心理健康50种团体小游戏.doc

心理健康50种团体小游戏1.大风吹[时间]15分钟[方法]学生围成一个圈坐好，主持人在圈中发口令：“大风吹，大风吹，穿白色衣服的人动起来！”这时符合条件的同学要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐口令可以是多种多样，如戴眼镜的同学、男同学等，任何有标志性的口令都可以没找到座位的人表演节目 2.抓手指（分成几组）[时间]15分钟[目的]集中注意力[方法]学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上教师发口令，随意说一个数字，如说到“3”的倍数时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜[规则]（1）抢口令者抓住无效2）手掌不张开，抓住无效 3.马兰开花（也叫无家可归）所有人围成一个大圈，主持人站中间，说“马兰要开花”，其他人问“开了几瓣花”，主持人说“开了七瓣花”，那么必须七个人围在一起手拉手主持人说几瓣，则几个人围在一起落单的人受罚 4.心有千千结十人一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈在转圈的过程中熟悉旁边的人，所有人记清楚自己的左手和右手分别拉的是谁所有人随意走动，走得越乱越好，原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千万不要拉错了，形成千千结。

大家齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开，可以采用各种方法，如跨、绕、钻、转、套，就是不能松手，看那一组先解开千千结 5.一元几角[目的]训练思想敏捷、随机应变[方法]（1）男组员价值是5角，女组员是1元2）主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合例如，3元，就是3女、2女2男或6男3）每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组4）入不到组的，就为输变化：男女的价钱可随意调转的例如，男是1元，女是5角 6.人椅（1）全体学生分成三组，每组围成一圆圈，各推选一名组长想出组名、组歌、口号2）每位学生将双手放在前一位学生的双肩上3）听从指导者指令，缓缓地蹲下坐在身后学生的大腿上4）三组学生都坐下后，让组长喊出各组的口号，如“齐心协力，勇往直前”等看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮 7.抢椅子　　置三张椅子，邀请四个人上来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜 8.金鸡独立[目的]打破僵局1）组员分为男女两组2）每组一张报纸，按人数划分均等格数，各人站在一格上。

3）先各派一代表猜拳，胜方可以撕掉对方任何一格报纸4）哪组若有人站到报纸范围之外便算输 9.大树与松鼠（1）事先分组，三人一组二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间另有一人做警察2）老师喊“猎人来了”，树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树3）老师喊“着火了”，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠4）老师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，老师或其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目警察可瞅准机会，随意扮演松鼠或树落单的人应表演节目，再担任警察 10.记忆考验[目的]活跃团队气氛[方法]（1）全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个ＡＡ（ＡＡ为随意食物名！）2）接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，两个ＢＢ（不同的食物名！）3）像这样一直传下去，每传一个人就必须重复前面的食物名，另加一个新的食物名4）一直到有人中途讲错出局题目例子：可选一些较难的食物名或菜名，或一些平常不容易吃到的！例如，滑蛋干贝牛肉汤11.串名字游戏[目的] 活跃气氛，打破僵局，加速同学之间的了解。

小组成员围成一圈，任意提名一位同学自我介绍姓名，第二位同学接着介绍，但是要说：我是***后面的***第三位同学说：我是***后面的***的后面的***依次下去，最后介绍的一位同学要将前面所有同学的名字复述一遍 12.大胃王[目的]营造融洽气氛1）组员围坐成圈，一人开始说：“昨天我吃了1碗饭”，第二位接下去：“昨天我吃了1碗饭、2个蛋”，第3位：“昨天我吃了1碗饭、2个蛋、3块牛肉”如此类推2）最后会是：“昨天我吃了一碗饭、2个蛋、3块牛肉、4只鸭脚、5片饼干、6粒花生、7根甘蔗、8个橘子、9个苹果、10颗胃痛丸3）接不下去的组员要退出，剩下最后一位是得胜者 13.青蛙跳水[目的]留意别人的说话及反应1）组员围圈坐，组长开始说：“一只青蛙”，第二人：“一张嘴”，第三人：“两只眼睛”，第四人：“四条腿”，第五人：“扑通扑通”，第六人：“跳下水”2）继续下一位组员便要说：“两只青蛙”，“两张嘴”，“四只眼睛”，“八条腿”，“扑通扑通”，“跳下水”3）接不下去的组员便退出，剩下最后一位是得胜者 14.优点轰炸（戴高帽）[目的]（1）让学生集中认识和挖掘自己的长处，进而提高自己的自尊心和自信心2）使学生认识、接纳和欣赏同伴的优点和长处。

[方法]小组成员围成圆圈而坐，通过前面活动的交流与观察，每一位成员站在团队中央，其他人轮流说出他的优点或他令人欣赏的地方然后，被称赞的人谈谈哪些优点是自己原来知道的，哪些是自己未觉察的每位成员在团体中央戴一次高帽子要求是他人必须说出其优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据地吹捧 15.捆绑过关[目的] 团队合作[道具]绳子或其他可以绑的东西[方法]（1）分组，不限几组，但每组最好二人以上2）每一组组员围成一个圈圈，面对对方老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起3）绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成题目例子：吃午餐，包礼物，完成个美术作品，帮每个组员倒水等 16.合力吹气球[目的]团队合作[道具]准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（两张）；屁股；脚（两张）汽球（每组一个）[方法]（1）分组，不限几组，但每组必须要有六人2）老师请每组每人抽签3）首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破 17.3多足少[目的]合群[方法]一双手和脚各代表1分，即一个人有4分。

当带领者讲出一个数字，各组便要以最快时间来组合最慢的为输例如，带领者说：“我要3”，而小组有4人，那么应该有3位组员要单脚站立，有1位要被背起[注意]带领者要预先计算好一个最大的数目，如小组只有3人，数目便不可大于12 18.同舟共济[目的]锻炼耐力[时间]10~15分钟[材料]每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子[内容]（1）组员以平均人数分队，每队约三至四人每队分派一张报纸，将报纸铺在地上2）领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏3）全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者 19.吸豆竞走（筷子夹乒乓球）[目的]体会合作的重要性[材料]空碗、吸管、比吸管直径大的豆1）组员分成两队，各成单行纵队，站的后面2）在起点上各摆一只空碗；在对面的终点上也各放一只碗，碗内盛有与各队人数等量的豆子3）游戏开始，第一人拿着吸管跑到对面终点，用吸管吸起一粒豆子，跑回来放在起点空碗内，若途中豆落地要重新吸起再跑4）然后交第二人继续如此类推先跑完的一队得胜 20.彼此配搭[材料]蒙眼的毛巾[内容]（1）4人一组，分别是“脑”、“眼”、“手”和“口”2）规则：“脑”只能发号施令，“眼”只能做动作，“手”只能作动作，“口”只能说话或饮食。

除了当眼睛的一位，其他的人都要蒙眼3）带领者讲出一个动作，例如：吹气球、吃香蕉、涂口红等，各组员便要各按职份合作完成21.我笑你哭[目的]打破隔膜，轻松玩乐[时间]5~10分钟[内容]（1）全组围成一个圆圈2）带领者转向右边的组员，做一个搞笑的面部表情，这组员依样做给下一位组员看但如果该组员转回左边扮演一个悲痛的表情，左边的组员就要改变方向，向左传表情如此类推，直至有组员输了为止可重复玩多次 22.你我的歌[目的]联络感情[时间]15分钟[材料]写上歌名的纸条[内容]（1）在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词选2~3首，每一首歌可写多张字条2）组员围成圆圈，组长发给每人一张歌词3）组长说开始，各人大声唱自己的歌，并寻找同一首歌的人4）必须一边唱一边找人，不可说出歌名5）组长可突然叫“停”，所有组员归队6）最早结成队伍的获胜[改变]一面做动作一面唱歌寻找队友，将会更活泼生动 23.盲人吃香蕉[目的]知觉应变能力1）每组2人蒙眼面对面而坐，右手各拿香蕉一根2）两人剥香蕉皮，靠感觉将香蕉送入对方口中，先吃完的为胜3）旁观者可以指示，但不可动手帮忙如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶尔也可以故意误导把香蕉送入鼻子。

 24.瞎子领瞎子[目的]学习信任及鼓励大家好好装备自己[时间]20分钟[材料]眼罩或手巾多个[内容]（1）2人一组2）一人蒙眼，另一人做向导，手拖手向前行各人不许交谈3）除去眼罩或偷看者要受罚4）带领者宣布，到达教会大堂后，组长宣布重新安排向导，带他返回原处5）各队向导领蒙眼者到大堂后，组长宣布重新安排向导，却把蒙眼者配成一对6）一对对蒙眼者寻求出路，困难重重，寸步难行7）组长总结带领大家思想“瞎子领瞎子”的危机，鼓励 25.同心圆（风吹劲草）[目的]消除隔阂，互相信任[时间]30~40分钟[内容]（1）认真解释游戏目的，培养气氛2）各人围圈站立，肩膀贴肩膀，脸向圈内各人前后脚站稳，双手向前，准备向前推的动作3）选一人站在圈中，闭上眼，双手交叉胸前大家大声问：“准备好没有？”圈中人回答：“准备好啦！”（这很重要，可令气氛更认真，他们会觉得这“岗位”很重要4）喊完口号，中间的人把身体挺直向后跌，其他人托着他，轻轻向左或右传递，组长在圈外轻声讲“支持者”：“做得好！”亦要安慰中间那位：“不要怕，他们在支持你！”（5）约一分钟转完，圈中人站定，张开眼向每位支持者道谢望三秒，点头，微笑6）换另一人站在中间，直至每个人都体会过被支持的感觉。

7）大家坐下谈论感受，气氛变得认真和彼此信任 26.同心协力[目的]体会同心合力的重要和乐趣[时间]15~20分钟[内容]（1）每组2人，背对背坐在地上，手臂相扣2）两人同心运力，一起站起来3）若2人一组合作成功，则可尝试3人、4人、5人一组4）人数愈多，难度愈大，亦需要更多默契，各人所使出的气力与方向必须一致 27.造反运动（破冰游戏）（1）参加者围成一个圆圈，主持人站中间2）主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头。