强直性脊柱炎的注意事项.doc

强直性脊柱炎的注意事项 添加新浪微博关注实时动态强直性脊柱炎很高发的一种疾病，严重的时候甚至导致残疾在临床上表现的轻重程度差异较大，有的患者病情反复持续进展，有的长期处于相对静止状态，可以正常工作和生活本病仍是一种慢性进展性疾病，难于彻底根治，应在专科医师指导下长期随诊下面介绍强直性脊柱炎的预防方法有哪些强直性脊柱炎的预防方法如下：　　1、注意防范风寒，潮湿：在强直性脊柱炎的发病云隐中，其中最主要的一点就是风寒湿等外邪入侵，因此我们在生活中一定要注意预防范风寒，潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，防寒，去湿，截其来路，是预防调养之良策。

　　2、坚持经常锻炼：我们在日常生活中都知道，运动有助于健康，由于强直性脊柱炎的发病与自身免疫力有一定的关系，所以在生活中要坚持经常锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导，此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利　　3、保持精神愉快：任何一种疾病的发生，与一个人的精神心情都有一定的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵，因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来　　以上是对强直性脊柱炎有哪些预防方法做出的相关介绍，通过上述内容的介绍，现象大家对强直性脊柱炎已经有了一定的了解，一但疾病发生，不要惊慌，要放宽心境，以乐观、积极的态度对待疾病，尽早进行有效的治疗中国人民解放军第三一六医院风湿免疫治疗中心 医院地址：北京市海淀区香山路娘娘府甲2号健康热线：010-62888-120 官方微博： 。