高三学生心理健康问题分析报告.docx

Word高三学生心理健康问题分析报告 　　在教育实践中探究如何减轻同学压力,不但能够提高高三英语教学质量,更能促使英语老师关注同学心理,从而使师生之间的沟通更加有效下面是为你细心整理的高三同学心理健康问题分析报告，盼望对你有关心!　　高三同学心理健康问题分析报告篇1　　一、问题的提出　　新一年的高考越来越近，一轮复习即将结束，二模考试即将来临，高三同学的心理状态是每个领导、老师和家长关注的焦点，是否具备良好的心理状态将直接影响同学考前学习、复习的效果和高考的发挥回想去年我们身处高三教室的担心心情,盼望能够通过调查形式让老师,家长以及同学自身更好地了解当前考生的心理学习状况,以求得更好地学习和备考效果,我们依据高三同学的心理特点，结合高三同学在这段时间简单消失心情波动、时间利用率不高、学习动力和学习自信念不足、压力无法缓解等问题开展此次问卷调查依据调查结果和分析对高三同学备考心态及应对方式提出合理化建议　　二、调查目的　　1、通过自身高考阅历及问卷结果,真实了解当前高三同学的心理状况，以便为高三同学供应准时有效的关心　　2、为母校领导科学决策供应有价值的现实依据　　3、为各班主任有针对性开展同学思想工作供应科学的依据。

　　三、调查对象及方法　　2022年2月5日于五常市其次中学在2022届高考冲刺班中有针对性地抽取小尖,大尖及一般班级共4个班级进行高三同学学习心理问卷调查,累计发放130张问卷,收回有效问卷115份.调查结果分析如下:　　一、同学学习压力状况　　1、调查问卷统计显示有部分同学认为同学压力过大;绝大多数觉得"还可以';对于在平常的月考和练习中，有48%的同学会感到力不从心或惊慌怯场;而在接近高考，目前的心理状态的问题上，有75%的同学表示介于信念百倍与紧急焦虑之间，却也有14%的同学会紧急焦虑，这表明同学学习压力已经有超负荷的趋势　　2、同学学习压力主要来自各方面的期望、生活和学习环境方面的转变　　(1)在调查中发觉，对于当成果不抱负时是否可以忍受选择不能承受的有5%成果是学习效果的反映，同学对于成果的关怀和获得高分的愿望自然非常剧烈，但在与同学进行个案调查的时候，同学无不表示畏惧成果的排名，特殊是在尖子班，这种抗拒感非常的强大成果排名于成果优秀的同学当然是激励与确定，同时这也会造成巨大的心理负担，他们必需始终保持领先地位，否则，被师长视为不正常;而成果排名于基础差的同学更多的是一次又一次的被击败，受老师冷落同学卑视家长责怪，背上沉重心理负担，甚至自暴自弃。

可见，成果排名对于大多数同学来说是一种压力，这种压力不仅仅是在学习上的，它最大的影响是在心理上的　　(2)调查数据分析表明，同学在存在心理压力是，选择向伴侣倾诉的占60%，向父母倾诉的占20%，而向老师倾诉的只有2%，没有更好的心理指导，对于同学的学习心理是很难产生良好影响的　　(3)学习的压力也有来自自身的要求调查数据表明，有58%的形式认为目前的学习压力来自于"自己的期望'，22%来自家庭的压力，来自于"老师的期盼'则仅仅为2%对于同学对待高考的态度，78%的同学表示肯定要考上，这就不难看出，同学的考前心理问题主要是上述缘由进展积聚的一个必定　　二、同学学习态度和目标：1、从调查问卷的统计中，我们可以很欣慰的发觉，90%以上的同学都有他们的人生目标，48%的同学认为自己对待人生的态度是乐观乐观的，就算承认命运也不会放弃奋斗，虽然在这其中只有28%的人认为自己拥有清楚而又长远的目标，有60%的同学认为自己的目标是短期或是模糊的;仍旧有一部分同学的生活态度存在问题，但是我们依旧有理由信任，在大家的努力之下，这群怀揣着幻想的青年人，会在将来的道路中走的更加广远　　2、调查问卷统计，在接受调查的同学群体中，分别有48%和40%的同学认为学习是必需的，不仔细学习将来很难生存或学习学问是必要环节，可接受新人新事物。

这些表明白在调查的同学中，基本上能够意识到自己现阶段的任务，角色的定位准，学习的目标明确但是在调查中，有几组数据也是不容忽视的：有37%的的同学认为读出书来不肯定有用，而不读书肯定没有这句话是错误的，或是没有想过相关的问题有49%的同学很少或从未想过自己将来长大要做什么，喜爱做什么，能做什么，通过努力能做什么　　3、调查显示同学在学习方法上，仅有44%的同学会在考练结束后建立错题集，而有56%的同学没有或仅是间或有错题集对于在课堂上能主动的下意识的掌握自己的留意力的时间这一问题，46%的同学认为是2030分钟，26%的同学少于20分钟，有28%的同学为30-40分钟这表明高三同学的学习自觉性不强，需要进一步改进　　四、几点建议　　(一)同学层面　　1、心情自我调整心情是影响学业成果的重要因素，绝大多数同学存在心情困扰，作为高中生，学习的确压力很大，因此能否在学习中调整好我们的心情就成为了同学是否能欢乐并且高效地学习的关键因素　　(1)、心理示意　　有时候，我们经常会由于紧急或是对自己不自信，造成临场发挥得不好，留下圆满而这时，最有效最常见的方法就是心理示意自我示意说得简洁一点，就是自己鼓舞自己，自己为自己打气。

记得外国球员在踢球的时候，都会彼此给对方做一个手势，就是食指和中指交叉，形成一个交叉的十字，英文中我们常称之为"Keep your fingers crossed',虽然只是一个简洁的手势，但却表达了对对方的信任和对自己的鼓舞的目的总之，一件事要想胜利，首先就要自己信任自己，只有信念十足，才有可能正常发挥或是超常发挥，达到事半功倍的成效　　(2)、自我反思　　孔子在很早的时候就提出了"五日三省吾身'的观点，就是表明人要实施反思自己的行为，规范自己的行为他还说"三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之'，这也从另一个角度说明，我们要擅长发觉别人的特长，来弥补自己的短处古语说，山外有山，人外有人，我们在生活中，不行能到处都佼佼者，因此，我们不能忌能妒贤，相反的，我看到别人的特长时，要在赞美观赏的同时努力向他学习，反思自己的差距，调整好心态，正确对待自己，审时度势，量力而行，只有这样我们才可能在迂回曲折的道路中不断完善自我，修正自我　　(3)、幽默调整法在心情郁闷时，选择听或看一种最能使自己发笑的幽默作品　　(4)、想象调整法通过想象过去胜利时的情景，或想象美妙的自然景色，来唤起乐观的心情。

　　(5)、疏泄法同学可以通过谈话、书写、运动、找模拟物品出气、哭泣等多种形式发泄心中的压抑　　(6)、深呼吸法同学要学会深呼吸的方法，要缓慢地、有节奏地吸气，使肺部达到饱和，停一两秒钟后再缓慢地、有节奏地呼气　　(7)、平常心法要用平常心看待自己和同学在各种考试中的成果　　2、指导同学树立学坚决的信念、乐观的抱负追求、订立科学的目标　　通过调查发觉，大部分高三同学有坚决的自信念、乐观的抱负追求、科学的目标，人，只有自信才能自强不息，才能为自己的愿望和抱负而努力奋斗只有自信才能使同学在学习中保持必胜的信念，才能有士气攀登学习高峰假如同学缺乏自信念，被自卑感侵蚀，就会总认为自己事事不如人，自惭形秽，意志消沉，不思进取，聪慧才智和制造力无法正常发挥抱负是人生的奋斗目标，是人们对将来的一种追求，一种盼望，一种憧憬所以坚决的自信念、乐观的抱负追求、科学的目标对高三同学而言意义重大　　人生中没有什么都可以，但是，唯一不行缺少的就是目标一个人有目标，就证明他有一种乐观的生活态度因此适时地给自己制定当下的、合理的目标，可以激发斗志与拼搏的意志品质而在达到目标之后，鼓舞自己，确定自己的努力，为自己下一次制定更高的目标。

　　3、指导同学合理作息，科学用脑，加强体育熬炼　　合理作息、科学用脑和加强体育熬炼对于高三毕业生来说是极为重要的引导同学依据人体生物钟、人体生物节律的学问和规律合理作息，高中生的睡眠时间要在78小时之间，最少不能低于6小时，睡眠时间低于6小时的同学应进行教育引导，若此类同学晚上学习效率比较高而倾向于晚睡的话，中午要进行半个小时到一个小时的午休　　依据大脑的记忆规律和大脑神经活动规律科学用脑，对于不会利用课间时间休息的同学要引导其留意课间休息课间休息可以使两节课的内容相互不受干扰，同时为下一节课做好脑力上的预备，而上一节课的内容又会自动在脑海里凝固　　另外，依据心理学规律，每个人都有自己独特的最佳学习时间段，所以每个同学擅长发觉并充分利用自己的最佳时间段，学习最重要和最费脑力的内容，发挥大脑活动的最佳状态　　4、关心同学做好自我压力的管理工作　　同学要熟悉压力管理的重要性，调整好自己的压力，力求在高三阶段心情处于适度紧急状态，以保证高效率的学习对于过度紧急的同学引导其到校心理询问室学习放松法;针对毫不紧急的同学要进行目标激励，可以通过关心同学规划将来，设计目标，制定详细的学习目标和方案来实现动力的激发。

　　(二)学校层面　　1、对全校高三同学定期开设心理讲座　　学校可以针对高三同学支配开展讲座，讲座的主题可以是《科学用脑提高效率》、《考前合理作息》、《如何复习》、《微笑面对高考》等　　2、通过灌中心苑报和校广播宣扬心理健康学问　　这些内容可以是考试焦虑的防治、学习时间管理、高考心理减压方法、考前留意事项、考前饮食和养分搭配、生物钟的调整、睡眠质量的提高、高考招生信息等，这些内容我们心理询问室始终在做　　高三同学心理健康问题分析报告篇2　　一，调查结果分析　　从上表中可以看出有63.3%的同学精神状态处于自信与焦虑之间，21.7%的人已经紧急焦虑，学不下去，只有16.7%的人有自信，可见在高考面前，大部分同学感到紧急，有压力，心理不同程度的已经消失了问题而这些同学的压力竟然能有61.7%是来自家长的期望，可见在同学对高考布满恐惊的同时，同学家长也对他们施压，家长过多的期望使得同学高度紧急，以至感到有压力如今社会竞争激烈，同学们不得不加倍努力来应付高考，家长们望子成龙，望女成凤的心情是可以理解的，但欠妥的做法会给同学造成不必要的压力　　同时我们还可以看到，有58.3%的同学认为影响他们学业的最大因素是心情，而50%的同学认为影响心情最大的因素还是学业成果，可见心情与学业成果之间是相辅相成的关系，一荣俱容，一损俱损，因此，心理状况对学习起着极其重要的作用，也说明白对高三同学进行心理关心是非常有必要的。

　　为了能取得的好的成果，大部分高三同学都会选择开夜车学习，调查显示，有50%的同学睡眠时间在6-7个小时，36.7%的同学的睡眠时间在5-6个小时，而正处于生长期的青少年至少要保证7-8个小时的睡眠时间的，却只有13.3%的同学做到了同学之所以采纳这种不健康的学习方法，究其缘由还是高考对他们造成的巨大压力，面对这种压力，假如得不到准时的解决必定会产生各种各样的心理问题，并最终影响到高考，从而不利于国家对人才的选拔，给个人，给社会，给国家造成损失　　长期压力使高三同学产生的心理问题，会在他们的外在行为上表现出来据调查，21.7%的同学常常会想学习却无法集中精力，63.3%的同学间或会消失这种状况，也就是说只有15%的同学可以集中精力去学习同时又有33.3%的同学总是莫名其妙的感到烦躁，心情低落，浑身无力，16.7%的人间或会这样，有这些表现说明这些同学已经产生了心理问题，一个人，假如没有好的精神状态，就无法做好一件事，更何况是即将高考的同学，只有保证100%的良好精神状态，才能全身心的投入到学习中去面对这种问题，同学应当跟家长多沟通或进行心理以减轻压力，然而，只有51.1%的同学选择与家长沟通，并在沟通后感到轻松，有45%的同学不与家长沟通，以至使自己的心理问题越来越严峻。

　　同时通过复习班与应届班的对。