
每次只专注一件事.doc
5页放慢速度,生活不是一场热狗竞吃大赛书架上你未曾读过的书,满满当当的待办事项清单上有百余项,而你却只完成了两项有如此之多想要做的,想要看的,想要得到的那欲望使你不知所措在你脑海中的某处,你疯狂地试图找到一个方法,可以用你紧握的小拳头彻底抓住它,塞进你的生活里但是生活不是一场热狗竞吃大赛你并不需要把它一下子全塞进去没有时间去咀嚼和回味,你会后悔和消化不良的一次一小口从你书架上只取下一本书,阅读它—享受它花一小时读一本好书远比再购买三本新书要好,那只会增加你的内疚感和未完成事项当你完成在读的这本后,你可以再买一本别的书画一幅画,只一幅,慢慢来注意曲线、角度和形状在其中沉迷,在其中遨游,在其中生活尽最大努力画好一张画比希望自己能画一打多要好得多当你完成时,你将有东西去举起去凝望你将会比刚开始时做的更好然后你就可以画下一个了咀嚼你的“食物” 挑你想做的事情中任何一件(哪一件并不重要),去做它,只此一件此时此刻,放弃其他所有的事情当你完成时,它们依然存在但现在,做这一件事,让它浸透你的骨头 神经系统科学家已反复证明,多重任务执行是件虚构的事情简而言之,你的大脑不能同时专注于多件事情所有这些四处转换注意力会缩短你的注意广度,减少你享受和心平气和对待手头任务的能力。
让别人以数量为目标把你的目光都聚焦到质量上使用你所有的感官去真正的体验你正在做的然后,它会使你做的一切更加丰富多彩。
点击阅读更多内容
相关文档
集体欠薪如何依法捍卫共同权益.docx
欠薪案例成因影响与解决路径深度剖析.docx
欠薪者的权益保护.docx
就业见习结束后的职业发展建议.docx
家庭暴力的识别应对与自救指南.docx
如何帮助家暴幸存者重建自信和自尊.docx
家暴后心理恢复的指南.docx
家暴发生时的应急避险措施.docx
家暴自救的方法和技巧.docx
不同岗位调资标准分析.docx
高温情况下的汽车养护技巧.docx
黄金价格与美元汇率的关系.docx
2033年日历表(全年).docx
2025年日历表英文版纵向排版带节假日.docx
2029年日历表英文版纵向排版带节假日.docx
2035年日历表(全年).docx
2028年日历表英文版纵向排版带节假日调休.docx
2034年日历表(全年).docx
2025年日历表中文版纵向排版带农历可编辑.docx
2032年日历表(全年).docx
猜您喜欢
户县院史荣誉室大纲.doc
六年级语文第一单元测试题.docx
安全生产管理规章制度与安全操作规程(DOC77).docx
八年级语文下册期中试卷(各版本).doc
大学生公益活动实践报告.docx
突发公共卫生事件应急处置工作培训小结.docx
2022年司法考试国际法考前冲刺试题1.docx
Bax在不同细胞中表达产物差异检测.doc
知识产权国际保护.doc
最新人教部编版四年级语文上册期中测试卷及答案【精选】.doc
工程部个人工作计划范文(二篇).doc
[2009税务稽查]税务稽查考试模拟题及答案B.doc
2023年新教材高中物理微课题4连接体问题传送带模型课件粤教版必修第一册.pptx
南通关于成立锂电池正极材料前驱体公司可行性报告.docx
基于RFID的预付费电能表的研制.doc
输电线路施工35kv线路施工组织设计.doc
年产300万套高强度钢制车轮可行性论证报告.doc
2022(工作参考计划)年学校办公室工作参考计划1).docx
初一年级下册阶段性检测新.doc
教科版科学一年级上册第一单元《植物》知识点测试卷带完整答案【各地真题】.docx
相似文档 更多>
正为您匹配相似的精品文档

最近下载











