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    学习跆拳道有感1900字    学习跆拳道有感本学期我又选择了跆拳道作为我的体育课跆拳道是一项在生活中很有实际用处的体育运动，对于学生学好它，可以用于防身，可以在遇到不法分子时保护好自己；同时又有了见义勇为的底气，勇于保护他人！它虽不须向人体工程那样训练，但它确实是一项对腿的要求很高的运动，因为它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%要有两条有力的腿，这样才能真正在实战中发挥用处；两条腿的柔韧性要好，易于抻拉，这样才能较快的学会各种动作，并且柔韧性的好坏很大程度上会决定你的动作标准程度所以，跆拳道是一项对推要求很高的运动，想练好，我认为首要的就是对自己腿的训练！ 这学期选修了跆拳道更让我了解其内涵！跆拳道注重以“始于礼，终于礼”的武道精神，这也是每次上课时老师必强调的一件事每次都要按规定的做，不是循规蹈矩，是为了体现其内在中的精神，让我们于其中受熏陶！跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现 跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。

礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分，也是我们考核时的重要部分之一更重要的是跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者经常在不同的场合行礼鞠躬这是一种礼仪教育，一种由外而内的自律、修炼的过程因为跆拳道要求练习者不仅学习技术，更注重对礼仪、道德修养的学习，礼仪是跆拳道的基本精神的体现其中，鞠躬是最为基本的礼仪我对这种礼仪的认识就是：“以前见到老师都是出于形式般的问声好，现在我觉得我是发自内心的向师长问好跆拳道教会了我如何鞠躬，如何尊师重道它让我成为一个懂礼的人学习跆拳道同样是对意志的培养，意志品质是意志的具表现如果一个人的意志品质经常稳定地表现在他的各种行动中，这种品质就成了他的性格特点人的意志品质是多种多样的，意志品质也是互相联系的，而跆拳道修炼是对修炼者意志品质的全面锻炼和培养跆拳道的教学始终以“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”为根本宗旨，全面培养学生顽强、果断、坚毅以及吃苦耐劳的精神和坚韧不拔、积极向上的意志品质跆拳道有一套科学的评价体系，它有极高的等级制度，它要求学生在每一个级别（或者说是阶段）都要通过一定程度的修炼，而每一级别的修炼，要求都是逐步提高的每个级别的学生都要经过严格的考核才能通过。

这就要求学生在练习的过程中不断的挖掘自身的潜能，不断的超越自我因此，每一个阶段的练习都是对学生的一种考验，而这一过程中，学生的身心都得到了进一步的提高意志品质的磨练贯穿全过程可以说，能够得到晋升的学员都具备有较高的意志品质和技能同时跆拳道增强了我们的自信心自信心是贯穿跆拳道全过程的精神支柱在跆拳道的修炼中，不论是初练，还是高水平修炼，教练都十分强调对学生自信心的培养学生只有对自己充分信任，才能在修炼过程中克服所遇到的困难、挫折或是打击一个自信的人，相信自己一定能克服困难，战胜挫折，一定能战胜对手，比别人做得更好这种心境，是一种强烈而持久的情感体验，激励人经历千辛万苦去追求和争取达到最终目的在跆拳道的练习或比赛中，运动员习惯于每完成一个动作，发出“呀！”“哇！”、“噻！”等等声音，这种发声叫喊具有十分重要的作用其作用主要表现为下面几个方面：首先，大喊能使自己兴奋起来，使自己的大脑运动中枢振奋起来，刺激自己的肌体迅速进人兴奋状态，稳定自己的情绪；其次，大喊能分散对方的注意力，威慑对方；最重要的是提高自己的注意力，增加自己的自信心这种发声练习也是平时道馆里教练对学生最基本的要求练习过程中的叫喊不仅仅能让练习者保持兴奋，集中注意力，同时也能使全场的练习者产生共鸣，从而在练习过程中营造一种积极进取的氛围。

在跆拳道的修炼过程中，这种自信心激励学生进取，勇往直前，成为具有管理能力的领导者反过来，修炼中形成的统率力和胆识，又能使其充满自信心，进而产生心理上的安全感，使其无论面对任何困难，也不易动摇其信念这种贯穿跆拳道修炼过程之中的自信心，是激励学生勇往直前、支持学生达到最高目标的精神支柱跆拳道是一项能够充分体现健身与德育相结合的体育运动这项在中国被誉为“男子汉”的运动，正不断地融入到学校体育当中，为体育事业注入了一股充满活力的新鲜血液它满足了学生的兴趣及接受新事物、新知识的好奇心；它使学生在锻炼身体的同时，在意志品质和精神修养方面也得到全面的提高，而且还能培养良好的心理素质，使身心协调发展；它体现了体育由肢体运动转向兼顾身心，重在育人的教育理念；它赋予现实社会安全教育的实际技能随着跆拳道课堂教学的普及和完善，它在学校体育中的教育功用会得到越来越广泛的认可，更多的青少年会在跆拳道的学习中受益同时，跆拳道也必定能得到更为广泛的发展学习跆拳道有感学院：土木工程学院班级：姓名：学号：第二篇：学习跆拳道心得 700字跆拳道学习心得转眼间，一个学期的跆拳道学习就要过去了虽然我的学习只能算是入门，但这一个学期的学习也让我有了很多感受。

在学习过程中首先体会到的是它对韧带的要求是以前没意识到的记得第一节课上，老师就为我们介绍了跆拳道的发展历史跆拳道的学习还要学习它的主要特点有：一是以腿法为主，拳脚并用；二是以刚制刚，直来直往；三是功力检验，方法独特；四是强调气势，发扬声威；五是礼始和以礼终，培养良好的道德品质以其作用有一、改善和增强体质，二、提高防身和自卫能力，三、磨砺意志，培养品质的修养 第一堂课的时候踢腿踢不高，有了样子却没速度和力量一堂课下来只留下连续好几天的腿部肌肉酸痛跆拳道的基本动作也十分重要跆拳道没有过多的花样，每个动作都干净利索，简单而实用正是这些基本动作，经过各种组合、发展，形成了各种变幻莫测的招式跆拳道中的前踢和横踢的学习，它们是跆拳道中的基本动作，显然这是一种机械的动作，抬脚及弹腿等，但也可以理解它和中国武术一样每个动作都有着它的道理 虽然最初我报名跆拳道只是因为对武术的好奇，但经过这一学期的学习，我想跆拳道不只让我锻炼的身体，也影响了我的思想，让我在身体和精神上都能有所进步，这对我来说无疑是十分重要的我想，即使课程结束，我也依然会练习跆拳道，让它成为我生活的一部分在跟随老师学习的十个星期中我学会了一些基本的动作及基本的练习方法，但是我不能因为课程的停止而停止对一项运动的学习。

很多内容虽然只是学习到的一个部分，而且并不能完全领会，但是在以后的练习当中可以有自己一步一步深入的理解我们选择一项运动，更看重的是它能带来的益处毕竟，我们并非专业运动员，不需要击败对手、获得名次相信在将来，会有更多人加入到跆拳道的学习中，收获自己的运动体验＋   -全文完-。