
中年教师心理健康现状及对策探究.doc
5页中年教师心理健康现状及对策探究健康的心理是教师从事教育教学工作、完成教师教书育人 任务的基本条件教师的心理健康与否直接影响到学生的心 理调查发现:教龄在10〜20年间的中年教师为“职业倦 怠”等问题的高发人群68%的中年教师的工作热情在衰退,其中有19%的中年教师已感觉陷入情绪衰竭的边缘,觉得自 己的“心”特别累;有56%的中年教师的学校人际关系的和 谐融洽程度在降低;有38%的中年教师觉得人与人的心理距 离在拉大,自己对学生的情感投入在衰减;49%的中年教师 的工作效能、成就感在降低由此可见,提髙中年教师心理 素质已是当务之急只有努力提高中年教师的心理素质,才 能使其适应素质教育发展的要求中年教师的心理问题严重,且中年教师是各级各类学校 的中坚力量,他们的心理健康与否对工作影响巨大因此, 本文特别对此进行了一些调查研究一、中年教师心理健康现状中年期是人生历程中的中间阶段,一般指35岁或40 岁〜60岁或65岁这一年龄区间中年期是人生理的成熟期、 心理的稳定期,又是从青年期向老年期转化的过渡时期这 个时期的心理发展特点既能体现出平稳性,又表现出过渡期 的变化性《贵阳医学院学报》2008年第4期的一篇报道则釆用分 层整群抽样方法获得资料,对383例教师的心理健康状况进 行分析,并与383例非教师对照人群进行检验及方差分析。
发现中年教师的躯体化因子、强迫因子、抑郁因子、敌对因 子、偏执因子等得分高于非教师人群(P〈0.05)另外,在《农村教师心理健康现状的调查报告》一文中, 调查组以12所中小学的367名教师组成样本作为研究对象 见以下各表:表1 30〜39岁被试教师测试结果与全国正常成人常模 比较表2 40〜49岁被试教师测试结果与全国正常成人常模 比较从以上三个表中可以看出,中年教师的心理问题主要有 躯体化、焦虑、强迫症状、人际关系敏感、偏执等二、影响中年教师心理健康的因素中年人经常处于社会、家庭和事业的多重压力之中,容 易产生心理疲劳,表现为浑身乏力、提不起精神、工作效率 下降心理疲劳持续时间过长,就会导致心身疾病原因探究:一是因工作繁重而琐碎,其身体处于超负荷运转的透支 状态,使其体力不济在工作负荷上,大多数教师课多量重 压力大,早出晚归备课、批改作业、处理学生意外事件等 都占用了大量的教师上班之外的时间此外,加上各种检查、 考核、验收,使教师疲于应付,由此又引发了教师的心理问 题在学生的管理问题上,由于现在的问题学生越来越多, 面对他们的厌学、早恋、上网成瘾等问题,教师常规指导的 收益不大,其内心不断处于相当严重的困惑之中。
中年教师 还受家庭负担繁重、人际交往频繁等因素影响二是应试竞争使他们精神透支、心理憔悴,促使其心力 衰竭目前,学校对教师的评价一般以升学率来衡量的在 这种应试评价机制下,素质教育期望与应试教育现实反差使 教师的职业规范与职业价值取向发生冲突,教师之间往往以 学生的考试成绩论成败这些加重了教师的心理压力,增加 了教师适应的难度三是工资增长赶不上物价上涨的幅度在工作报酬上, 教师的劳动报酬与其劳动付出和对社会发展的促进价值不 相适应,相当多教师内心存在不公平感巨大的付出和微薄 报酬之间的失衡使他们倍感心酸四是人际和谐度降低,与同事的人际关系不良其原因 主要是在应试格局中他们被异化成了应试机器,一次次的竞 争“排名"伤害了他们的脸面与自尊,导致学校人际关系的 紧张与恶化有的教师自尊心过强、自我效能偏低、自我生 活无暇充实、思维方式过于线性、情绪过于敏感,在处理日 常工作时深感困难重重,容易引发心理健康危机三、应对的方法教师的心理健康是一个不容忽视的社会问题问题的解 决是一项系统工程,需要从多方面进行努力教师也要注重 培养自己良好的心理素质,以健康的心态应对工作与生活 教育部门和学校要加强科学管理,为教师提供公平、和谐、 宽松的教学环境。
社会要为教育事业的发展创造更为有利的 条件,改善办学条件,提高教师的政治和经济待遇,为教师 的心理健康创造思想和物质基础建议具体可从以下几点来 做:1. 切实减轻教师的过重负担,尽量避免超负荷劳动学校要尽量做到不按学生的成绩给教师排队,不按学生 成绩的优劣来评价教师的工作绩效,以减轻教师的心理压 力学校领导应多关心骨干教师以及其他教学任务繁重的教 师,让他们也有松弛、休闲的时间调节身心,消除疲劳心 理学研究表明,长期处于紧张应激状态,可能摧毁人的整个 免疫功能系统,从而导致人的心理和生理失衡和失调目前, 我们许多教师依然承受着很大的工作压力和心理压力日复 一日、年复一年,在这种超负荷的工作压力之下,极易产生 生理疲劳和心理疲劳,致使不少中年教师身心状况每况愈 下,甚至积劳成疾所以应该切实减轻教师的过重负担,尽 量避免超负荷劳动2. 逐步提高教师的经济收入和福利待遇,改善他们的工 作和生活条件随着我国经济形势的不断好转,教师的待遇有了明显的 提高但横向比较,教师的待遇仍然较低,一些中年教师由 于受经济收入的限制,无钱给子女提供好的条件,因而产生 了焦虑、忧郁、自卑等心理问题所以,学校应逐步提高教 师的经济收入和福利待遇,改善他们的工作和生活条件。
3. 为教师创设和谐的心理时空实践证明,宽松和谐的心理时空是教师心理健康的重要 保证社会媒体要多宣传广大教师的先进事迹,倡导尊师重 教的优良传统学校领导要努力改革教师管理模式,实行人 性化的管理,以教师为本,努力为教师创设一种宽松、和谐 的心理环境同时,学校也要为教师提供扬名和扬长的各种 机会,不断满足他们的成就需要,使他们时时体验到被尊重、 被关心的温暖,从而保持舒畅平和的心情,轻松愉快地投入 工作4•恰当地控制自我教师自身要学会正确对待工作、生活中的挫折和失败, 锻炼坚强的意志品质,并逐步掌握对待挫折的有效方法中 年教师应能主动地完善自我,整合多种资源,提高现实中的 自我,缩短“现实自我”和“理想自我”的距离学会化解 不良情绪,享受生活。












