急救篇丨“急性软组织挫伤”要如何处理？.docx

急救篇丨“急性软组织挫伤”要如何处理？ 急救篇丨“急性软组织挫伤”要如何处理？ 什么是软组织损伤？软组织损伤是根据它发生的原因 分为扭伤与挫伤；根据受伤的时间又可分为急性损伤和慢性损伤所谓扭伤是指人体的关节在强力作用下，发生了超正常活动范围的活动，从而引起关节附近软组织的损伤挫伤则是指人体在外力打击下，引起受伤部位软组织的损伤例如：胸部受到重物的挤压，造成的胸壁软组织损伤就属于挫伤软组织损伤的临床表现以肿胀、疼痛为主要表现急性期，局部渗血、水肿，疼痛剧烈晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直扭伤指间接暴力扭曲，把肢体关节周围的筋膜、肌肉、韧带，造成损伤或撕裂挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部，引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤以直接受损部位为主颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤其中腰部扭挫伤最常见，多见于青壮年急性挫伤要冷敷很多人以为急性挫伤，也就是刚刚受伤时用热毛巾热敷可以祛瘀活血，能够消肿止痛，其实，这种做法是大错特错，急性挫伤时皮下出血，这个时候热敷会导致我们的血管扩张、血液外溢，热敷会加重淤血症状，会让肿胀更严重。

急性挫伤正确的处理方法是冷敷冷敷的冷刺激能让受伤部位的血管进行收缩，这样能减慢血液循环速度、防止出血，减 急救篇丨“急性软组织挫伤”要如何处理？ 什么是软组织损伤？软组织损伤是根据它发生的原因 分为扭伤与挫伤；根据受伤的时间又可分为急性损伤和慢性损伤所谓扭伤是指人体的关节在强力作用下，发生了超正常活动范围的活动，从而引起关节附近软组织的损伤挫伤则是指人体在外力打击下，引起受伤部位软组织的损伤例如：胸部受到重物的挤压，造成的胸壁软组织损伤就属于挫伤软组织损伤的临床表现以肿胀、疼痛为主要表现急性期，局部渗血、水肿，疼痛剧烈晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直扭伤指间接暴力扭曲，把肢体关节周围的筋膜、肌肉、韧带，造成损伤或撕裂挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部，引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤以直接受损部位为主颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤其中腰部扭挫伤最常见，多见于青壮年急性挫伤要冷敷很多人以为急性挫伤，也就是刚刚受伤时用热毛巾热敷可以祛瘀活血，能够消肿止痛，其实，这种做法是大错特错，急性挫伤时皮下出血，这个时候热敷会导致我们的血管扩张、血液外溢，热敷会加重淤血症状，会让肿胀更严重。

急性挫伤正确的处理方法是冷敷冷敷的冷刺激能让受伤部位的血管进行收缩，这样能减慢血液循环速度、防止出血，减 。