二十四节气-寒露课件.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,二级,三级,四级,五级,,,,,寒露时节天渐寒,,,寒露是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束，于每年公历,10,月,7,日,~9,日交节寒露时节，北方广大地区均已进入秋季，东北进入深秋，西北一些地区已进入或即将进入冬季，南方也秋意渐浓概述,,节气简介,,气候特点,,节气习俗,,节气养生,,目录,,寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束Part 01,节气简介,,寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气袅袅凉风动，凄凄寒露零”，寒露意味着时节已是深秋，露已寒凉，霜将要来了节气简介,,寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡夜晚，仰望星空，你会发现星空换季，代表盛夏的“大火星”（天蝎座的心宿二星）已西沉我们可以隐约听到冬天的脚步声了节气简介,,这一时节，我国南方大部分地区各地气温继续下降华南日平均气温多不到,20℃,，即使在长江沿岸地区，气温也很难升到,30℃,以上，而最低气温却可降至,10℃,以下。

西北高原除了少数河谷低地以外，候（,5,天）平均气温普遍低于,10℃,，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了千里霜铺，与华南秋色迥然不同节气简介,,寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束Part 02,气候特点,,寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季首都北京大部分年份这时已可见初霜，除全年飞雪的青藏高原外，东北北部和新疆北部地区已开始降雪气候特点,,,,寒露之后，露水增多，气温更低,,,我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，偶见早霜，南方也秋意渐浓,.,北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人气候特点,,我国传统将寒露作为天气转凉变冷的表征至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜了我国南方大部分地区各地气温继续下降华南日平均气温多不到,20℃,，即使在长江沿岸地区，水银柱也很难升到,30℃,以上，而最低气温却可降至,10℃,以下西北高原除了少数河谷低地以外，平均气温普遍低于,10℃,，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了千里霜铺，与华南秋色迥然不同。

气候特点,,,,,寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束Part 03,节气习俗,,在我国很多地方，有中秋节吃蟹的传统但实际上一般来说，中秋的蟹子还不是最肥的，要中秋过后十来天，螃蟹才长到最“丰满”的时候，这时差不多就到了寒露前后了而且近些年中秋吃蟹被作为传统概念热炒，导致大闸蟹的价格也是水涨船高中秋过后，蟹子的价格自然开始回落，吃起来也更加实惠吃螃蟹,,,,秋钓,在我国江南地区，喜欢钓鱼的朋友在寒露前后还有“秋钓边”的习俗这其实是一种钓鱼的经验总结了因为寒露前后气温开始快速下降，深水处因为阳光直射时间变短已经晒不透了所以鱼儿们自然地就开始往水温更高的浅水处游去这时候找个有太阳的正午，搬个马扎坐在湖边来个愿者上钩，收获应当是不错的北方有些地方，流行着“寒露吃芝麻”的习俗芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥的功效可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白等古代养生学家陶弘景曾说：八谷之中，惟此（芝麻）为良，仙家作饭饵之，断谷长生吃芝麻,,,寒露，是二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束Part 04,节气养生,,“寒露” 养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。

同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多吃些有滋阴润燥、益胃生津作用的食品室内要保持一定的湿度，注意补充水分此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂节气养生,,此节气的养生汤水宜以润肺生津、健脾益胃为主，如合掌瓜煲猪（月,+,展）、红萝卜无花果煲生鱼、太子参麦冬雪梨煲猪瘦肉、白菜蜜枣煲羊肺、淮山北芪煲猪、粟米煲牛（月,+,展）、椰子淮山杞子煲鸡鲍鱼汤等，在润燥滑肠、清肠解毒上宜用槐花煲猪肠、火麻仁当归煲猪（月,+,展）等节气养生,。