五角星硬笔书法.docx

第一章 趣味五角星练字法概述第一节 神奇的五角星一、五角星、五星红旗与热爱祖国几何图案中五角星是最简捷最完美的一种图形远在古代希腊，许多美术家和建筑设计师便在一个大圆里的带五角星的图案中，绘上一个站成 “大字形”的健美的男子的图案，他象征人体的完美，它同时又是当时美术家、数学家心中的“黄金分割率”古今中外的许多数学家、几何学家、哲学家都用自己的思维与研究印证它的完美！在我们中国古代的朴素的唯物主义哲学中的“五行学”说中的“金、木、水、火、土”，就可以画在同一个五角星的角上，有相生相克的“边”联系着有位计算机专家编制了比五笔字形还简捷的汉字编码，用汉字的横竖折去做编码的基础，这也是受五角星的启发每当人们注视着冉冉升起的国旗，激动地吟唱着国歌，人们的心情就会被那鲜艳的五星红旗振奋：那金色的五星光芒四射，使人们的心随之飘扬……鲜红的国旗给人们力量,人们仿佛自己也变成了金色的五星在飞扬!儿童所画的“一笔画”五角星图形，恰与我们的国旗——五星红旗上的五角星图案相同这样在儿童画了一个阶段的五角星后，把国旗给他看，儿童就能顺其自然地熟悉、认识国旗，进而在不知不觉间培养了热爱祖国的良好情感，并逐渐增强这种爱国情感。

我国当代著名教育家、首届“中国十大杰出青年”、“全国十佳师德标兵”魏书生先生说过，“要树立远大理想先要爱自己的祖国”、“心中有祖国，学习有强大动力”、“树立了为祖国学习的理想的人，一定是有强大学习动力的人，一定是有益于人民的人”①同时，“祖国同母亲一样，每个人只有一个”、“为了自己的成长、学习、工作，我们也需要爱祖国”、“爱国是为了塑造自己完美人格的需要”、“祖国需要有更多的儿女爱她，才能更繁荣、更昌盛、更强大“②①②引自《好训练者好学法》，魏书生著，漓江出版社 2008 年 6 月第 3 版，第 4、5、6页放在页脚因此，让儿童画五角星就会让儿童在无障碍、无抵触情绪的情况下无意识自然而然地培养起浓厚的爱国情感，进而树立了伟大的理想、培养了强大的学习动力，也塑造了儿童自身完美的人格，利于儿童身心的健康、全面成长二、画五角星与执笔书写通常人们把汉字说成方块字，这是一种楷化印刷后人们对汉字的一种直感最早的汉字起源是象形文字，在漫长的文字演化过程中，经过广大人民群众和无数优秀书法家的书写实践，出现了楷、行、草、隶、篆五种字体随着社会进步、科学的发达，汉字书写在学习与生活中正面临着挑战，面对快节奏的社会生活汉字书写显得繁杂。

汉字书法与现代生活相互影响的结点在那里？人们有没有一种快捷、简易的训练方法使人们快速掌握汉字的书写？经过长期的钻研与实践，终于在 1997 年的一天，卢江虹从国旗上的五角星得到了启示，接着又经过一年多细致深入的钻研，终于发现了用钢笔去画“一笔画”五角星的神奇作用在这之后，再加上 2004 年 10 月卢江虹与马鹏程一起分别在不同城市，进行多年的实际应用与探索，得以证实它在书写执笔手感训练中的确有神奇功效！首先，我们发现一个“一笔画”的五角星图案的形态、意趣、节奏、重心变化及用笔的流畅程度，都与其汉字书写的形态、意趣、节奏、重心变化及用笔流畅程度一致成极为接近！如图１－１－１中五角星与汉字的对比，人们可以清楚地看到这一点其次，我们发现许多汉字的书写笔画与笔画之间的运笔连线常构成不同的“角”，如永字在汉字里最有代表性，自古有“永字八法”之说（如图 1-1-2）此外还有“井”、“我”、“成”、“凶”与“区”、“书＂、“米”、 “友”等等，它们书写的书写笔画与笔画之间的运笔连线常构成不同的“角”，如书写永字的笔画与笔画的行笔路线间构成的“角”就与“一笔画”五角星相似汉字是靠线条运动后形成一个字的“面”，在执笔书写训练者的大脑中形成“立体感映象”。

汉字纵横变化的几何“面”与五角星的几何面有相似之处：汉字要求重心平稳而又有夸张的势态，五角星中有平稳的正五边形和向五个方位伸展的角；它们同样有美的“黄金分割率”，五角星的几何图形构成的美学规律与汉字的审美原则很相似一笔画的五角星从某种意义上来没代表了人类的思维方式当我们从问题的起点出发，不断变化角度寻找解决问题的方法，最后回到起点问题得以解决，这一点与画一个一笔画的五角星是类似的，一个五角星可看一个逻辑思维过程当今世界许多科学家在研究人类思维的脑图，我们认为应该提出这样一个模型（如图１－１－3），在每个五角星的角上不断画上新的五角星，这样发散的形象思维，与局部的逻辑思维相互结合，如果用这个无限多个的五角星构成 5×4n-2（n 为大于 1 的整数）等比数列，与人脑 140 亿个细胞总和一样多的五角星其实只有几十层而已！——这一点根据现代人工智能计算机的拓朴与分形的理论是可以充分地证明还有一个有趣的巧合，（如图１－１－４），如果把中国放在五角星的一角，恰好就是国旗上五角星的图案，每个五角星都连接我们１３亿中国人！“中国”两字可以看成我们中华民族优秀的历史中无数颗闪亮的明星！三、书画同源与意在笔先我国古人早就有“书画同源”一说。

当人们用钢笔把五角星一笔画完的时候，就可以说进行了执笔书写训练它的手感与构架能代表汉字的手感与间架，既重心平衡又纵横舒张，它有内部表示重心面的“五边形”和外部舒展的五个角，符合汉字间架结构的审美要求！这就像汉字的笔画间的顺逆时针手感一样，五角星从五个顶点出发回至原点，可以使训练者执笔时有顺时针和逆时针两种不同的手感回至原点一共有十种画法（如图 1-1-5）如果每两点间的线条做曲线、折线等不同的线条变化、不同的角的变化，就有很多很多种排列组合，就像中国字中“千古无同字”一般，也符合汉字书法中的各种书体中书写手感的变化！当训练者执笔把五角星的一条边与汉字的横、竖、撇、捺重合去做训练，完全符合汉字写完一笔后的运笔趋势，即写完横、竖、撇、捺后各有顺逆时针手感变化，同时可以把横折、撇折、横钩、竖钩的笔画做组合训练，在一个五角星里可做多种笔画的同时训练在汉字书写中古人要我们“意在笔先”当训练者执笔做大量的画五角星训练之后，执笔书写时就会出现“写一笔能知后四笔” 的现象，心理学上这叫“熟练”，这表明用笔画五角星图案的训练有助于训练者的汉字的书写手感形成，以及对汉字的正确记忆另一方面做画五角星的训练谁都很喜欢，特别是受青少年的喜爱，在不知不觉的轻松训练中便熟练了汉字的书写规律，同时又避免了汉字读音使大脑疲劳而对体验书写手感的干扰，提高了书写中的“主动触觉”的控制能力与记忆，也即进行了“纯手感记忆”。

进行大量的画五角星的训练后，使执笔书写训练者的目光经常进行五角星形的扫描，目光是相对闭合集中而又具有立体感的，从而促使执笔书写的训练者执笔时注意力不过度集中在笔尖，而是在一个比较大的“五角星面”上因为将注意力过度集中在笔尖，就会产生视觉的疲劳和大脑的紧张；而将注意力集中在一个比较大的“五角星面”上，就不会产生视觉的疲劳和大脑的紧张，保护训练者执笔书写学习中的视力，同时提高了手感的触觉记忆，提高了书写速度与耐力，端正了姿势，保护了训练者的身体，当其识别汉字时用这种目光扫描可以把汉字的“间架结构”牢牢地记在脑子里，由“视直觉变成有益的视知觉”，即“脑映像”，并能通过正确的手感书写出来这些对青少年训练者尤其重要！四、画五角星的重要意义中国古代的许多大文学家、政治家、军事家，无一不是“抄汉字”抄出来的古人说：“看十遍不如读一遍，读十遍不如抄一遍”，可见汉字书写对我们以汉字做为学习工具的人是多么重要！汉字的书写训练也是一种心理平衡与运动的脑力训练当人们在旧书刊上以十行的高度用钢笔作协大量“书写”五角星训练，就会建立“一目十行”的有效视觉学习模式，再把五角星从大画到很小、又从很小画到很大，反反复复的训练之后就完成人们训练书法时练“大字”到“小楷”的繁琐训练过程，中国字就会自动在你的头脑中“放大”或“缩小”，学习书法时你的“蒙、临、背、创”能力就会提高！五角星汉字书写手感训练锻炼了书写者大脑中“举一反三”的思维能力，提高了对汉字的分辨力，把书写汉字与触觉记忆联系起来可以形成正确的运动觉记忆。

由上述可见，做五角星的书写训练方法解决了汉字书写中的最大难题：正确手感训练在多年的钢笔书法教学中，经过近千人用秒表做实验，成人大约十分钟学会这种方法，进行一百小时训练之后，汉字的书写速度大大加快，而且美观了很多；3—6 岁的训练者 6 个月内用 20—40 小时完成汉字的手感训练，在这之后上小学，指导老师只要略微“点拨”就能写好一个很复杂的汉字；一年级的小训练者，第一学期就可以完成汉字的手感训练，而且只要在正确的执笔时轻松地“蒙字”就能把字写得又快又好，可以直接用钢笔执笔书写；初中和高中的训练者书写 10 笔之内简单汉字的最快书写速度是 0.6 秒/字！由于成人的理解能力强学习这种方法则会更快更有效训练者长期坚持每天 5 分钟做五角星训练可调节放松心理，减轻学习压力在一定的时间内做快速的书写比赛，可提高训练者的学习效率！我相信这“神奇的五角星书写法”在青少年的素质教育中定能发挥它神奇的作用将以上这些训练让训练者在小学一年级上学期集中训练，一般大约二十学时可完成执笔手感训练，大约六十学时能完成 36000—40000 次汉字的书写与读记，并且其书写速度在 3—5 秒一个楷书汉字，1 秒钟一个行书汉字，打破了汉字速记专家汉字书写速度的极限：一分钟 11.5 画的汉字 13 个！训练者在第一个一分钟的速度是 1 秒/字，则可写 60 字；在第二分钟到第五分钟的字速在 3 秒/字，则能写 20字；在第五分钟至 15 分钟平均写上 15 个字。

如果对训练者执笔书写后用“56 奇穴”进行打破“疲劳极限”训练，最多的可以在一个小时画出四千多个五角星，相当于二万个笔画！如何深化和巩固汉字书写手感？要坚持每天做作业之前做 5 到 10 分钟“五角星手感训练”！ 因为通常一个人从开始写第一个字直到写第三百个字之间，其字形、结构、笔画都不好，手感生疏，当训练者执笔写了一段时间的字之后书写才比较流畅当训练者执笔画五分钟左右五角星时，笔尖来回运动，不断地在不同的参照笔画上穿插，使人们在训练中更容易掌握汉字笔画的定位及书写的控制能力在形成正确的笔画手感时大脑有序地指挥手指运动，先简后繁，使训练者的书写不疲劳做完这种准备活动再进行执笔书写可以使字又快又好五角星的图案是训练者非常喜欢的图形，只要“暗示”他们把汉字看成不同的五角星，他们训练就有信心了告诉他们“给自己的每个字画上五角星”他们的字就会越写越好！ 第二节画五角星的心理学内涵一、画五角星是行为疗法儿童具有特有的、最简捷的未成人化的记忆五角星是儿童最喜欢的一个脑映像！画五角星与执笔书写笔画结合促进左半脑的“逻辑思维”、“分析能力”，减少语言中枢的“大脑疲劳”，因此书写会快这样促进右脑的“音乐”即执笔书写节奏、“美术”上的美感及“立体”感，促进识别、短暂视觉的记忆；正确地平衡左右脑的联系，加强左右大脑的密切协作。

五角星提高训练者执笔书写汉字的“刺激——反应”能力，也可以作为中小训练者写汉字的厌恶心理的一种“行为疗法”！ 通过画内容丰富的五角星图案使训练者有一个正确的、系统的和完整的严格训练，这样训练者就能形成简捷、快速的完整的思维五角星的“头尾相合”就能使人的思想不前后矛盾，画五角星有重心面训练和夸张面训练，能使训练者在思维上既有跳跃的思维又有相对的中心我们认为“人没有什么潜能只有协调与平衡，而且是要在愉快轻松的状况下！”画五角星对汉字具有高度的概括性和具体性，强化和协调学习时的轻松的心理理论上的简单一贯性和充足的“论证性”，使训练者在书写技巧上有很大的提高 二、画五角星能提高自我能力在心理学上训练者中“我”这个单词是大脑心理活动的“侦察装置”同时也是“指令装置，”用画五角星可判断人们心中的“我”当人们画五角星时就含有很重的“自我”意识，可就典型的“字迹”代表典型的心理进行心理判断！我们认为“训练画五角星可以提高训练者‘迅速处理问题的能力’、 ‘书写应用能力’和‘创造能力’，可。