三年级《基本体操：少儿健美操基本步法的动作方法》.docx

水平二三年级《基本体操：少儿健美操基本步法的动作方法》教学设计舟山市普陀区沈家门小学薛黎明一、学期单元计划：单元教学内容体操类基本活动方法：简单的韵律操总课时3学期 单元 目标1 .能说出基本步法的名称，了解基本步法的动作要领及组合上肢动作的基本方法2 .使学生初步学会基本步法的动作技术及配合一定的上肢动作的组合动作，提高其动作的弹 性、节奏感，开展学生身体的协调性、灵敏性3•帮助学生培养正确的身体姿势和对音乐的感受能力，开展学生的协调、灵敏等素质，提高学 生的表现力课时课时内容教学目标教学重点与难点教学策略1少儿健美操基 本步法的动作 方法：1 .踏步2 .并步3 . 一字步4 . V字步5 .侧交叉步1 .能说出五种基本步伐的动作名称， 了解基本步法的动作要领2 .能跟着音乐的节奏，较连贯地完成 组合动作，并能展示所学动作，开展学 生身体的协调性和动作的节奏感3 .培养良好的动作姿态，增强合作学 习意识，积极参与体育运动重点：五种基 本步法技术 动作的正确 性难点：上下肢 协调配合、动 作的连贯性1 .模仿教师基本步法 的动作2 .手脚配合，自喊自 练3 .小组合作练习4 .小组展示法。

2韵律操的动作 方法1:少儿一级健美 操组合一、组 合二1 .能说出韵律操组合一、组合二动作步 法的名称2 .在学练过程中复习基木步法的动作， 能完整地完成组合一、组合二的动作， 开展学生的协调性和灵敏性等体能3 .培养学生的同学间团结合作、积极向 上的精神重点：组合 一、组合二的 动作技术难点：动作的 协调性和动 作的路线1 .组合一、组合二2 .组合一+组合二3 .自主创编4 .比一比、赛一赛3韵律操的动作方法2：少儿一级健美 操组合三、组 合四1 .能说出韵律操组合一、组合二动作 步法的名称2 .在学练过程中复习基本步法的动 作，能完整地完成组合三、组合四的动 作，开展学生的协调性和灵敏性等体 能3 .鼓励学生在练习过程中合作交流，大 胆思考、积极创新重点：组合 一、组合二的 动作技术难点：动作的 协调性和流 畅度1 .组合三、组合四2 ,组合三十组合四3 .自主创编4 .比一比、赛一赛指导思想（设计理念）教材分析学情分析教学方法教学流程221场地布置10910积木垫子10左右前后间隔为2米二、本课教学设计:本课设计坚持健康第一的指导思想，表达以人为本，针对小学三年级学生的身心特点， 以教师为主导，以学生为主体，在尊重学生的主体地位的前提下，采取一系列调动学生 主体积极性的手段，从而发挥学生主体作用，挖掘学生的潜力。

在组织教学上，为学生 营造民主、宽松、和谐、开放性的教育环境，从而培养学生的观察、想象、自我锻炼及 创新能力健美操是现代中小学生尤其是女生所喜爱的一项运动，在新课改中，占有很重的份量 它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调 在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队 列动作整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，表达在男性的阳刚之气，女子的刚 柔健美这项教学对学生的协调性有一定的要求本次课的教学对象为三年级学生，也是借班上课据了解，大局部学生从未接触过健美 操，但喜欢学校里的课间韵律操如何引导他们喜爱健美操以及在这项运动中获得快乐, 我想这是我要尽快解决的问题所以，我所教的内容都是从头开始，先从教最基本的步 法开始，并用简单的上肢动作加以配合，到串联成简单的组合，给他们进行分组练习、 分组创编、分组展示，充分提高学习兴趣和学习效果L教法：采用循序渐进的教学方式，由易到难，教师面向学生讲解、示范，指导学生练 习，采用小组合作练习的方法进行展示2•学法：根据教师示范，讲解动作要求，逐步练习，先尝试性练习动作，再进一步观察 教师示范动作，进行合作练习，整节课循序渐进，克服困难，争取独立完成动作。

10学生人手2块积木垫子1 .上课前检查场地设施，排除平安隐患平安预案 2.在练习前充分热身，检查学生服饰，头饰，练习中要注意学生的间距3.时刻注意学生身体反响，合理控制运动负荷，结束局部要让学生身体自然放松三、本课课时计划:教学 内容1 .基本体操：少儿健美操基本步法的动作方法2 .跳跃：各种形式跳跃练习课时3-1教学 目标1 .认知目标：能说出五种基本步伐的动作名称，了解基本步法的动作要领2 .技能目标：能跟着音乐的节奏，较连贯地完成组合动作，并能展示所学动作，开展学生身体 的协调性和动作的节奏感3 .情感目标：培养良好的动作姿态，增强合作学习意识，积极参与体育运动重难 点重点：五种基本步法技术动作的正确性 难点：上下肢协调配合、动作的连贯性教学 过程学练内容学练标准组织形式 与平安措施练习 次数练习 时间准备 局部 8f1 .课堂常规2 .队列队形练习3 . 1原地踏步练习 （配以口诀）2. 2原地踏步+队伍散 开3.热身活动：3.1 扬帆起航一模仿各 种“船”3.1.1 “ 帆船”3. 1.2单人划“船”3. L3集体划“船”3. 1.4大“轮船”3. 1.5 “快艇”3. 2节奏：在音乐 的伴奏下，跟着老师的 动作和语音提示进行练 习。

1 ,静、齐、快2.1精神饱满，队伍整 齐，口令响亮2.2队伍整齐，跟上节 奏，队伍散开自然3. L 1、3. 1.2、3. L5 单 人练习时，动作有力、 后干奏，模仿逼真3. 1.3、3. 1.4集体练习 时，要协调配合，队伍 整齐3. 2跟关音乐,有节奏的 练习XX00□ □ □ □安::xxxx>:XXXX:0 0 0 0 C0 0 0 0 CL□□□□：□□□□:□□□□:□□□□:■台提示：保:IX IX )0 )0 \]口 ]□ ]□J持4X X 0 0LJ 口 □ □X： X： 001|0XX 0 0]距22221212130”rrr2，1.少儿健美操基本步法 的动作方法1. 1单个步法练习1.1.1.踏步：原地踏L 1.2.并步：外侧脚分 别踏两侧的垫子，另一 脚跟上并腿1. 1.3.一字步：依次踏 上中间的垫子，然后依 次后退字步：依次踏 上两侧的垫子，然后依1. 1能在教师统一 口令 下，基本完成规定动作 并做到动作规范、连贯1. 1.3、 L 1.4、L 1.5 三 个动作踏板时，注意依 次进行，节奏准确安:1 - -■全提示：保•持《U湿典J距各2 103，基本次后退LL 5.侧交叉步：依次 踏上左（右）侧垫子， 另外一脚依次交叉跟 进。

1. 2步法+手型练习 踏步+体侧摆臂 并步+胸前开合L2能在教师统一口令 下，上下肢协调配合 并做到动作规范、连贯队形：同上各， 103' 30”部 22E；分6，r1. 2. 3 一字步+胸前绕 圈击掌1.2. 4V字步+上举抱头侧交叉步+胸前 开合击掌L 3步法+手型组合练 习L3.1分组复习五种步 法+手型练习分组练习五种步 法+手型组合动作L3.3跟着音乐节奏练 习五种步法+手型的组 合动作1. 3. 4局部小组展示1.3. 1能做到互帮互学， 力争全组同学动作规 范、有力能做到动 作规范、连贯队形：分组在场地内散点 练习平安提示：注意组与组之 间的间隔距离25232' 30”r 30”2.跳跃：各种形式跳跃 练习1.1 1各种方向跳：在垫 子周围进行前后、左右 跳1.2 连续跳：连续跳过 一定高度的垫子三角架1.3 分组比赛2.1做到轻巧落地2. 2做到轻巧落地，动作 连贯2. 3动作正确队形：散点平安提示：注意组与组之 间的间隔距离，并注意按 次序完成练习2102522r 30”r 30”r3.核心力量练习3. 1动态：“划船”3.2静态：平板支撑3.动作到位222，结束 局部 4' -5，1 .放松：瑜珈拉伸2 .小结、养成教育3 .布置作业4 .师生再见1 .学生跟随音乐和教师 的语言提示进行练习， 身心投入，四肢放松。

2 .自评、互评3 .积极完成家庭作业4 .师生再见同上212，场地 器材篮球场积木垫子123块，音响一只预计 负荷1 .练习密度：55%左右2.平均心率：100—120次/分课后 作业1 .复习少儿健美操五种基本步法和手型动作2 .利用所学动作，小组合作进行队形的创编。