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体育舞蹈介绍 国际标準舞（international standard） 国际标準交谊舞,又称“体育舞蹈”，原名称做“社交舞”，英文为“ballroom dancing”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，ballroom dancing流传民间至今第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰 国际标準交谊舞包括拉丁舞和摩登舞两大系列共10个舞种 摩登舞（modern dance）包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞 拉丁舞（latin dance）包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔舞和斗牛舞 每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作 体育舞蹈也称"国际标準交谊舞"体育运动专案之一是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛专案 分两个项群，十个舞种其中标準舞（摩登舞）项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格 根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

标準交谊舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈19世纪20年代后，英国皇家舞蹈教师协会对原"舞种"、"舞步"、"舞姿"等进行规範整理，制定比赛方法，始形成国际标準交谊舞，并于1947年在德国柏林举行第一届世界标準交谊舞锦标赛现已发展成艺术性高、技巧性强的竞技性专案 比赛分团体赛和个人赛两种，按预赛（淘汰赛）、複赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程式进行团体赛由每个参赛单位的8对男女运动员组成，按顺序进行比赛个人赛分职业组和业余组，分别进行不同要求的比赛 对比赛舞种也有不同规定比赛场地长23米，宽16米最小尺寸为长20米，宽15米 比赛按**节奏配合、身体基本姿势、舞蹈动作、旋律的掌握以及对**的理解、舞步等方面评定运动员的成绩体育舞蹈的**不超过4分30秒视比赛规模设5～9名裁判员，按国际评判标準规定的基本技术、**表现力、舞蹈风格、舞蹈编排、临场表现、赛场效果等六个方面进行评分 交谊舞20世纪30年代传入中国，而竞技性体育舞蹈则在20世纪80年代开始在中国推行经过近20年的发展，目前全国参与此活动的人数将近3000余万人（含交谊舞）。

标準舞（standard） 又称"摩登舞"体育舞蹈项群之一内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞 特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进步法规範严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作具有端庄典雅的绅士风度 曲调大多抒情优美，旋律感强服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬鬆长裙 拉丁舞（latin） 体育舞蹈项群之一内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞特点是舞伴之间可贴身，可分离 各自在固定範围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿 风格生动活泼，热情奔放曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽鬆装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美 华尔兹舞（waltz） 用w表示也称"慢三步"摩登舞专案之一 舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏迴圈通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。

是维也纳华尔兹（快三步）的变化舞种19世纪中叶，维也纳华尔兹传到美国，当时美国崇尚舒缓、优美的舞蹈和**，于是将快节奏的维也纳华尔兹逐渐改变成悠扬而缓慢、有抒发性旋律的慢华尔兹舞曲，舞蹈也改变成连贯滑动的慢速步型，即今之华尔兹舞 维也纳华尔兹（viennese waltz） 用v表示也称"快三步"摩登舞专案之一 舞曲旋律流畅华丽，节奏轻鬆明快，为3/4拍节奏，每分钟56～60小节，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍基本步伐是六拍走六步，二小节为一迴圈，第一小节为一次起伏基本动作是左右快速旋转步，完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧 舞步平稳轻快，翩跹迴旋，热烈奔放舞姿高雅庄重源于奥地利的一种农民舞蹈，由男女成对扶腰搭肩共同围成一个圆圈而舞，故被称为"圆舞" 着名的约翰施特劳斯为华尔兹谱写了许多着名的圆舞曲 探戈舞（tango） 用t表示摩登舞专案之一2/4拍节奏，每分钟30～34小节 每小节二拍，第一拍为重拍舞步有快步和慢步，快步（quick）佔半拍，用q表示；慢步（slow）佔一拍，用s表示基本节奏是慢、慢、快、快、慢（s、s、q、q、s）。

舞曲节奏带有停顿并强调切分音；舞步顿挫有力，潇洒豪放；身体无起伏、无升降、无旋转；表情严肃，有左顾右盼的头部闪动动作源于阿根廷民间，20世纪传入欧洲上层社会，后流行于世界各国 狐步舞（foxtrot） 也称"福克斯"用f表示摩登舞专案之一 舞曲抒情流畅，节奏为4/4拍，每分钟28～30小节，每小节为四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍基本步伐是四拍走三步，每四拍为一迴圈分快、慢步，第一步为慢步（s），佔二拍；第 二、三步为快步（q），各佔一拍基本节奏为慢、快、快（s、q、q）以足踝、足底、掌趾的动作，完成升降起伏，注重反身、肩引导和倾斜技术 舞步流畅平滑，步幅宽大，舞态优雅从容飘逸，似行云流水20世纪起源于欧美，后流行于全球 快步舞（quickstep） 用q表示摩登舞专案之一舞曲明亮欢快，舞步轻快灵活，跳跃感强，是体育舞蹈中一种轻快欢乐的舞蹈 节奏为4/4拍，每分钟50～52小节每小节四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍舞步分快步和慢步 快步用q表示，时值为一拍；慢步用s表示，时值为二拍基本节奏是慢、慢快、快、慢 舞步组合有跳步、蕩腿、滑步等动作。

起源于美国，20世纪流行于欧美和全球 伦巴舞（rumba） 用r表示拉丁舞专案之一节奏为4/4拍，每分钟27～29小节 每小节四拍乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍舞步从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步组成 四拍走三步，慢步佔二拍（第4拍和下一小节的第一拍），快步各佔一拍（第二拍和第三拍）胯部摆动三次胯部动作是由控制重心的一脚向另一脚移动而形成向两侧作"∞"型摆动 具有舒展优美，婀娜多姿，柔媚抒情的风格其产生与西班牙和非洲的舞蹈有密切关係，后在古巴得到发展 恰恰舞（cha-cha-cha） 用c表示拉丁舞专案之一节奏为4/4拍，每分钟30～32小节 每小节四拍，强拍落在第一拍四拍走五步，包括两个慢步和三个快步第一步踏在第二拍，时间值佔一拍；第二步佔一拍： 第三、四两步各佔半拍；第五步佔一拍，踏在舞曲的第一拍上胯部每小节向两侧摆动六次舞曲热情奔放，舞步花哨利落步频较快，诙谐风趣源于非洲，后传入拉丁美洲，在古巴得到发展 桑巴舞（samba） 用s表示拉丁舞专案之一舞曲欢快热烈，节奏为2/4拍或4/4拍，每分钟52～54小节。

强拍落在每小节的第二拍或第四拍每小节完成一个基本舞步舞步在全脚掌踏地和半脚掌垫步之间交替完成，通过膝盖上下屈伸弹动，使全身前后摇摆，并沿着舞程线绕场行进，属"游走型"舞蹈 特点是流动性大，动律感强，步法摇曳紧凑，风格热烈奔放源于巴西，是巴西一年一度狂欢节的舞蹈 斗牛舞（pasodoble）用p表示拉丁舞专案之一为旋律高昂雄壮、鲜明有力的西班牙进行曲 节奏为2/4拍，每分钟60～62小节一拍一步，八拍一迴圈，特点是舞步流动大，沿着舞程线绕场行进，游走型舞蹈舞姿挺拔，无胯部动作及过分膝盖屈伸 用踝关节和脚掌平踏地面完成舞步动静鲜明，力度感强，发力迅速，收步敏捷顿挫，源于法国，盛行于西班牙，系据西班牙斗牛场面创作而成男为斗牛士，气宇轩昂，刚劲威猛，女为红色斗篷，英姿飒爽，柔美多变 牛仔舞（jive）用j表示拉丁舞专案之一旋律欢快，强烈跳跃，节奏为4/4拍，每分钟42～44小节、六拍跳八步 由基本舞步踏步、併合步，结合跳跃、旋转等动作组合而成要求脚掌踏地，腰和胯部作钟摆式摆动特点是舞步敏捷、跳跃，舞姿轻鬆、热情、欢快 源于美国，原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士乐的流行，加速和完善了这种舞蹈，但风格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。

1初学拉丁舞基本功的几点注意 学习拉丁舞禁忌 舞蹈名字大全 爱舞广场舞安琪儿广场舞阿中中广场舞阿梅广场舞安庆豔丽广场舞安徽枞阳月亮姐姐广场舞阿敏广场舞安庆雪舞飞扬广场舞安庆舞缘广场舞... 舞蹈大赛串词 b是呀，这首歌也把我们中华文化传播到了世界的各个角落b让我们一起来欣赏蓝天公司的姑娘们带来的舞蹈《茉莉花》掌声有请！6《尘缘...舞蹈教师总结 半年总结岁月匆匆，转眼半个学年过去了一学期的工作已圆满结束在这一学期年里我觉得自己在思想工作学习以及个人素质能力等各方面都进步...9。