知识对于母婴健康十分必要保健知识平时可用紫灵芝煮水或泡水喝，紫灵芝有调节人体器官，改善人体免疫力的作用，紫灵芝性平无毒，可作日常保健用保健知识孕妇需要充足的睡眠与适当的休息晚上至少睡8小时，中午最好休息片刻。

均以侧卧为宜，妊娠子宫往往右旋，左侧卧便可纠正它的右旋保健知识孕妇需要增加营养，饮食要均匀，多样化，易于消化，富于蛋白质和维生素，并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜孕期保健保健知识妊 娠 后 半 期 中 ， 比较 理 想 的 膳 食 是 每天 用 粮 8 两 - 1 斤 ，肉 鱼 2 - 4 两保健知识蔬 菜 1 斤 ( 多 品 种 )， 鸡 蛋 2 - 3 个 或 豆制 品 2 - 3 两保健知识植 物 油 半 两 ， 牛 奶半 磅 ， 水 果 1 - 2 个， 每 周 加 食 黑 木 耳保健知识紫 菜 、 海 带 一 次 另 外 ， 还 需 补 充 一些 铁 剂 、 钙 剂 及 维生 素 D怀 孕 期 间 ， 汗 腺 及 皮 脂 腺 分 泌 增 多 ， 阴 道 分 泌 物 也增 多 保健知识因 此 ， 应 当 勤 洗 澡 、 勤 洗 外 阴 、 勤 换 内 衣 ， 以 及 保持 体 表 清 洁 保健知识妊 娠 期 间 孕 妇 一 定 要 谨 慎 用 药 ， 尤 其 是 头 三 个 月 ，正 是 胎 儿 各 器 官 发 育 和 形 成 的 重 要 时 期保健知识ABCDEF孕期要注意卫生保健，预防各种疾病。

保 健 知 识尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯胞疹等病毒的感染保 健 知 识这些病毒对胎儿危害最大，可通过胎盘侵害胎儿保 健 知 识导致胎儿生长迟缓，智力缺陷，各种畸形，甚至引起流产死胎等保 健 知 识因此，孕期预防疾病防止病毒感染非常重要保 健 知 识妊娠期间应尽量避免性交怀孕早期性交，可引起盆腔充血保 健 知 识PART 02健康育婴注意事项研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育，我国每年约有1万名无脑儿出生健 康 育 婴其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇，叶酸的缺乏是重要原因之一健 康 育 婴因此孕期补充叶酸非常必需，在水果，蔬菜，蛋黄及科学配方的孕妇奶粉中叶酸含量较高健 康 育 婴尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯胞疹等病毒的感染健 康 育 婴010203040506健康育婴胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联健康育婴乐观豁达，情绪稳定有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育健康育婴春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能健康育婴如自身适应能力差，可出现机体内外失衡健康育婴导致心理混乱的状况因此春季调节情志很重要健康育婴冬季日照短，紫外线不足，户外运动少，容易造成维生素D缺乏0 10 20 30 4为 了 积 极 预 防 佝 偻 病 ，春 季 来 临 之 际 提 倡 孕 妇走 出 家 门 ， 多 晒 太 阳 ，呼 吸 新 鲜 空 气健康育婴适 当 的 日 光 浴 有 利 于钙 磷 的 吸 收 及 胎 儿 骨骼 的 生 长 ， 并 可 以 防止 孕 期 缺 钙健康育婴另 外 提 醒 敏 感 体 质 的 孕妇 ， 春 季 空 气 中 花 粉 含量 增 高 ， 户 外 运 动 应 避免 去 人 多 拥 挤 之 地健康育婴孕 妇 带 来 不 适 约 5 0 的妇 女 停 经 六 周 左 右 出 畏寒 头 晕 乏 力 嗜 睡 流 涎 食欲 不 振 喜 食 酸 食健康育婴健康育婴u 孕妇在妊娠前三个月内仍应权衡利弊使用。

哺乳妇女应注意由此可见，孕妇能否使用达克宁栓还得视情况而定，这种情况下最好的方法就是怀孕前三个月一定不要使用，后期也应严格的在医生的指导下进行u 孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒专家提醒准妈妈们还有一点须引起高度重视的，孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能健康育婴010203健康育婴孕妇一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质健康育婴补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产健康育婴孕妇使用抗生素当特别小心，常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外04健康育婴不少还有潜在和常人不同的致畸可能，亦应禁用某些较缓和的抗腹泻剂PART 03生活习惯科学指导生活习惯孕妇的营养对胎儿及母体都是非常重要的要生一个健康的婴儿，必须要有一个健康的母体孕期要求有充足的营养，才能保证孕妇的身体健康和胎儿正常发育生活习惯怀孕前三个月要补充叶酸，对宝宝的脑部发育好应多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、卷心菜、橘子、香蕉等生活习惯孕妇的热量摄取，除满足本身的需要外，还要为胎儿提供足够的营养，所以孕妇在妊娠期间需要摄取比平时更多的营养科学育婴 健康育婴 快乐育婴因 为 煤 气 或 液 化 气 的 成 分均 很 复 杂 ， 燃 烧 后 在 空 气中 会 产 生 多 种 对 人 体 极 为有 害 的 气 体 ， 尤 其 是 对 孕妇 的 危 害 更 是 犹 如 “ 雪 上加 霜 ” 。

生活习惯根 据 国 内 外 有 关 研 究 表 明， 粉 尘 、 有 毒 气 体 密 度 最大 的 地 方 ， 不 是 在 工 厂 、街 道 ， 而 是 生 活 中 天 天 都离 不 开 的 厨 房 里 生活习惯孕 妇 最 好 少 入 厨 房 ， 如 果需 要 去 ， 一 定 要 尽 量 减 少停 留 时 间 可 在 厨 房 中 安置 排 油 烟 机 或 排 风 扇 ， 让厨 房 保 持 良 好 的 通 风 ， 也可 适 当 地 多 使 用 电 炊 具 生活习惯空 气 中 不 仅 有 大 量 的 尘埃 ， 而 且 其 中 还 混 杂 不少 的 有 毒 物 质 ， 如 铅 、氮 、 硫 等 元 素 生活习惯它 们 落 在 孕 妇 身 上 、 脸上 的 同 时 ， 也 会 落 在 嘴唇 上 ， 然 而 ， 很 多 孕 妇在 外 面 的 时 候生活习惯可 是 ， 很 少 想 到 嘴 唇 也同 样 应 该 做 卫 生 ， 经 常在 没 有 清 洁 嘴 唇 的 情 况下 喝 水生活习惯010102020303生活习惯现 有 资 料 显 示 ， 粘 附 在 机 上 的 细 菌 和 病 毒 有4 8 0 种 以 上 ， 尤 其 使 用 率高 的 公 用 电 话 ， 所 粘 附 的细 菌 和 病 毒 更 多 。

生活习惯随 着 喷 到 话 筒 上 的 唾 液 ，将 口 腔 中 潜 藏 的 病 菌 送 到话 筒 上 ， 尤 其 是 有 人 打 时 声 嘶 力 竭 地 大 声 喊 叫生活习惯很 多 疾 病 最 容 易 通 过 电 话机 来 传 播 然 而 ， 孕 妇 天天 在 外 或 在 家 中 使 用 时 ，却 很 少 想 到 这 个 问 题 PART 04禁忌事项原理讲述妇 不 宜 饮 茶 过 多 、 过 浓 ， 因 为 茶 中 的 茶 碱 （ 咖 啡 因） 具 有 兴 奋 作 用 ， 会 使 胎 动 增 加禁忌事项由 于 一 些 饮 料 含 有 咖 啡 因 、 可 乐 宁 等 生 物 碱 ， 孕 妇喝 后 会 出 现 恶 心 、 呕 吐 、 头 痛禁忌事项影 响 胎 儿 大 脑 、 心 脏 和 肝 脏 等 重 要 器 官 的 正 常 发 育， 致 使 婴 儿 出 生 后 患 先 天 性 疾 病 禁忌事项禁忌事项禁忌事项禁忌事项禁忌事项禁忌事项怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降禁忌事项从而引起疲乏、无力而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病禁忌事项最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

禁忌事项现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品事项一禁忌事项怀 孕 后 吃 小 茴 香 、大 茴 香 、 花 椒 、 桂皮 、 辣 椒 、 五 香 粉等 热 性 香 料事项二禁忌事项洗 涤 剂 中 的 直 链 烷基 碘 酸 盐 、 酒 精 等化 学 成 分 ， 可 破 坏和 导 致 受 精 卵 的 变性 和 坏 死 事项三禁忌事项孕 妇 吃 维 生 素 c 多重 要 ， 只 要 不 过 量摄 入 ， 就 不 会 产 生副 作 用 禁忌事项现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力禁忌事项孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血禁忌事项妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小健康教育孕期演示完毕 感谢观看。